Kas jāzina par masturbāciju un testosteronu
Daudzi cilvēki uzskata, ka masturbācija ietekmē vīrieša testosterona līmeni, taču tas ne vienmēr ir taisnība. Šķiet, ka masturbācijai nav ilgstošas ietekmes uz testosterona līmeni.
Tomēr masturbācijai var būt īslaicīga ietekme uz šī hormona līmeni. Tas ietekmē arī citus faktorus, piemēram, dzimumtieksmi. Masturbācija parasti neapdraud citus cilvēka fiziskās veselības aspektus.
Šajā rakstā mēs apspriežam masturbācijas iespējamo īstermiņa un ilgtermiņa ietekmi uz testosterona līmeni. Mēs ņemam vērā arī atturības rezultātus, testosterona ietekmi uz dzimumtieksmi un augsta un zema testosterona pazīmes.
Īstermiņa un ilgtermiņa ietekme
Pašreizējie pētījumi neliecina, ka masturbācijai būtu ilgtermiņa ietekme uz testosterona līmeni.
Pētniekus interesē gan īstermiņa, gan ilgtermiņa masturbācijas ietekme uz testosterona līmeni. Tomēr līdz šim veiktie pētījumi ir ierobežoti un nedaudz pretrunīgi.
Viens no iemesliem ir tas, ka laboratorijas zinātniekiem ir grūti atjaunot vidi, kurā cilvēki parasti masturbē.
Vienā pētījumā tika izmantots Amerikas Savienoto Valstu seksa klubs, lai novērtētu testosterona līmeņa izmaiņas, reaģējot uz seksuālajiem stimuliem reālajā vidē.
Pētnieki salīdzināja siekalu testosterona līmeni vīriešiem, kuri piedalījās seksuālās aktivitātēs, ar vīriešiem, kuri tikai novēroja. Kaut arī testosterona līmenis palielinājās visiem vīriešiem, kuri apmeklēja seksa klubu, pieaugums bija ievērojami lielāks tiem, kas piedalījās.
Agrākā 1992. gada pētījumā tika novērtēta seksuālās aktivitātes ietekme uz testosterona līmeni gan vīriešiem, gan sievietēm. Pētnieki mērīja testosterona līmeni pirms un pēc dzimumakta, kā arī dienās, kad nebija dzimuma.
Gan vīriešiem, gan sievietēm testosterona līmenis bija visaugstākais pēc dzimumakta. Līmenis bija zemāks pirms dzimuma un dienās bez dzimumakta. Šie rezultāti liecina, ka seksuālās aktivitātes ietekmē testosteronu, nevis testosterons, kas ietekmē seksuālās aktivitātes.
2007. gada pētījumā ar žurkām pētnieki atklāja, ka estrogēnu receptoru skaits bija lielāks 24 stundas pēc ejakulācijas vai pārošanās ar seksuālu piesātinājumu. Estrogēnu receptori palīdz organismam izmantot estrogēnu.
Atšķirīgs žurku pētījums tajā pašā gadā atklāja, ka androgēnu receptoru, kas organismam palīdz izmantot testosteronu, skaits bija mazāks 24 stundas pēc ejakulācijas vai dzimumtieksmes.
Joprojām trūkst pētījumu par masturbācijas ilgtermiņa ietekmi uz testosterona līmeni.
Atturēšanās ietekme uz testosteronu
Ir daži pētījumi par atturības ietekmi uz testosterona līmeni. Kopumā šie pētījumi liecina, ka atturēšanās no masturbācijas vai seksuālas aktivitātes var paaugstināt testosterona līmeni.
2003. gada pētījumā tika noteikts testosterona līmenis vīriešiem pēc dažāda ilguma atturēšanās no ejakulācijas. Testosterona līmenis no 2 līdz 5 atturības dienām bija minimāls.
Tomēr testosterona līmenis sasniedza maksimumu pēc 7 dienu atturēšanās.
Citā 2003. gada pētījumā tika mērīts hormonu līmenis, ieskaitot testosteronu, masturbācijas izraisīta orgasma laikā gan pirms, gan pēc 3 nedēļu atturēšanās no masturbācijas. Dati atklāja, ka testosterona līmenis pēc 3 nedēļu atturēšanās perioda bija augstāks.
