Vai zaļā tēja ir laba BPH?

Labdabīga prostatas hiperplāzija ir palielinātas prostatas medicīniskais termins. Tiek turpināti pētījumi par alternatīviem stāvokļa pārvaldīšanas veidiem, tostarp dzerot zaļo tēju.

Polifenoli ir aktīvās zaļās tējas sastāvdaļas, kas var būt atbildīgas par labdabīgas prostatas hiperplāzijas vai BPH pārvaldību.

Polifenoli ir ķīmiski savienojumi, kas sastopami kategorijā, ko sauc par fitoķīmiskajiem līdzekļiem, kas dabiski sastopami augos.

Dažādi pētījumi ir parādījuši, ka prostata absorbē polifenolus vieglāk nekā citi ķermeņa audi. Tas liek domāt, ka prostatai jābūt uzņēmīgai pret polifenoliem, ja to lieto BPH vadībā.

Kāpēc pārvaldīt BPH ar zaļo tēju?

Zaļā tēja ir populāra ar apgalvotajiem ieguvumiem veselībai.

Zaļās tējas popularitāte ir pieaugusi, un tā tagad ir otrais visvairāk patērētais dzēriens pasaulē.

Zaļā tēja kā dzēriens ir alternatīva kafijai un bezalkoholiskajiem dzērieniem, pievienojot klāt esošajiem polifenola savienojumiem papildu ieguvumus veselībai.

Polifenolu augu pārtikā ir daudz, un tie ir:

• antioksidanti
• pretiekaisuma
• anti-kancerogēns

Kādas ir zaļās tējas aktīvās sastāvdaļas?

Zaļās tējas aktīvās sastāvdaļas ietver:

• epigallokatehīns (EGC)
• gallīnskābe
• hlorogēnskābe
• kofeīnskābe
• citi polifenoli

Nesenajos izmēģinājumos ar dzīvniekiem un in vitro pētījumi laboratorijās, šķiet, ka vienam konkrētam polifenolam, ko sauc par epigallokatechin-3-gallātu (EGCG), ir daudzsološi rezultāti. EGCG samazināja šūnu pārprodukciju un pat novērsa BPH rašanos.

Ko saka pētījumi?

Ir vērts atzīmēt, ka lielākā daļa pētījumu par zaļo tēju veikti ārpus cilvēka ķermeņa, piemēram, laboratoriju kultūrās vai dzīvniekos. Šajos pētījumos tiek izmantotas arī koncentrētas polifenolu versijas, nevis pati zaļā tēja vai citi veseli ēdieni.

Kopumā ir konstatēts, ka specifiski polifenoli, no kuriem daži sastopami zaļajā tējā, ārstē BPH cēloņus un simptomus. Tas liek domāt, ka zaļā tēja varētu palīdzēt pārvaldīt BPH vienlaikus ar medikamentiem un citām ārstēšanas metodēm.

Citi zaļās tējas ieguvumi veselībai

Zaļajai tējai ir daudz dažādu labumu veselībai, pateicoties tās pretiekaisuma un antioksidanta īpašībām.

Aptaukošanās un diabēts

Zaļās tējas priekšrocības ir ne tikai pretiekaisuma un antioksidantu īpašības. Dzēriens var palīdzēt aptaukošanās un insulīnneatkarīga cukura diabēta ārstēšanā.

Pētījumi liecina, ka zaļā tēja var palīdzēt svara kontrolē, kā arī vingrinājumos un uztura uzlabošanā. Tomēr ir vajadzīgi vairāk pētījumu, lai pārliecinoši apstiprinātu pozitīvo ietekmi.

Metaboliskais sindroms

Zaļā tēja var arī palīdzēt glikozes kontrolē cilvēkiem ar metabolisko sindromu.

Turklāt daži pētījumi liecina, ka pastāv saikne starp metabolisko sindromu un prostatas slimībām.

Metaboliskais sindroms izraisa brīvo radikāļu palielināšanos organismā. Tas palielina oksidatīvo stresu, kas tiek uzskatīts par riska faktoru BPH attīstībai.

Palielināta polifenolu saturošu pārtikas produktu, piemēram, zaļās tējas, uzņemšana var palīdzēt vienlaikus pārvaldīt metabolisko sindromu un citus apstākļus.

Zaļās tējas izmantošana ieguvumiem veselībai

Neatkarīgi no veselības iemesla kādam, kurš lieto zaļo tēju, ir svarīgi turpināt lietot nepieciešamos medikamentus, ēst diētu ar lielu daudzumu dārzeņu un augļu, vingrot un regulāri apmeklēt ārstu.

Medicīniskas un augu izcelsmes zāles BPH ārstēšanai

BPH ir dažādas ārstēšanas metodes, un tā, kura procedūra tiek izmantota, ir atkarīga no stāvokļa smaguma, no tā, ko indivīds uzskata par pieļaujamu, un ar to saistītajām blakusparādībām.

Dzīvesveida izmaiņas

Ēdot daudz augļu un šķiedrvielu, var palīdzēt ārstēt BPH.

