Kas ir separācijas trauksmes traucējumi pieaugušajiem?

Atdalīšanas trauksme ir tad, ja kāds baidās tikt šķirts no konkrētas personas, personām vai pat mājdzīvnieka. Kaut arī daudzi cilvēki saista šķiršanās trauksmi ar bērniem, pieaugušie var izjust arī šo stāvokli.

Personas atdalīšanas rezultātā rodas ārkārtējs trauksme. Persona var arī izpausties fiziski simptomi, kas saistīti ar atdalīšanas trauksmi. Tie var ietvert:

• slikta dūša
• galvassāpes
• sāpošs kakls

Atdalīšanas trauksme bieži rodas bērniem, īpaši tiem, kas jaunāki par 2 gadiem. Pašlaik bērns vēl nesaprot, ka, kad vecāki aiziet prom, viņi joprojām ir tuvumā un atgriežas.

Dažreiz personai, kurai ir satraukums par atdalīšanu, kā pieaugušajam, iespējams, ir bijis bērns. Citi to var piedzīvot tikai pieaugušā vecumā.

Kādi ir simptomi?

Pārmērīgas raizes par to, ka esi viena, raksturo šķiršanās trauksmi.

Atdalīšanas trauksme ir trauksme. Citi trauksmes traucējumu piemēri ir agorafobija un panikas traucējumi.

Amerikas Psihiatru asociācijas garīgās veselības stāvokļu diagnostikas rokasgrāmata DSM-5, definē atdalīšanas trauksmi kā tad, ja personai ir vairāki no šiem simptomiem:

• neparasts uztraukums par šķiršanos no personas vai mājdzīvnieka
• pārmērīgas bažas, ka citai personai tiks nodarīts kaitējums, ja tā atstās viņu vienu
• pastiprinātas bailes palikt vienatnē
• fiziski simptomi, kad viņi zina, ka drīz tiks atdalīti no citas personas
• pārmērīgas raizes par to, ka esi viena
• jāzina, kur vienmēr ir dzīvesbiedrs vai mīļais cilvēks

Šie simptomi pieaugušajiem var ilgt 6 mēnešus vai ilgāk. Viņu simptomi var izraisīt ievērojamas ciešanas, kas ietekmē viņu sociālo, profesionālo vai akadēmisko darbību.

Kas pieaugušajiem rada satraukuma sajūtu?

Pieaugušā cilvēku šķiršanās trauksme var rasties no vecākiem, partnera vai bērna, kurš attālinās. Viņu trauksme var būt saistīta arī ar citu garīgās veselības stāvokli. Tie var ietvert maldinājumus no psihotiskiem traucējumiem vai bailes no izmaiņām saistībā ar autisma spektra traucējumiem.

Dažreiz cilvēki var kategorizēt pieaugušo ar separācijas trauksmes traucējumiem kā kontrolējošu vai pārāk aizsargājošu. Tomēr viņu rīcība bieži ir pieauguša cilvēka veids, kā paust savas bailes attiecībā uz šķiršanos.

Lai palīdzētu šajā un jūsu tuvinieku garīgajā labklājībā šajā grūtajā laikā, apmeklējiet mūsu specializēto centru, lai atklātu vairāk ar pētījumiem pamatotas informācijas.

Riska faktori

Šķiršanās var izraisīt satraukumu par šķiršanos.

Saskaņā ar žurnāla rakstu tie, kuriem ir obsesīvi kompulsīvi traucējumi vai OCD, biežāk izjūt šķiršanās trauksmi kā pieaugušo. Personība un garīgā veselība.

Tiem, kuriem ir trauksme par separāciju, bieži vien ir citi līdzāspastāvoši apstākļi, piemēram, sociālās fobijas, panikas traucējumi vai agorafobija (bailes iet ārā).

Citi atdalīšanas trauksmes riska faktori papildus jau esošajiem garīgās veselības stāvokļiem ietver:

• būt sieviete
• bērnības likstas, piemēram, ģimenes locekļa nāve
• bērnības traumatisku notikumu vēsture, piemēram, vardarbība

Dažreiz ievērojamas dzīves pārmaiņas, piemēram, šķiršanās vai bērns, atstājot māju un dodoties uz koledžu, var izraisīt pieauguša cilvēka satraukuma trauksmi.

Pēc American Journal of Psychiatrytiek lēsts, ka 43,1 procents cilvēku, kuriem ir atšķirības traucējumi, izņemot bērnību, attīstās pēc 18 gadu vecuma.

Kā tas tiek diagnosticēts?

Agrāk DSM-5 tikai šķirtības trauksmi uzskatīja par stāvokli, kas ilga līdz personai 18 gadu vecumam. Tomēr jaunākās versijās definīcija ir paplašināta, iekļaujot pieaugušos.

Ārsts diagnosticēs atdalīšanas trauksmi, uzdodot jautājumus par simptomiem, kurus cilvēks piedzīvo. Psihiskās veselības eksperts izmantos kritērijus, tostarp tos, kas tiek izmantoti vēlākais DSM-5 noteikt separācijas trauksmes diagnozi pieaugušajiem.

Ārstēšanas un ārstēšanas iespējas

Grupu terapija var palīdzēt ārstēt separācijas trauksmi.

Ārsti separācijas trauksmi ārstē galvenokārt ar psihoterapijas palīdzību.

Kognitīvās uzvedības terapija (CBT)

Šīs terapijas mērķis ir palīdzēt cilvēkam identificēt savas domas un uzvedību, kas pasliktina viņu atdalīšanas trauksmi.

Vecāki var apgūt arī papildu vecāku paņēmienus, kas var mazināt viņu šķiršanās trauksmi.

Dažreiz indivīds var gūt labumu no grupas terapijas un ģimenes terapijas.

Zāles pret trauksmi

Ārsti var arī īslaicīgi izrakstīt zāles pret trauksmi, lai palīdzētu cilvēkam izjust visakūtākos separācijas trauksmes simptomus. Tomēr šīs zāles ne vienmēr ir ilgtermiņa risinājumi pamatslimībai, un daži prettrauksmes zāļu veidi var izraisīt atkarību.

Personai ir jāiesaistās terapijā, lai viņi varētu sākt mainīt domāšanas veidu, lai samazinātu šķiršanās trauksmes biežumu.

Atbalsta grupas

Persona var arī vēlēties meklēt atbalsta grupu tiem, kam ir trauksme un šķiršanās trauksme. Cilvēki, kuri pievienojas šīm grupām, var iegūt palīdzību mācīšanās paņēmienos, lai mazinātu ar nošķiršanos saistītu trauksmi.

Līdzņemšana

Kaut arī pieaugušo satraukuma trauksme nav tik izplatīta kā tad, kad bērns piedzīvo šo stāvokli, tomēr ir iespējams, ka cilvēkam var būt atšķirības trauksme kā pieaugušajam. Trauksme var būt tik intensīva, ka kādam ir grūti darboties ikdienas dzīvē, jo ir bailes un rūpes par atdalīšanos no citas personas.

Cilvēkiem vajadzētu redzēt garīgās veselības speciālistu, ja viņi nav pārliecināti, vai viņu bailes ir saistītas ar šķiršanos.

Izmantojot terapiju un dažos gadījumos arī medikamentus, cilvēki var mazināt atdalīšanas trauksmes simptomus.