Citā pētījumā tika novērtētas testosterona līmeņa izmaiņas vīriešiem ar erekcijas disfunkciju pēc tam, kad viņi saņēma nehormonālu ārstēšanu. Sākotnēji šiem dalībniekiem bija zemāks testosterona līmenis nekā kontroles grupā. Tomēr pētnieki atklāja, ka testosterona līmenis palielinājās vīriešiem, kuri pēc ārstēšanas atsāka regulāras seksuālās aktivitātes. Un otrādi, vīriešiem, kuriem ārstēšana bija neefektīva, testosterona līmenis nemainījās.
Ir arī populāra teorija, ka atturēšanās no dzimumakta pirms piedalīšanās sportā sniedz zināmu labumu neapmierinātības ietekmē. Tomēr šīs idejas atbalstam trūkst jaunāko zinātnisko pētījumu.
Masturbācija un dzimumtieksme
Testosterons ietekmē dzimumtieksmi gan vīriešiem, gan sievietēm. Eksperti uzskata, ka tam ir būtiskāka ietekme uz vīriešu dzimumtieksmi viņu dabiski augstākā testosterona līmeņa dēļ. Protams, tajā spēlē arī citi faktori.
Pētījums žurnālā Seksuālās uzvedības arhīvi centās atrast saikni starp siekalu testosterona līmeni un dzimumtieksmi neatkarīgi no tā, vai tas ir vienatnē vai kopā ar partneri. Sievietēm testosteronam bija noteikta saistība ar masturbācijas vēlmi, bet negatīva saikne ar dzimumtieksmi ar partneri.
Vīrieši parādīja lielāku dzimumtieksmi nekā sievietes. Tomēr pētnieki ierosināja, ka tas bija saistīts ar viņu biežāko masturbāciju, nevis ar testosterona līmeni.
Sieviešu veselības pētījums visā tautā novērtēja hormonu ietekmi uz vairāk nekā 3000 sieviešu, kas pāriet uz menopauzi, dzimumfunkciju. Pētnieki izmērīja vairāku dažādu hormonu līmeni, tostarp testosterona, estradiola un folikulus stimulējošā hormona līmeni.
Testosteronam bija pozitīva saistība ar dzimumtieksmi un masturbāciju. Tomēr folikulus stimulējošais hormons, kas menopauzes laikā sasniedz paaugstinātu līmeni, sievietēm samazināja dzimumfunkciju.
Zema vai augsta testosterona pazīmes
Zems testosterona līmenis vīriešiem var izraisīt daudzas dažādas pazīmes un simptomus, tostarp:
- zema muskuļu masa
- samazinājās spēks vai izturība
- samazināts sejas vai ķermeņa apmatojums
- garastāvokļa traucējumi
- erekcijas disfunkcija
- atmiņas zudums vai koncentrēšanās grūtības
- grūtības gulēt
- osteoporoze
Ārsti var ārstēt vīriešus ar zemu testosterona līmeni, izmantojot papildu testosteronu, ko viņi piegādā, izmantojot plāksteri, želeju vai injekciju muskuļos.
Lai gan testosterona aizstājējs var palīdzēt ar dažiem zemā testosterona simptomiem, pētījumi nav parādījuši, ka tas pastāvīgi uzlabo sirds un asinsvadu risku, garastāvokli un seksuālo funkciju. Šķiet, ka tas tomēr uzlabo muskuļu spēku.
Pieaugušam vīrietim ir neparasti traucējumi, kas izraisa augstu testosterona līmeni.
Maziem bērniem augsts testosterona līmenis var izraisīt agrīnu pubertāti un, iespējams, neauglību.
Sievietēm ar augstu testosterona līmeni var būt stāvoklis, ko sauc par policistisko olnīcu sindromu, īpaši, ja viņiem ir šādi simptomi:
- pūtītes
- patoloģiska matu augšana uz sejas vai krūtīm
- vīriešu modeļa matu izkrišana galvas ādā
- neregulāri periodi
- padziļinoša balss
Kopsavilkums
Šķiet, ka masturbācijai nav kaitīgas ietekmes uz cilvēka testosterona līmeni vai vispārējo veselību.
Pētījumi par masturbācijas un testosterona attiecībām ir nedaudz ierobežoti, īpaši attiecībā uz ilgtermiņa sekām. Tomēr masturbācija vai citas seksuālas darbības var izraisīt īslaicīgu testosterona līmeņa paaugstināšanos.
Šķiet arī, ka īslaicīga atturēšanās no dzimumakta var paaugstināt testosterona līmeni.
Cilvēki var ārstēt zemu testosterona līmeni ar aizstājterapiju. Ja cilvēkam ir bažas par testosterona līmeni, viņam jārunā ar savu ārstu.
