Kas var izraisīt kāju vai roku tirpšanu?
Mēs iekļaujam produktus, kuri, mūsuprāt, ir noderīgi mūsu lasītājiem. Ja jūs pērkat, izmantojot saites šajā lapā, mēs varam nopelnīt nelielu komisiju. Šis ir mūsu process.
Lielākā daļa cilvēku ik pa laikam jūt tirpšanu kājās vai rokās. Kāju vai roku tirpšana var justies nepatīkama, taču cēlonis parasti nav nopietns. Tomēr, ja pēdas vai rokas bieži tirpst, tas var būt pamatā esošā stāvokļa rezultāts.
Ir daudz iemeslu, kādēļ kādam var rasties tirpšana kājās un rokās, kas vairumā gadījumu ir īslaicīgi.
Ja cilvēks sēž vai guļ neparastā stāvoklī, tas var izdarīt spiedienu uz nervu un izraisīt kāju vai roku tirpšanu. Cilvēki to bieži dēvē par “adatām”.
Daži pēdu vai roku tirpšanas cēloņi ir nopietnāki, un tiem var būt nepieciešama pareiza diagnostika un ārstēšana.
Iespējamie tirpšanas cēloņi
Daudzi tirpšanas sajūtu cēloņi ir saistīti ar stāvokli, ko sauc par perifēro neiropātiju. Tas ir nervu bojājumu veids, kas izraisa tirpšanu un nejutīgumu rokās un kājās.
Dažādi apstākļi noved pie perifērās neiropātijas. Tiek lēsts, ka Amerikas Savienotajās Valstīs tas ir aptuveni 20 miljoni cilvēku.
Šeit tiek pētīti perifērās neiropātijas cēloņi un citi iemesli, kāpēc pēdas vai rokas var tirpst.
1. Saspiests nervs
Personai var rasties tirpšana kājās vai rokās, jo mugurā ir saspiests nervs. Tas var notikt traumu vai pietūkuma rezultātā.
Citi saspiesta nerva simptomi ir sāpes un ierobežota kustība. Saspiežama nerva ārstēšana var ietvert:
- atpūsties
- zāles
- Fizioterapija
Operācija ir vēl viena iespēja, ja neviena no šīm ārstēšanas metodēm nav efektīva.
2. Toksīni
Norijot kaut ko toksisku vai toksīnu, kas uzsūcas caur ādu, var izraisīt kāju tirpšanu.
Toksīni, kas to var izraisīt, ir:
- arsēns
- tallijs
- dzīvsudrabs
- antifrīzs
Ārstēšana toksīnu iedarbībai jāveic steidzami, un tā būs atkarīga no vielas.
3. Alkohols
Alkohols ir toksīns un var sabojāt nervu audus. Pārāk daudz alkohola lietošana var izraisīt perifēro neiropātiju, kas pazīstama kā alkohola neiropātija.
Šis stāvoklis var izraisīt sāpes un tirpšanu ekstremitātēs, rokās un kājās. Šie simptomi rodas tāpēc, ka alkohols ir bojājis perifēros nervus.
Saskaņā ar pētījumu no 25 līdz 66 procentiem cilvēku, kuri tiek klasificēti kā ilgstoši alkoholiķi, rodas alkohola neiropātija. Ārstēšana koncentrējas uz palīdzību indivīdam samazināt vai pārtraukt pārmērīgu alkohola lietošanu.
4. Trauksme
Cilvēki, kuriem ir trauksme, var hiperventilēties, kas var izraisīt kāju tirpšanu.
Hiperventilācija ir bieži sastopams trauksmes simptoms, un to raksturo ļoti ātra elpošana. Tas izraisa oglekļa dioksīda un skābekļa līmeņa nelīdzsvarotību, kā rezultātā pēdas var tirpst.
Kāju tirpšana un trauksme var būt saistīta psiholoģiski. Tāpēc, kad cilvēks jūtas noraizējies, viņš var vairāk apzināties savas ķermeņa sajūtas.
