12 potīšu pietūkušas cēloņi
Potīšu pietūkumam ir daudz dažādu cēloņu. Vairumā gadījumu pietūkums rodas traumas vai tūskas dēļ.
Termins tūska nozīmē pietūkumu liekā šķidruma uzkrāšanās dēļ. Tas ir īpaši izplatīts apakšstilbā, potītēs un pēdās.
Šajā rakstā mēs aplūkojam 11 potīšu pietūkuma cēloņus un aplūkojam dažas no labākajām ārstēšanas iespējām.
Iespējamie potīšu pietūkuma cēloņi ir:
1. Pēdas vai potītes ievainojums
Cilvēkiem, kuri guvuši pēdas vai potītes traumu, šajā zonā var rasties iekaisums, izraisot tā pietūkumu.
Potītes sastiepums ir viens no visbiežāk sastopamajiem pēdu ievainojumiem.
Amerikas ortopēdisko pēdu un potīšu biedrība iesaka šādu mājas izārstētu potīšu ārstēšanu:
- atpūšas
- valkājot potītes stiprinājumu
- uzklājot ledu plānā auduma gabalā ne ilgāk kā 20 minūtes
- kompresijas aptinuma uzklāšana
- kājas pacelšana virs vidukļa
2. Celulīts
Baktēriju infekcijas ādā sauc par celulītu. Cilvēki ar cukura diabētu ir īpaši pakļauti šāda veida infekcijām.
Celulīts var izraisīt virkni simptomu, tostarp apsārtumu, siltu ādu un tūsku, kas ātri izplatās. Retos gadījumos celulīts bez ārstēšanas var būt dzīvībai bīstams.
Cilvēkiem ar celulītu jālieto antibiotikas. Ir svarīgi pateikt ārstam, ja pietūkums nemazinās vai pasliktinās pēc dažām ārstēšanas dienām.
3. Zāļu blakusparādība
Daži medikamenti var izraisīt potīšu pietūkumu kā blakusparādību. Šādas zāles ietver:
- antidepresanti
- kontracepcijas tabletes un citi, kas satur estrogēnu
- testosterona tabletes
- kalcija kanālu blokatori paaugstinātam asinsspiedienam
- steroīdi
Cilvēki, kuriem ir aizdomas, ka potītes ir pietūkušas kā zāļu blakusparādība, varētu vēlēties runāt ar savu ārstu.
Ārsts var izrakstīt diurētiskus medikamentus vai ieteikt metodes pietūkuma mazināšanai, ja tas ir neērti.
4. Hroniska vēnu mazspēja
Visizplatītākais tūskas veids ir hroniska vēnu mazspēja (CVI). CVI ir stāvoklis, kas ietekmē vārstuļus kāju vēnās.
Šie vārsti parasti nodrošina, ka asinis plūst uz sirdi. Tomēr CVI vārsti darbojas nepareizi un ļauj daļai asiņu plūst atpakaļ un apvienoties apakšstilbos un potītēs.
Kaut arī CVI nav nopietnu komplikāciju, tas var būt sāpīgs un neērts. Tas var izraisīt arī ievērojamas izmaiņas ādā.
Ārsts var palīdzēt personai ar CVI izstrādāt personalizētu ārstēšanas plānu.
Dažu ārstēšanas iespēju piemēri ir:
- turot kājas paceltas, lai uzlabotu asins plūsmu
- valkājot kompresijas zeķes, lai mazinātu pietūkumu
- zāļu lietošana, piemēram, aspirīns
- tiek veikta radiofrekvenču ablācija, kas izmanto siltumu, lai aizvērtu skarto vēnu
5. Asins recekļi
Dažreiz vienā no rokas vai kājas vēnām var attīstīties asins receklis vai “tromboze”. To sauc par dziļo vēnu trombozi (DVT), un tai nepieciešama steidzama medicīniska palīdzība.
DVT kavē asins plūsmu, kas atgriežas sirdī, izraisot tās uzkrāšanos skartajā ekstremitātē.
