Kas izraisa svīšanu ap maksts?

Svīšana zonā ap maksts ir normāla ķermeņa siltuma regulēšanas sastāvdaļa. Tomēr pārmērīgs sviedri var izraisīt diskomfortu un kairinājumu. Vairāki faktori var veicināt pastiprinātu svīšanu cirkšņa reģionā.

Pati maksts nevar svīst, jo tai nav sviedru dziedzeru. Tomēr ārējie dzimumorgāni ap maksts un cirkšņa zonu var.

Sviedri, kas rodas ap dzimumorgāniem, nav tas pats, kas sviedri no citām ķermeņa daļām. Apokrīnās dziedzeri ir atbildīgi par sviedru veidošanos cirkšņos un padusēs, turpretī ekrīnas dziedzeri rada sviedrus citur uz ķermeņa.

Mātītēm ir apokrīnu sviedru dziedzeru koncentrācija ap maksts ārpusi uz lielajām kaunuma lūpām.

Apokrīno dziedzeru sviedri satur olbaltumvielas. Baktērijas noārda šo olbaltumvielu, kas var radīt izteiktu smaku.

Pārmērīgs sviedru daudzums cirkšņa zonā var izraisīt arī niezi un dažkārt izraisīt infekcijas, piemēram, baktēriju vaginozi un maksts rauga infekcijas.

Šajā rakstā mēs apspriežam iespējamos sviedru dzimumorgānu zonas cēloņus un veidus, kā to novērst.

Vingrojiet

Valkājot elpojošus sporta apģērbus, vingrojumu laikā var novērst svīšanu.

Svīšana parasti ir laba treniņa pazīme. Jebkuras intensīvas fiziskās aktivitātes formas paaugstinās ķermeņa iekšējo temperatūru un aktivizēs sviedru dziedzerus, lai izdalītu sviedrus.Vingrinājumi, kas īpaši vērsti uz kājām, piemēram, skriešana, var izraisīt vairāk sviedru ķermeņa apakšdaļā.

Vingrojot, cilvēkam nav iespējams vispār izvairīties no svīšanas. Tomēr kokvilnas vai citu elpojošu materiālu valkāšana var palīdzēt samazināt sviedru veidošanos.

Cilvēki var arī izmēģināt apakšveļu, kuru ražotāji ir izstrādājuši tieši vingrošanai. Sportiskajai apakšveļai treniņu laikā vajadzētu palīdzēt noņemt mitrumu un cirkšņus saglabāt sausus.

Pēc vingrošanas ir svarīgi pēc iespējas ātrāk dušā un pēc tam uzvilkt tīras drēbes.

Kaunuma apmatojums

Apokrīnā sviedru dziedzeri cirkšņa zonā šķidrumu izdalās matu folikulās. Kaunuma mati var aizturēt baktērijas un mitrumu.

Kaunuma matu masa var aizturēt siltumu ādā un izraisīt apokrīno dziedzeru sekrēciju. Baktērijas var uzkrāties arī kaunuma matos, kas var izraisīt infekcijas, ja persona pienācīgi neiztīra apkārtni.

Lai izvairītos no pārmērīgas kaunuma svīšanas, apsveriet iespēju kaunināt vai pilnībā noņemt kaunuma matus.

Neapelpojama apakšveļa

Apakšveļa no elpojoša auduma var izraisīt kaunuma svīšanu.

Elpojošas kokvilnas apakšveļas lietošana var palīdzēt mazināt kaunuma svīšanu. Sieviešu apakšveļas izgatavošanai ražotāji bieži izmanto neelpojamus audumus un sintētiskās šķiedras. Šāda veida apakšveļa ne tikai uztur siltumu, bet arī neuzsūc mitrumu, kas nozīmē, ka sviedri paliek uz ādas.

Cilvēks var mazināt sviedru veidošanos ap maksts, valkājot kokvilnas apakšveļu. Kokvilna ir viegls, elpojošs audums, kas absorbē mitrumu. Tas ir arī dabīgs materiāls, kas ir izturīgs un nav alerģisks.

Pārmērīgs ķermeņa svars

Tauki ir ķermeņa dabīgais izolators. Sievietes mēdz pārvadāt lielāko tauku daudzumu ap vēderu, gurniem un augšstilbiem. Pārmērīgs tauku daudzums šajās vietās var bloķēt siltumu un izraisīt pārmērīgu sviedru veidošanos.

Cilvēki, kuriem ir liekais ķermeņa svars ap gurniem, var vairāk svīst kaunuma rajonā. Šīs personas var samazināt sviedru daudzumu šajā jomā, ievērojot labu higiēnu un valkājot kokvilnas apakšveļu un citus elpojošus apģērbus.

