Kā lietot tējas koka eļļu ādai
Mēs iekļaujam produktus, kuri, mūsuprāt, ir noderīgi mūsu lasītājiem. Ja jūs pērkat, izmantojot saites šajā lapā, mēs varam nopelnīt nelielu komisiju. Šis ir mūsu process.
Tējas koka eļļa ir populārs līdzeklis. Tas palīdz ārstēt vairākus apstākļus un sniedz daudz priekšrocību ādai. Lielākā daļa cilvēku to labi panes.
Šī ēteriskā eļļa nāk no koku sugas, ko sauc, lapām Melaleuca alternifolia, kas aug Austrālijā.
Šajā rakstā mēs aplūkojam tējas koka eļļas izmantošanu, ieguvumus un riskus ādai.
Izmanto
Tējas koka eļļas lietošana ādai var palīdzēt dažādos apstākļos. Mēs aplūkojam dažus no tiem zemāk esošajās sadaļās.
Pūtītes
Antibakteriālo un pretiekaisuma īpašību dēļ tējas koka eļļa var palīdzēt ārstēt pūtītes.
Viena pētījuma, kurā piedalījās 14 dalībnieki ar pūtītēm, rezultāti atbalsta tējas koka eļļas izmantošanu pūtītes ārstēšanā. Dalībnieki eļļu uz sejas uzklāja divas reizes dienā 12 nedēļas. Pētnieki izmērīja tējas koka eļļas efektivitāti, pamatojoties uz pūtītes bojājumu samazināšanos.
Pētījuma sākumā 14 dalībniekiem bija 23,7 pūtītes bojājumi. 12 nedēļu beigās kopējais grupas bojājumu skaits bija samazinājies līdz 10,7.
Pētnieki arī atklāja, ka dalībnieki labi panes tējas koka eļļu. Neskatoties uz vieglu pīlingu un sausumu, nopietnas nelabvēlīgas ietekmes neradās.
Tāpēc rezultāti norādīja, ka tējas koka eļļa var palīdzēt ārstēt vieglas vai mērenas pūtītes.
Eļļaina āda
Tējas koka eļļa var būt noderīga arī taukainai ādai. Vienā pētījumā tika novērtēts sauļošanās līdzekļu, kas satur tējas koka eļļu, lietošana, lai noteiktu, vai pētījuma dalībnieki samazina taukaino ādu.
30 dienas dalībnieki uz savas ādas uzklāja sauļošanās krēmu ar tējas koka eļļu. Pēc 30 dienām vismaz vienā no 2 sejas apgabaliem samazinājās taukainība un samazinājās poru lielums.
Sausa āda
Tējas koka ēteriskās eļļas lietošana uz ādas var palīdzēt mazināt sausumu. Lai gan nav veikti pētījumi par tējas koka eļļu un ādas sausumu, iekaisuma samazināšanās var mazināt sausumu, kas parasti rodas ar kairinājumu.
Nieze
Pretiekaisuma iedarbības dēļ tējas koka eļļa var arī palīdzēt mazināt ādas niezi.
Viens pētījums Dermatoloģisko pētījumu arhīvs salīdzināja cinka oksīda un klobetasona butirāta lietošanu ar tējas koka eļļas lietošanu cilvēkiem ar dermatītu.
Rezultāti atklāja, ka tējas koka eļļa mazināja alerģisko dermatītu labāk nekā citi vietējie līdzekļi.
Brūču dziedēšana
Antibakteriālo īpašību dēļ tējas koka eļļa var palīdzēt paātrināt brūču sadzīšanu. Tomēr pētījumu šajā jomā trūkst.
Vienā nelielā pētījumā, kurā piedalījās četri dalībnieki, tika salīdzināts dziedināšanas laiks, lietojot tējas koka eļļu ar inficētām brūcēm Staphylococcus aureus. Pētnieki salīdzināja dziedināšanas laiku, izmantojot tikai parasto ārstēšanu un parasto ārstēšanu, kā arī tējas koka eļļas izgarojumus.
Rezultāti liecināja, ka 3 no 4 dalībniekiem bija samazinājies dziedināšanas laiks brūcēs, kuras viņi ārstēja, izmantojot tējas koka eļļu.