Ja simptomi nav pārāk slikti, cilvēki var ieviest dažas dzīvesveida izmaiņas, lai pārvaldītu BPH.

Tie ietver:

• dzer mazāk alkohola
• zāļu pārbaude
• ēst vairāk augļu un šķiedrvielu
• mēģinot urīnizvadkanāla masāžu
• izmantojot spilventiņus vai apvalkus dienas laikā
• dubultā izdzēšot urīnpūsli
• bieži iztukšojot urīnpūsli

Medikamenti

Ir divu veidu medikamenti, kas ir atzīti par efektīviem BPH ārstēšanā.

• alfa blokatori
• 5-alfa-reduktāzes inhibitori

Citas lietotās zāles var ietvert:

• antiholīnerģiskie līdzekļi
• desmopresīns
• cilpas diurētiķis

Zāles ir noderīgas tikai BPH ārstēšanai un neliedz šo stāvokli. Tomēr tiem ir arī dažas blakusparādības.

Cilvēki var izvēlēties dabiskas alternatīvas un dzīvesveida izmaiņas, ja viņu zāļu blakusparādības ir sliktākas nekā viņu BPH simptomi.

Blakusparādības ir:

• asinsspiediena pazemināšanās stāvot (posturāla hipertensija)
• caureja
• galvassāpes
• aizlikts deguns
• seksuāla disfunkcija

Citi polifenolu avoti

Parasti ir pierādīts, ka polifenoliem ir pretiekaisuma un antioksidanta iedarbība uz ķermeni. Dzīvnieku un klīniskajos pētījumos tika izmantoti daudzi polifenoli, lai noteiktu, vai tie var palīdzēt pārvaldīt BPH simptomus.

Diētu var iekļaut īpašus pārtikas produktus, lai palīdzētu pārvaldīt BPH kopā ar medikamentiem. Šie pārtikas produkti ir uzskaitīti šeit, kam seko aktīvā viela vai tās saturošās sastāvdaļas:

• Zaļā tēja - EGC.
• Linu sēklas un sezama sēklas - sekoizolariciresinola diglukozīds, lignāni un enterolaktons.
• Fava pupiņas un sojas pupas - genisteīns.
• Sojas un zemesrieksti - biohanīns.
• Soja - ekvols un antocianīni.
• Tomāti - likopēns.

Cilvēkiem vajadzētu būt piesardzīgiem, lietojot koncentrētas polifenolu versijas, jo ir pārāk maz pētījumu par iespējamām blakusparādībām. Arī tie var ietekmēt citas zāles, kuras persona lieto, vai tām var būt citas nevēlamas blakusparādības.

Vislabāk ir mēģināt iegūt visas uzturvielas, izmantojot veselus pārtikas produktus, ja iespējams.

Citi mājas aizsardzības līdzekļi

Augu izcelsmes zāles ir vēl viens mājas ārstēšanas veids, kas arī varētu palīdzēt pārvaldīt BPH.

Ir pierādīts, ka gan zāģētais palmets, gan sarkanais smaržkoks palīdz pārvaldīt simptomus.

Cilvēkiem vajadzētu būt piesardzīgiem, lietojot augu izcelsmes līdzekļus, jo tie var ietekmēt citas zāles.

Ķirurģija

Operācija ir vēl viena iespēja, ja citi BPH ārstēšanas veidi nav palīdzējuši mazināt simptomus.

Daudziem vīriešiem operācija šķiet efektīva, taču tā ne vienmēr nekavējoties vai līdz vēlamajam līmenim atvieglo simptomus.

Kad jāapmeklē ārsts

Agrāk diagnosticējot BPH, to var vieglāk ārstēt.

Ja kādam rodas BPH simptomi, viņam jāapmeklē ārsts.

Ir ļoti svarīgi noteikt, kas izraisa šos simptomus, jo daži no tiem bieži sastopami ar prostatas vēzi. Arī vienlaikus var būt BPH un prostatas vēzis.

Pirms mājas līdzekļu vai dabisko terapiju izmantošanas jāapspriež ārstēšanas plāns ar ārstu.

Līdzņemšana

Par laimi, dzīvošana ar BPH nenozīmē, ka cilvēkam ir lielāka iespēja saslimt ar prostatas vēzi nekā kādam bez stāvokļa. Uztura uzlabošana, ārstēšana ar medikamentiem un mēģinājumi samazināt riska faktorus nozīmē, ka perspektīva ir laba.

Zaļās tējas kā dzēriena pievienošana diētai varētu būt noderīga arī BPH, kā arī hroniska iekaisuma, kas saistīts ar vielmaiņas traucējumiem un aptaukošanos, pārvaldībā.

Ja zaļās tējas pievienošana diētai aizstāj bezalkoholiskos dzērienus un citus augstas kaloritātes dzērienus, papildu ieguvums ir kaloriju samazināšana no pārtikas produktiem, kuriem bieži ir slikta uzturvērtība.