Echinacea ieguvumi, izmantošanas veidi un blakusparādības

Mēs iekļaujam produktus, kuri, mūsuprāt, ir noderīgi mūsu lasītājiem. Ja jūs pērkat, izmantojot saites šajā lapā, mēs varam nopelnīt nelielu komisiju. Šis ir mūsu process.

Ehinaceja ir margrietiņu ģimenes ziedu augu ģints un izplatīta sastāvdaļa pret saaukstēšanos.

Vietnes virzītāji Ehinaceja uzskatu, ka papildinājums uzlabo imūnsistēmu un var mazināt infekciju un citu slimību simptomus, ieskaitot saaukstēšanos.

Tomēr pētniekiem vēl jāapstiprina, ka tas sniedz šīs priekšrocības.

Zemāk mēs aplūkojam ehinacejas iespējamos lietojumus un zinātnisko pierādījumu teikto.

Kas ir ehinaceja?

Ehinacejas pretmikrobu un pretvīrusu īpašības var palīdzēt ārstēt vairākus apstākļus.

Ehinaceja ir ziedu augu grupas nosaukums, kuras dzimtene ir Ziemeļamerika.

Šos augus sauc arī par skuju ziediem. Ziedlapiņas atkarībā no sugas var būt rozā vai purpursarkanas, un tās ieskauj sēklas galvu vai konusu, kas ir asa un tumši brūna vai sarkana.

Ir deviņi vispāratzīti tipi Ehinaceja, no kuriem trīs ir augu izcelsmes zāļu sastāvdaļas:

• E. angustifolia, kurai ir šauras ziedlapiņas
• E. pallida, kurai ir bālas ziedlapiņas
• E. purpurea, kurai ir violetas ziedlapiņas

Iespējams, ka dažādām sugām var būt atšķirīgi ieguvumi veselībai.

Ehinaceja spēlē lomu tradicionālajā medicīnā, taču pētniekiem vēl nav jāapstiprina, ka tai ir kādi ieguvumi veselībai.

Iespējamie ieguvumi

Ehinaceja augi satur kompleksu aktīvo vielu maisījumu. Dažiem no šiem savienojumiem var būt pretmikrobu un pretvīrusu īpašības, bet citi var atbalstīt imūnsistēmu citos veidos.

Tāpat kā daudzi citi augi, visu veidu augi Ehinaceja satur fenolus. Fenoli kontrolē virkni enzīmu un šūnu receptoru aktivitāti.

Tie aizsargā augus no infekcijām un ultravioletā starojuma bojājumiem, un tiem var būt labvēlīgas antioksidanta īpašības.

Izmanto

Mūsdienās cilvēki visā pasaulē lieto produktus, kas satur Ehinaceja atbalstīt dažādu slimību ārstēšanu, tostarp:

• klepus un saaukstēšanās
• bronhīts
• augšējo elpceļu infekcijas
• smaganu iekaisums
• gripa
• vēža čūlas
• rauga infekcijas
• ausu infekcijas
• vaginīts
• daži iekaisuma apstākļi
• HIV
• AIDS

Arī daži cilvēki izmanto Ehinaceja lai palīdzētu dziedēt brūces.

Tomēr lielākā daļa pierādījumu par šiem lietojumiem ir anekdotiski. Daži zinātniski atklājumi atbalsta Ehinaceja jebkurā ārstēšanā.

Veidlapas

Cilvēki var atrast Ehinaceja:

• svaigi vai žāvēti, dažreiz tējās
• kā uztura bagātinātājs, tabletes
• kā preparātu uzklāšanai uz ādas
• izspiesta, kā sula
• kā ekstrakts, kapsulās

Blakus efekti

Nacionālie veselības institūti (NIH) atzīmē, ka, ņemot Ehinaceja īslaicīgi mutē, iespējams, ir droša, taču ilgstošas ​​lietošanas sekas nav skaidras.

