Vai e-cigaretes ir droša alternatīva smēķēšanai?
Elektroniskā cigarete ir ierīce, ko darbina ar akumulatoru, kas izdala iztvaicētu šķīdumu, lai to ieelpotu. Parasti šķīdums satur nikotīnu. Mērķis ir nodrošināt tabakas dūmu ieelpošanas sajūtu bez dūmiem.
Šīm ierīcēm ir dažādi nosaukumi, tostarp e-cigaretes, e-ūdenspīpes, iztvaicētāja cigaretes, tvaiki un vape pildspalvas.
Viņiem ir dažādas formas. Daži izskatās kā USB diski, bet citi, piemēram, pildspalvas.
Ražotāji pārdod e-cigaretes kā smēķēšanas atmešanas vai samazināšanas instrumentus, bet Pārtikas un zāļu pārvalde (FDA) tās klasificē kā tabakas izstrādājumus.
Amerikas Savienoto Valstu federālie likumi neatļauj pārdot tabakas izstrādājumus cilvēkiem, kas jaunāki par 21 gadu. Tomēr nopietnas bažas par tvaiku ir tā pievilcība jauniešiem.
Vaping ir populārs pusaudžu vidū. Faktiski tagad tas ir populārākais tabakas lietošanas veids jauniešu vidū ASV, liecina Slimību kontroles un profilakses centru (CDC) dati.
Zemāk uzziniet, kas satur e-cigaretes, kā tās darbojas un kādi pētījumi norāda uz to risku veselībai.
2019. gadā eksperti saistīja iztvaikošanu ar smagas plaušu slimības parādīšanos, kas tagad ir pazīstama kā e-cigarete, vai vapingu, ar produktu lietošanu saistītu plaušu traumu vai EVALI. Saskaņā ar CDC, līdz 2020. gada februārim ārsti apstiprināja 2807 gadījumus un 68 nāves gadījumus no šīs slimības. Izmeklēšana turpinās.
Kas ir e-cigaretes?
E-cigarete ir ierīce, kas var izskatīties kā cigarete, cigārs, pīpe, pildspalva vai USB disks. Iekšpusē esošais šķidrums var smaržot pēc augļiem, bet tam var būt augsts nikotīna saturs.
Piemēram, JUUL ierīces izskatās kā USB diski. Tie parādījās ASV tirgū 2015. gadā un tagad ir visvairāk pārdotais e-cigarešu zīmols valstī.
Pastāv bažas par to, ka jaunieši lieto JUUL. Uzpildīšanai ir tādas garšas kā vēss gurķis, mango un piparmētra, kas var šķist dabiski un nekaitīgi, bet vienā JUUL uzpildē ir tik daudz nikotīna kā 20 cigarešu iepakojumā.
Kā viņi strādā
Lielāko daļu e-cigarešu veido šādas daļas:
Iemutnis: tas ir kasetne, kas piestiprināta caurules galā. Iekšpusē ir maza plastmasas glāze ar absorbējošu materiālu, kas iemērc šķidrā šķīdumā.
Izsmidzinātājs: Tas uzsilda šķidrumu, liekot tam iztvaikot, lai cilvēks to varētu ieelpot.
Akumulators: tas darbina sildelementu.
Sensors: tas aktivizē sildītāju, kad lietotājs iesūc ierīci.
Risinājums: E-šķidrums jeb e-sula satur nikotīna, bāzes, kas parasti ir propilēnglikols, un aromatizētāja kombināciju.
Kad lietotājs iesūc iemuti, sildelements iztvaiko šķīdumu, kuru pēc tam persona “iztvaiko” vai ieelpo. Nikotīna saturs šķidrumā var būt no “ļoti augsts” līdz nullei.
Garšas ir ļoti dažādas, sākot no “tradicionālā” un mentola līdz arbūzam un “lavas plūsmai”. Dažas e-cigaretes garšo pēc tradicionālajām cigaretēm un pat atdarina noteiktu zīmolu garšu.
Riski
Ražotāji apgalvo, ka e-cigaretes apiet daudzus tabakas smēķēšanas draudus veselībai, nodrošinot veselīgu alternatīvu.
Kaut arī šīs ierīces var palīdzēt dažiem cilvēkiem atmest smēķēšanu, arvien vairāk ir pierādījumu, ka e-cigaretes var nopietni apdraudēt veselību, īpaši cilvēkiem, kuri nesmēķē tradicionālās cigaretes.
CDC neiesaka tvaikot, ja cilvēki:
- ir bērni vai jauni pieaugušie
- esat grūtniece
- nekad nav smēķējuši un nemēģina atmest
7 iemesli, kā izvairīties no e-cigaretēm
Zemāk ir septiņi iemesli, kāpēc e-cigaretes var būt kaitīgas:
1. Parasti tie satur nikotīnu
Lielākā daļa e-cigarešu satur nikotīnu, kas ir bīstami, jo:
- ir ieradums
- ietekmē smadzeņu attīstību, kas turpinās līdz apmēram 25 gadu vecumam
- grūtniecības laikā var kaitēt auglim
2. Tie satur citus toksīnus
Amerikas plaušu asociācija uzskaita vairākus toksīnus, izņemot nikotīnu, kas parādās e-cigaretēs. Starp tiem ir:
- kancerogēni, piemēram, acetaldehīds un formaldehīds
- akroleīns, nezāļu iznīcinātājs, kas var izraisīt neatgriezeniskus plaušu bojājumus
- benzols, savienojums automašīnas izplūdes gāzēs
- diacetils, ķīmiska viela, kas saistīta ar bronhiolītu, kas ir veselības stāvoklis, ko dažreiz sauc par “popkornu plaušām”
- propilēnglikols, ko lieto antifrīzā
- bīstami metāli, piemēram, svins un kadmijs
- citas sīkas daļiņas, kas var iekļūt plaušās
Daudzi no tiem ir arī tradicionālajās cigaretēs.