Trauksmes ārstēšana ietver:
- kognitīvās uzvedības terapija
- sarunu terapija
- zāles pret trauksmi
- labsajūtas aktivitātes, piemēram, joga, meditācija un uzmanība
5. Grūtniecība
Tirpšana pēdās ir raksturīga grūtniecēm.
Tirpšana pēdās bieži tiek novērota, ja kāds ir stāvoklī. Dzemde var izdarīt spiedienu uz cilvēka kāju nerviem, kad bērns aug. Tas var izraisīt tirpšanu, ko bieži raksturo kā “adatas”.
Uzturēšanās palēnināšanās, stāvokļa maiņa un atpūta ar kājām uz augšu var palīdzēt mazināt sajūtu.
Kādam vajadzētu apmeklēt ārstu, ja:
- tirpšana pēdās neizdodas
- ekstremitātes jūtas vājas
- kājas vai ekstremitātes uzbriest
Ārsts var pārliecināties, ka nekas cits nav kārtībā, ja kāds ir stāvoklī un viņam rodas tirpšanas sajūtas.
6. Atkārtota sasprindzinājuma trauma
Atkārtota sasprindzinājuma trauma vai RSI var izraisīt tirpšanu rokās. RSI notiek, ja persona pārāk ilgi veic atkārtotas darbības bez atpūtas.
RSI ir pazīstams arī kā ar darbu saistīts augšējo ekstremitāšu traucējums. Tas var būt sliktas stājas rezultāts.
RSI parasti ietekmē:
- plaukstas un plaukstas
- apakšdelmiem un elkoņiem
- kakls un pleci
Citi RSI simptomi var būt:
- sāpes
- sāp
- maigums
- stīvums
- pulsējošs
- vājums
- krampji
RSI ārstēšana ietver:
- pretiekaisuma zāles
- auksti iepakojumi
- elastīgi balsti
Tiešsaistē var iegādāties aukstu iepakojumu un elastīgu balstu izvēli.
7. Vitamīnu trūkums
Vitamīnu E, B-1, B-6, B-12 vai niacīna trūkums var izraisīt tirpšanu rokās vai kājās. Šie vitamīni ir vitāli svarīgi nervu darbībai.
B-12 vitamīna deficīts var izraisīt perifēro neiropātiju. Citi simptomi ir:
- reibonis
- elpas trūkums
- nogurums
- galvassāpes
- gremošanas problēmas
- sāpes krūtīs
- slikta dūša
- palielinātas aknas
Vitamīnu trūkumu var novērst, ēdot veselīgāku uzturu vai izmantojot uztura bagātinātājus.
B vitamīna piedevas ir pieejamas tiešsaistē.
8. Multiplā skleroze
Multiplā skleroze vai MS ir ilgstošs stāvoklis, kas ietekmē smadzenes un muguras smadzenes.
Kāju nejutīgums vai tirpšana ir agrīns MS simptoms, norāda Nacionālā multiplās sklerozes biedrība. Cilvēkiem ar šo stāvokli pirms diagnozes var rasties tirpšana.
Citi MS simptomi ir:
- redzes problēmas
- sāpes
- spazmas
- nogurums
- reibonis
- problēmas ar līdzsvarošanu
- urīnpūšļa problēmas
- seksuāla disfunkcija
- kognitīvie jautājumi
Ja kādam ir aizdomas, ka viņiem var būt MS, viņam jārunā ar savu ārstu, kurš var palīdzēt sasniegt diagnozi.
MS ārstēšana ietver:
- īsi steroīdu zāļu kursi
- simptomiem raksturīgas ārstēšanas metodes
- slimību modificējošas terapijas
9. Medikamenti
Daži medikamenti var izraisīt tirpšanu rokās vai kājās kā vienu no to blakusparādībām.
Zāles, kas var izraisīt šo simptomu, ir tās, kas ārstē:
- vēzis
- AIDS
- HIV
- krampji
- sirds slimības
- augsts asinsspiediens
10. Infekcijas
Atsevišķas infekcijas izraisa nervu iekaisumu. Šis iekaisums var izraisīt tirpšanu rokās vai kājās.