Spilventiņi un biksīšu ieliktņi

Lielākā daļa paliktņu un apakšbiksīšu veidu ir no elpojoša materiāla. Šie produkti var radīt lieko siltumu kaunuma rajonā, izraisot lielāku sviedru veidošanos.

Labākais risinājums ir izvairīties no spilventiņu un biksīšu ieliktņu valkāšanas. Tomēr tas var nebūt praktiski visiem. Tā vietā cilvēki, kuri vēlas izmantot spilventiņus un oderes, var mēģināt lietot bez smaržas un ik pēc pāris stundām tos mainīt, lai mazinātu svīšanu un smaku.

Vispārēja profilakse

Alternatīvas higiēniskās paketes, piemēram, menstruācijas kausi, var palīdzēt novērst vulvas kairinājumu.

Pareiza maksts higiēna ir būtiska, lai novērstu maksts infekcijas. Maksts ir pašattīrīšanās, tāpēc cilvēkiem jākoncentrējas uz vulvas tīrību un sausumu.

Vulva aprūpes padomi ietver:

• vulvas mazgāšana ar siltu ūdeni
• rūpīgi izžāvējot vulvu ar tīru dvieli
• izvairoties no aromātiskām ziepēm, kas var kairināt vulvas un kaunuma lūpu ādu
• iespēju robežās izmantojot alternatīvas higiēniskās paketes
• mazgājot jaunus apakšveļas priekšmetus pirms to valkāšanas pirmo reizi

Daži citi higiēnas padomi ietver:

• saglabājot vulvas sausu, valkājot drēbes elpojošos audumos, piemēram, kokvilnā
• tamponu maiņa ik pēc 4–8 stundām
• izvairoties no cieša apģērba, piemēram, zeķbiksēm un legingiem
• noslaukot no priekšpuses uz aizmuguri
• izvairoties no douches

Vēl viena labas maksts higiēnas kritiskā sastāvdaļa nav baktēriju ekosistēmas vai mikrobiomas traucēšana.

Maksts mikrobiomei ir būtiska loma ķermeņa aizsardzībā no iebrukuma mikrobiem. Tomēr šī sistēma ir ļoti delikāta, un visi traucējumi var ietekmēt baktēriju dabisko līdzsvaru, kas var izraisīt nepatīkamu smaku, niezi un pat infekciju.

Tā paša veida sviedru dziedzeri ir gan padusēs, gan cirkšņos. Tomēr personai nevajadzētu izturēties pret šīm divām jomām vienādi.

Antiperspiranti var novērst smaku un samazināt sviedru veidošanos padusēs, taču personai nevajadzētu lietot šos produktus, lai novērstu svīšanu ap maksts.

Kaut arī pretsviedru līdzekļi var iznīcināt nevēlamās smakas radošās baktērijas, tie var izjaukt arī maigo baktēriju līdzsvaru maksts un ap to. Šis traucējums var palielināt baktēriju vaginozes un rauga infekciju risku.

Kad jāapmeklē ārsts

Pārmērīga dzimumorgānu svīšana var izraisīt rauga vai baktēriju infekcijas. Indivīdam jāvēršas pie ārsta, ja viņiem rodas kāds no šiem simptomiem:

• maksts vai vulvas nieze, kas ilgst vairākas dienas
• bieza balta izdalīšanās, kas var liecināt par rauga infekciju
• pelēka, nepatīkami smaržojoša izdalīšanās, kas var liecināt par baktēriju vaginozi
• sāpīga un bieža urinēšana
• dedzinoša sajūta maksts
• sāpes dzimumakta laikā

Pārmērīga svīšana, kas aprobežojas ar vienu vai divām ķermeņa zonām, var liecināt par hiperhidrozi. Cilvēki ar hiperhidrozi svīst pat tad, ja ķermeņa iekšējā temperatūra ir normāla. Bez ārstēšanas hiperhidroze var izraisīt ādas problēmas, kārpas un sēnīšu un baktēriju infekcijas.

Līdzņemšana

Dzimumorgānu svīšana ir pilnīgi normāla parādība. Tomēr pārmērīga svīšana var izraisīt diskomfortu un kairinājumu. Persona var samazināt maksts svīšanu, valkājot elpojošu apakšveļu un izvairoties no cieši pieguļoša apģērba.

Labas maksts higiēnas ievērošana var palīdzēt novērst baktēriju un rauga infekcijas. Izvairīšanās no dušu, pretsviedru līdzekļu un aromatizētu spilventiņu un apakšbiksīšu ieliktņiem var palīdzēt uzturēt veselīgu maksts.

Personai jārunā ar ārstu vai ginekologu, ja viņam rodas bakteriālu vai rauga infekciju simptomi.