Dažreiz ķermenis spēj kompensēt aizsprostojumu, pakāpeniski novirzot asinis caur mazākām kaimiņu vēnām. Laika gaitā šīs vēnas kļūst lielākas un spēj iztukšot asinis no ekstremitātes.
Ja šīs vēnas nepalielinās, ekstremitāte var palikt pietūkušies. Pastāvīgas sāpes un pietūkums pēc DVT tiek saukts par posttrombotisko sindromu.
Cilvēkiem, kuriem ir DVT, jāapsver:
- skartās ekstremitātes pacelšana
- valkājot kompresijas zeķes, lai veicinātu asins plūsmu
- lietojot antikoagulantus vai asins šķidrinātājus
- tiek veikta stentēšanas procedūra, kuras laikā ķirurgs ievada vēnā stendu, ko sauc par stentu, lai tas būtu atvērts
6. Grūtniecība
Grūtniecības laikā ķermenis ražo vairāk asiņu un ķermeņa šķidrumu, lai atbalstītu augļa attīstību.
Pietūkums ir izplatīta grūtniecības blakusparādība, īpaši trešajā trimestrī. Tas var ietekmēt potītes, pēdas, kājas, seju un rokas.
Neliels pietūkums ir normāls un parasti nekaitīgs. Tomēr pēkšņs roku un sejas pietūkums varētu liecināt par potenciāli dzīvībai bīstamu stāvokli, ko sauc par preeklampsiju.
Sievietes, kurām grūtniecības laikā rodas viegls pietūkums, var atbrīvot no mājas aizsardzības līdzekļiem, piemēram:
- ēdot pārtiku ar augstu kālija saturu
- samazinot sāls uzņemšanu
- izvairoties no kofeīna
- valkājot ērtas kurpes
- valkājot atbalsta zeķes
- izvairoties no ilgstošas stāvēšanas
- kājas pacelt, kad atpūšas
- uzliekot aukstas kompreses
- valkājot vaļīgas drēbes
- laika ierobežošana ārā karstā laikā
- atpūšas baseinā
7. Preeklampsija
Preeklampsija ir dzīvībai bīstams stāvoklis, kas var rasties grūtniecības otrajā vai trešajā trimestrī vai līdz 6 nedēļām pēc dzemdībām.
Preeklampsiju raksturo bīstami augsts asinsspiediens un olbaltumvielas urīnā. Tas var izraisīt dažādus simptomus, tostarp galvassāpes, redzes izmaiņas, svara pieaugumu un tūsku.
Preeklampsija, kas rodas grūtniecības laikā, var ietekmēt arī augli.
Tam nepieciešama steidzama medicīniska palīdzība. Ārstēšana var ietvert zāles, lai novērstu krampjus un pazeminātu asinsspiedienu.
Bērna piegāde ir visefektīvākā ārstēšana, lai gan dažām sievietēm simptomi var pasliktināties, pirms tie kļūst labāki.
8. Limfedēma
Limfedēma ir pietūkuma veids, kas ietekmē roku vai kāju mīkstos audus, ieskaitot potītes. Tas ir saistīts ar šķidruma, ko sauc par limfu, uzkrāšanos. To galvenokārt veido leikocīti, kas palīdz cīnīties ar infekciju.
Limfedēma rodas, ja ir aizsprostojums vai kāds cits limfātiskās sistēmas bojājums. Limfātiskā sistēma ir audu un orgānu tīkls, kas palīdz atbrīvoties no infekcijas ķermeņa un uztur šķidrumu līdzsvarā.
Limfedēma var rasties infekciju, vēža un limfmezglu ķirurģiskas noņemšanas rezultātā. Daži iedzimti apstākļi var izraisīt arī limfedēmu.
Limfātiskās sistēmas bojājumi ir neatgriezeniski, tāpēc ārstēšanas mērķis ir mazināt pietūkumu un novērst citus simptomus.