Dažiem cilvēkiem pēc to lietošanas ir parādījušies izsitumi, kas var rasties alerģiskas reakcijas rezultātā. Tas, visticamāk, notiek cilvēkam, kuram anamnēzē ir alerģiskas reakcijas.

NIH arī atzīmē, ka citu zāļu mijiedarbības risks Ehinacea, iespējams, ir zems.

Pārtikas un zāļu pārvalde (FDA) neregulē augu izcelsmes līdzekļus. Tā rezultātā cilvēki nevar būt pārliecināti, ko tieši viņi lieto augu izcelsmes līdzekļos. Produkts, iespējams, nesatur etiķetē norādīto.

Vai tas strādā?

Echinacea lietošanas ieguvumu un risku izpēte turpinās.

Cilvēki ir izteikuši dažādas pretenzijas Ehinaceja cīņa ar infekcijām, ieskaitot saaukstēšanos.

Ehinaceja par saaukstēšanos

Daži pētījumi ir parādījuši, ka ņemot Ehinaceja var palīdzēt novērst saaukstēšanos.

Piemēram, vienā vairāk nekā divpadsmit pētījumu pārskatā zinātnieki secināja, ka ņemšana Ehinaceja varētu samazināt saaukstēšanās risku par aptuveni 58% un saīsināt saaukstēšanās ilgumu par 1,4 dienām.

Citā pētījumā tas tomēr tika konstatēts Ehinaceja nebija būtiskas ietekmes uz saaukstēšanos, un simptomu ilgumu saīsināja tikai par pusi dienas.

2014. gadā Kohranes pārskatā tika secināts, ka “Ehinaceja šeit nav pierādīts, ka produkti sniegtu priekšrocības saaukstēšanās ārstēšanai. ”

Vai tas var izārstēt COVID-19?

Pētniekiem tas vēl jāpierāda Ehinaceja var mazināt saaukstēšanās ietekmi, un ir ļoti maz pierādījumu, ka tas varētu palīdzēt citu slimību gadījumā.

Pārskata autori 2011. gadā konstatēja, ka daži no Ehinaceja var palīdzēt ārstēt elpceļu vīrusu infekcijas. Tomēr viņi norāda, ka standartizācijas trūkums starp Ehinaceja produkti var atturēt cilvēkus no efektīvu līdzekļu atrašanas.

Tikmēr pētījums no 2020. gada norāda, ka komerciāls produkts, kas satur Ehinaceja ekstrakts varētu palīdzēt novērst smagas elpceļu slimības, ko izraisa koronavīrusi.

Tomēr citi zinātnieki brīdina, ka šajā ierobežotajā izmeklēšanā netika pētīta produkta ietekme uz vīrusu, kas izraisa koronavīrusa slimību 19 (COVID-19).

Turklāt pētnieki testēja produktu tikai uz šūnu līnijām un vīrusu daļiņām, nevis cilvēkiem. Pētījums arī nav bijis salīdzinošs, un tas nekādā ziņā neliecina par to Ehinaceja var palīdzēt izārstēt COVID-19.

Zinātnieki, kas izteica brīdinājumu, arī brīdina, ka produkts var būt bīstams cilvēkiem ar autoimūnām slimībām.

Nav pierādījumu, ka Ehinaceja vai jebkura cita augu izcelsmes sastāvdaļa var novērst vai izārstēt smagas elpceļu slimības, ieskaitot COVID-19.

Līdzņemšana

Ehinaceja var palīdzēt uzlabot imūnsistēmu, taču, lai to apstiprinātu, būs nepieciešami vairāk pētījumu. Nav pierādījumu, ka tas varētu izārstēt vīrusu infekciju vai jebkuru citu slimību.

Ehinaceja ir pieejams bez receptes aptiekās, veselības veikalos un tiešsaistē - žāvēts, tējās, šķidros ekstraktos vai kapsulās.

Pirms lietošanas konsultējieties ar ārstu Ehinaceja vai jebkuru citu augu piedevu, jo tie var mijiedarboties ar notiekošajām ārstēšanas metodēm.