3. Atmest smēķēšanu var būt grūtāk
Cilvēki, kuri pāriet no tradicionālajām cigaretēm uz e-precēm, var atlikt medicīniskās palīdzības saņemšanu vai izmēģināt pārbaudītus rīkus, kas var palīdzēt atmest. Tas var aizkavēt vai pat neļaut cilvēkam atmest smēķēšanu.
2016. gada pētījums atklāja, ka cilvēki, kuri lieto vai ir lietojuši e-cigaretes, retāk pārtrauc smēķēšanu.
4. Tie izraisa pasīvus dūmus
Vaping rada sekundārus dūmus. Tā kā e-cigaretes bieži satur tās pašas ķīmiskās vielas kā tradicionālās cigaretes, tvaiku radītie dūmi var būt toksiski tuvumā esošajiem cilvēkiem.
5. Tie nedrīkst atturēt pusaudžu smēķēšanu
E-cigarešu un to garšu klāsta tirdzniecība var radīt iespaidu, ka tvaicēšana nav kaitīga.
Šis ziņojums var mudināt cilvēkus, tostarp pusaudžus, sākt pūst. Tomēr agrīna iztvaikošana var palielināt izredzes smēķēt parastās cigaretes vēlāk dzīvē.
Saskaņā ar 2017. gada pētījumu pusaudži, kuri lieto e-cigaretes, vēlāk, visticamāk, smēķēs parastos tabakas izstrādājumus, salīdzinot ar saviem vienaudžiem.
6. Tie var kaitēt smadzenēm
Jauniešiem nikotīna lietošana var ietekmēt atlīdzības sistēmu smadzenēs. Ar laiku tas var padarīt citu narkotiku, piemēram, kokaīna, lietošanu patīkamāku, norāda Nacionālais narkotiku lietošanas institūts (NIDA).
Turklāt nikotīna lietošana var ietekmēt jaunieša smadzeņu zonas, kas ir atbildīgas par uzmanību un mācīšanos.
Tas var arī palielināt garastāvokļa traucējumu un impulsu kontroles problēmu rašanās risku.
7. Eksperimentāla izmantošana var būt bīstamāka
Eksperimentēšana ar dažādiem tvaicēšanas materiālu izmantošanas veidiem var būt papildus riskanta.
Kā piemēru NIDA norāda uz “pilēšanas” praksi. Tas ietver šķīdumu ieelpošanu, kas pilēti tieši uz sildītāja spoles, "lai iegūtu spēcīgāku kakla sitienu". Šīs prakses specifiskie riski joprojām nav skaidri.
Pētījumi
Zinātnieki joprojām nosaka, cik kaitīgas var būt e-cigaretes. Līdz šim šķiet, ka sekas var būt ļoti dažādas.
Uz laboratoriju balstītu pētījumu rezultāti, tostarp daži ar dzīvniekiem, liecina, ka savienojumi, kurus e-cigaretēs sauc par nitrozoamīniem, var sabojāt DNS, liecina 2018. gada pētījumi.
Komanda ziņoja, ka plaušu šūnas pēc e-cigarešu dūmu iedarbības mazāk spēja sevi atjaunot. Dūmi arī sabojāja peles plaušas un urīnpūsli, norādot, ka tas var palielināt plaušu un urīnpūšļa vēža attīstības risku.
2019. gada pētījums ar pelēm atklāja, ka tvaicēšana var palielināt sirds slimību risku.
Tikmēr pētījumā, kurā piedalījās 90 smēķētāji un kas arī tika publicēts 2019. gadā, atklājās, ka pīpēšana var izraisīt vairāk atkarības nekā parasto cigarešu smēķēšana.
Turklāt 2019. gada pētījumu pārskatā tika secināts, ka visticamāk:
- pakļaut lietotājus toksiskām ķīmiskām vielām
- palielināt atkarību no nikotīna risku jauniešu vidū
- iespējams palielināt cilvēku iespējas pāriet uz tradicionālajiem tabakas izstrādājumiem
Pētnieki arī atzīmēja, ka trūkst pierādījumu, ka tvaicēšana ir efektīvs līdzeklis smēķēšanas atmešanai.
Līdzņemšana
Pašreizējie pierādījumi liecina, ka e-cigarešu lietošana ir bīstama, īpaši jauniešiem un cilvēkiem, kuri nekad nav smēķējuši.
Kaut arī tie var palīdzēt dažiem cilvēkiem atmest smēķēšanu, iztvaikojošajiem produktiem nav FDA apstiprinājuma kā instrumentam atmest. E-cigaretes var pat atturēt cilvēkus no izmēģinātām pārbaudītām metodēm, kā atmest smēķēšanu.
Vairākas valstis ir noteikušas ierobežojumus e-cigarešu tirdzniecībai. Ir arī ierobežojumi šķidrumiem ar garšu, kas var būt pievilcīgāki jaunākiem cilvēkiem.
Kopš 2019. gada beigām ir aizliegts pārdot iztvaikošanas produktus cilvēkiem, kas jaunāki par 21 gadu.
E-cigaretes ir produkti, kuru pamatā ir nikotīns, un nikotīna lietošana nav droša. Kamēr mēs nezinām vairāk, iespējams, vislabāk ir izvairīties no šiem produktiem, kad vien iespējams, ieskaitot pasīvos dūmus.