Iespējamās procedūras ietver:
- valkājot spiediena apģērbus un pārsējus
- palielinot sirds un elpošanas ātrumu, izmantojot vingrinājumus
- maiga masāža no terapeita, kurš ir apmācīts ārstēt limfedēmu
9. Sirds mazspēja
Sirds mazspēja rodas, ja sirds vairs nespēj sūknēt asinis tik efektīvi, kā vajadzētu. Ir trīs dažādi sirds mazspējas veidi: kreisā, labā un sastrēguma sirds mazspēja.
Labās puses un sastrēguma sirds mazspējas gadījumā tiek samazināta asins plūsma no sirds, izraisot asiņu atgriešanos vēnās. Tas var izraisīt šķidruma uzkrāšanos audos, ieskaitot kājas un potītes.
Sirds mazspēja ietekmē arī nieres, samazinot to spēju noņemt sāli un ūdeni no ķermeņa. Tas vēl vairāk veicina tūsku.
Lai gan sirds mazspēju nevar izārstēt, ir daudz dažādu ārstēšanas iespēju.
Ārsts var izrakstīt diurētiskus medikamentus un ieteikt uzraudzīt un samazināt šķidruma uzņemšanu. Abas šīs ārstēšanas metodes var palīdzēt samazināt pietūkumu potītēs un kājās.
10. Hroniska nieru slimība
Hroniska nieru slimība attiecas uz pastāvīgu nieru bojājumu, kas laika gaitā var pasliktināties.
Personai var nebūt simptomu, kamēr viņš nav slimības vēlīnā stadijā, ko sauc par nieru mazspēju vai nieru slimības beigu stadiju (ESRD).
ESRD laikā nieres cīnās par atkritumu un papildu šķidruma noņemšanu no ķermeņa. Tas var izraisīt virkni simptomu, ieskaitot potīšu pietūkumu.
Šie dzīvesveida faktori var arī palīdzēt nieru darbību uzturēt pēc iespējas ilgāk:
- samazinot sāls un tauku daudzumu uzturā
- saglabājot veselīgu svaru
- uzturot veselīgu asinsspiedienu
- vingrojot vismaz 30 minūtes dienā
- atmest smēķēšanu
- alkohola ierobežošana
- kontrolēt cukura līmeni asinīs
11. Aknu slimība
Veselas aknas ražo olbaltumvielu, ko sauc par albumīnu. Albumīns novērš šķidruma noplūdi no asinsvadiem un apkārtējos audos.
Ļoti zems albumīna līmenis aknu slimības dēļ var izraisīt šķidruma uzkrāšanos kājās, potītēs un vēderā.
Ārsts var izrakstīt zāles un piedāvāt padomus par noteiktiem dzīvesveida faktoriem, kas varētu palīdzēt novērst vai palēnināt turpmākus aknu bojājumus. Piemēri:
- regulāri vingrot
- ēdot veselīgu uzturu
- ierobežojot sāls uzņemšanu
- izvairoties no alkohola lietošanas
12. Hipotoidisms
Hipotireoze var dažādi ietekmēt cilvēka muskuļus un locītavas, izraisot sāpes, sāpes, stīvumu un pietūkumu.
Ja cilvēkam ir hipotireoze vai vairogdziedzera darbība ir nepietiekama, tas nozīmē, ka viņu vairogdziedzeris ražo pārāk maz hormonu.
2017. gada pētījums liecina, ka starp vairogdziedzera traucējumiem un reimatoīdo artrītu var būt saikne, kas arī var izraisīt sāpīgu locītavu pietūkumu.
Ārsts var veikt asins analīzi, lai pārbaudītu cilvēka vairogdziedzera hormonu līmeni, un ārstēšana ietver sintētisku vairogdziedzera hormonu lietošanu.
Kad jāapmeklē ārsts
Personai vajadzētu apmeklēt ārstu, ja viņiem ir:
- karstums vai apsārtums pietūkušajā zonā
- pietūkums, kas pasliktinās vai neuzlabojas
- drudzis
- pēkšņa pietūkuma palielināšanās grūtniecības laikā
- sirds, nieru vai aknu slimības anamnēzē
Daudzi tūskas vai pietūkušu potīšu gadījumi izzudīs, pareizi ārstējot mājās.