Citas priekšrocības
Tējas koka eļļa satur terpenoīdus, kuriem var būt dažas priekšrocības ādai. Lai gan pētījumi nav plaši, tējas koka eļļai ādai var būt šādas priekšrocības:
- pretiekaisuma
- pretsēnīšu
- antiseptisks
Kā lietot un drošība
Nekad nelietojiet tējas koka eļļu iekšķīgi, jo tās uzņemšana var izraisīt nopietnas veselības problēmas. Uzklājiet to tikai uz ādas.
Tējas koka eļļa ir sastāvdaļa daudziem produktiem, ieskaitot ziedes, mutes skalojamos līdzekļus, losjonus un ādas kopšanas krēmus. Tas ir pieejams arī kā tīra ēteriskā eļļa. Visbiežāk tas ir pieejams 5% koncentrācijā, bet ir pieejami arī augstāki.
Uzklājiet tējas koka eļļu uz ādas pēc atšķaidīšanas ar nesēju eļļu vai mitrinātāju. Tējas koka eļļas atšķaidīšana samazina ādas kairinājuma risku. Ir arī svarīgi izvairīties no eļļas uzklāšanas pārāk tuvu acīm, jo acu iedarbība var izraisīt kairinājumu un apsārtumu.
Lai uz ādas lietotu tējas koka eļļu, samaisiet dažus pilienus ar nesēju eļļu un ielieciet to uz ādas ar vates tamponu. Vēl viena iespēja ir ievietot dažus pilienus tējas koka ēteriskās eļļas siltā vannā. Uzklājiet produktus, kas satur tējas koka eļļu, piemēram, losjonus, kā norādījis ražotājs.
Tējas koka eļļu var iegādāties tiešsaistē, kā arī eļļas nesējus.
Blakusparādības un riski
Saskaņā ar Nacionālā papildinošās un integratīvās veselības centra datiem lielākā daļa cilvēku var panest produktus, kas satur tējas koka eļļu. Tomēr ir iespējamas blakusparādības.
Blakusparādības biežāk rodas, lietojot eļļu augstākā koncentrācijā. Tie ietver:
- ādas kairinājums
- sausums
- zvīņošanās
- izsitumi
- nieze
Tāpat kā jebkuram produktam, ir iespējama arī alerģiska reakcija. Pirms tējas koka eļļas lietošanas uz ādas vislabāk ir veikt plākstera testu, lai pārliecinātos, ka tas neizraisīs kairinājumu.
Lietojot ēteriskās eļļas, vienmēr ņemiet vērā riskus, jo daži no tiem ir kaitīgi bērniem, grūtniecēm un mājdzīvniekiem.
Piemēram, viens pētījums Jaunanglijas medicīnas žurnāls attiecas uz saikni starp tējas koka eļļas lietošanu un ginekomastiju pirmsskolas vecuma zēniem.
Pētījums ietver gadījuma pārskatu, kurā piedalījās trīs zēni - vecumā no 4, 7 un 10 gadiem - kuriem bija normāls hormonu līmenis, bet neizskaidrojama krūts attīstība.
Zēni lietoja produktus, kas satur tējas koka vai lavandas eļļu. Pēc produktu lietošanas pārtraukšanas ginekomastija izzuda visiem trim zēniem. Tomēr šis atklājums vien nevar apstiprināt saistību starp tējas koka eļļu un ginekomastiju.
Kopsavilkums
Tējas koka eļļas lietošana ādai var piedāvāt vairākas priekšrocības. Piemēram, tas var palīdzēt ārstēt noteiktas ādas slimības, tostarp pūtītes, niezi un taukainu ādu. Tas var arī veicināt brūču sadzīšanu.
Lai gan lielākā daļa cilvēku labi panes tējas koka eļļu zemā koncentrācijā, tā var izraisīt arī blakusparādības, tostarp ādas kairinājumu.
Ja rodas alerģiskas reakcijas pazīmes, piemēram, izsitumi vai nieze, nekavējoties pārtrauciet lietošanu.
Cilvēkiem ar iepriekš pastāvošām ādas slimībām un grūtniecēm vai barojošām sievietēm pirms tējas koka eļļas lietošanas jākonsultējas ar savu veselības aprūpes sniedzēju.