Infekcijas, kas to var izraisīt, ir:
- HIV
- AIDS
- B un C hepatīts
- spitālība
- jostas roze
- Laima slimība
Ikvienam, kam ir aizdomas, ka viņiem var būt infekcija, jākonsultējas ar ārstu, lai viņš varētu veikt atbilstošus testus. Tie bieži ietver asins analīzi.
Kad viņi ir diagnosticējuši infekciju, ārsts var ieteikt labāko ārstēšanas kursu.
11. Nieru mazspēja
Kāju vai roku tirpšana var liecināt par nieru mazspēju. Diabēts un augsts asinsspiediens palielina nieru mazspējas risku.
Citi nieru mazspējas simptomi ir:
- krampjveida
- muskuļu raustīšanās
- muskuļu vājums
Ikvienam, kam ir aizdomas, ka viņiem varētu būt problēmas ar nierēm, jākonsultējas ar ārstu, lai veiktu testus, lai sasniegtu diagnozi.
Nieru mazspēju var ārstēt ar dialīzi vai nieru transplantāciju.
12. Autoimūnas slimības
Autoimūna slimība var izraisīt kāju vai roku tirpšanu. Autoimūna slimība rodas, kad organisms pats uzbrūk.
Autoimūnas slimības, kas var izraisīt tirpšanu, ir:
- sarkanā vilkēde
- celiakija
- reimatoīdais artrīts
Lai diagnosticētu autoimūno slimību, ārsts var:
- jautājiet par medicīnisko un ģimenes vēsturi
- veikt fizisku pārbaudi
- veikt asins analīzes
Autoimūno slimību ārstēšana ietver zāļu lietošanu un uztura izmaiņas.
13. Diabēts
Diabēts izraisa paaugstinātu cukura līmeni asinīs, kas var izraisīt nervu bojājumus. Cilvēkiem ar cukura diabētu rezultātā var rasties ilgstoša kāju tirpšana. Šo stāvokli sauc par diabētisko neiropātiju.
Citi diabēta simptomi ir:
- ļoti izslāpis
- bieži urinējot
- palielināts izsalkums
- nogurums
- neskaidra redze
- lēni dziedinoši griezumi
- neizskaidrojams svara zudums
Cukura diabēta ārstēšana ietver:
- zāles, ieskaitot insulīnu, lai kontrolētu cukura līmeni asinīs
- uztura izmaiņas
- vingrinājums
14. Perifēro artēriju slimība
Perifēro artēriju slimība jeb PAD ietekmē asinsrites sistēmu, kā rezultātā asinsvadi kļūst šaurāki. Tas var izraisīt sliktu cirkulāciju, kas var izraisīt kāju vai roku tirpšanu.
PAD var izraisīt insultu vai sirdslēkmi plāksnes uzkrāšanās dēļ artērijās, ja to neārstē. Ārstēšana ietver zāles, dzīvesveida izmaiņas vai operācijas.
15. Insults
Kāju vai roku tirpšana var būt insulta pazīme.
Simptomi parādās pēkšņi, un tie var ietvert:
- nejutīgums vai vājums sejā, rokā vai kājā, īpaši vienā pusē
- apjukums
- grūtības runāt
- grūtības saprast
- neskaidra redze
- grūtības staigāt
- reibonis
- līdzsvara zudums
- koordinācijas zudums
Cilvēkiem nekavējoties jāsazinās ar neatliekamās palīdzības dienestiem, ja viņiem rodas viens vai vairāki no šiem simptomiem.
Insulta ārstēšana ietver trombolītiskās zāles, kas palīdz ārstēt visus asins recekļus.
Līdzņemšana un ārsta apmeklējums
Cilvēkiem, kuriem regulāri rodas kāju vai roku tirpšana, jākonsultējas ar savu ārstu. Viņiem arī jāpastāsta ārstam par visiem saistītiem simptomiem. Ārsts var palīdzēt sasniegt diagnozi un ieteikt atbilstošu ārstēšanu.
Cilvēkiem nekavējoties jāzvana ārkārtas dienestiem, ja viņiem ir aizdomas, ka viņiem vai kādam citam var būt insults.
