Kā tiešsaistes pasaule ietekmē cilvēka smadzenes
Tehnoloģija cilvēka darbību ir ietekmējusi monumentāli. Tagad zinātnieki vēlas uzzināt, vai tiek ietekmētas arī cilvēku smadzenes.
Internets pastāv jau mazāk nekā 3 gadu desmitus, taču tehnoloģija jau ir ārkārtīgi ietekmējusi cilvēces darbību. Tas mums visiem ir skaidrs, kā cilvēki sazinās, veicina attiecības un iegūst avotu informāciju.
Bet ir viena lieta, par kuru zinātnieki joprojām nav pārliecināti: kāda ir tiešsaistes pasaules ietekme uz cilvēka smadzenēm? Jauna piecu ASV, Lielbritānijas un Austrālijas universitāšu pētnieku apskats mēģina atrast atbildi.
Teorija vēsta, ka neiroplastiskums or - vai smadzeņu spēja laika gaitā strukturāli mainīties - nozīmē, ka pieredze un mācības, ko mēs iegūstam, izmantojot internetu, varētu būtiski ietekmēt.
Šo izmaiņu identificēšana un izpratne bērniem un jauniešiem ir īpaši svarīga, jo viņu smadzenes joprojām attīstās. Pasaules veselības organizācija (PVO) jau ir izteikusi bažas, iesakot bērniem, kas jaunāki par 5 gadiem, jebkurā dienā ekrāna priekšā pavadīt ne vairāk kā 1 stundu.
Jaunākajā pārskatā tika aplūkotas trīs jomas: uzmanības un koncentrēšanās spējas; atmiņas procesi; un sociālā izziņa.
Pārbaudot daudzus iepriekšējo pētījumu secinājumus, starptautiskā pētnieku komanda varēja analizēt, vai internets katrā no šiem gadījumiem izrādījās izdevīgs vai kaitīgs.
Piedalījās pētnieki no Hārvardas universitātes Bostonā, MA, Austrālijas Rietum Sidnejas universitātē un Apvienotās Karalistes Londonas King’s College, Oksfordas universitātē un Mančestras universitātē. Viņu secinājumi parādās žurnālā, Pasaules psihiatrija.
Daudzuzdevumu un atmiņas izmaiņas
Pētnieki vispirms apskatīja digitālo daudzuzdevumu veikšanu. Pierādījumi parādīja, ka vairāku lietu veikšana tiešsaistē neuzlaboja cilvēku spēju veikt citus uzdevumus citur. Faktiski tas varētu likt cilvēkiem vairāk pievērst uzmanību jauniem traucēkļiem.
"[Neierobežota uzvedņu un paziņojumu plūsma no interneta mūs mudina pastāvīgi pievērsties dalītai uzmanībai which, kas savukārt var mazināt mūsu spēju saglabāt koncentrēšanos uz vienu uzdevumu," skaidro Džozefs Fērts, vecākais zinātniskais līdzstrādnieks Rietum Sidnejas universitātes NICM Veselības pētījumu institūtā.
Tomēr ir vajadzīgi vairāk pētījumu, lai noskaidrotu šāda veida uzvedības tūlītēju un ilgstošu ietekmi uz jauniešiem.
Tālāk komanda pētīja atmiņu. Kamēr iepriekšējām paaudzēm fakti bija jāuzglabā garīgi, mūsdienu cilvēki tagad var atstāt faktisko saturu internetā. Tas faktiski var dot zināmas priekšrocības smadzenēm, ļaujot tām koncentrēties uz citiem, vērienīgākiem uzdevumiem, teorētiķi.
"Ņemot vērā to, ka tagad lielākā daļa pasaules faktiskās informācijas ir burtiski pa rokai, šķiet, ka tā var sākt mainīt veidus, kā mēs faktus un zināšanas glabājam un pat vērtējam sabiedrībā un smadzenēs."
Džozefs Fērts
Bet atkal ir jāveic turpmāki pētījumi par ilgtermiņa kognitīvo efektu, paļaujoties uz faktiem, izmantojot internetu. Ir arī nepieciešams padziļināti izpētīt ietekmi uz mūsu telpisko atmiņu, it īpaši tagad, kad lielākā daļa cilvēku tiešsaistē meklē navigācijas palīdzību.
Sociālie uzlabojumi - vai problēmas?
Sociālā mijiedarbība bija pēdējais izmeklēšanas elements. Komanda atklāja, ka smadzenes, šķiet, tiešsaistes mijiedarbību apstrādā pārsteidzoši līdzīgi kā reālajā dzīvē.
Tas var būt izdevīgi vecākiem cilvēkiem, kuri cīnās ar izolācijas sajūtu. Savukārt jaunieši, šķiet, ir vairāk pakļauti sociālajām sekām, kas rodas tiešsaistes mijiedarbības rezultātā, piemēram, vienaudžu spiedienam un noraidījuma izjūtai.
Pārskatā neizdevās atrast cēloņsakarību starp interneta lietošanu un sliktu garīgo veselību. Tomēr pētnieki atzīmēja, ka sasniegumi, piemēram, sociālie mediji, var būt terapijas veids jauniešiem ar garīgās veselības problēmām.
Kopumā turpmākajos pētījumos galvenā uzmanība jāpievērš jauniešiem, jo ir skaidrs, ka interneta piedāvātās iespējas var pozitīvi stimulēt vecākus pieaugušos. Tomēr mēs vēl nevaram izdarīt tādus pašus secinājumus attiecībā uz jaunākiem cilvēkiem.
Daudz vairāk, lai uzzinātu par ieguvumiem un riskiem
"Šī dokumenta secinājumi uzsver, cik daudz mums vēl jāapgūst mūsu digitālās pasaules ietekme uz garīgo veselību un smadzeņu veselību," saka Dr Džons Torouss, Hārvardas Medicīnas skolas klīniskais līdzstrādnieks un pārskata līdzautors. . "Dažiem veselības aspektiem noteikti ir jauni, potenciālie ieguvumi, taču mums tie ir jālīdzsvaro ar iespējamiem riskiem."
NICM Veselības pētījumu institūta direktora vietnieks profesors Džeroms Sariss pauž lielāku satraukumu. "Stimulu bombardēšana, izmantojot internetu, un no tā izrietošā dalītā uzmanība, ko parasti piedzīvo, rada vairākas bažas," viņš saka.
"Es uzskatu, ka tas kopā ar pieaugošo sabiedrības # instagramizāciju spēj mainīt gan smadzeņu struktūru, gan darbību, vienlaikus mainot arī mūsu sociālo struktūru."
Prof. Jerome Sarris
Tā kā tiešsaistes lietošanai var būt tikpat daudz sliktu, cik labu, pētnieki ir ieteikuši dažus veidus, kā ierobežot interneta lietošanu.
Prof. Sarris iesaka praktizēt modrību, samazināt tiešsaistes daudzuzdevumu daudzumu un “iesaistīties vairāk mijiedarbībās klātienē”.
Bērniem Dr Firth uzsver dažādu lietotņu un programmatūras pieejamību, kuras vecāki var izmantot, lai ierobežotu interneta lietošanu tālruņos un datoros.
Viņš arī piebilst, ka “ir svarīgi arī bieži runāt ar bērniem par to, kā viņu tiešsaistes dzīve viņus ietekmē - lai, cerams, identificētu bērnus, kuri ir pakļauti kiberhuligānismu, atkarību izraisošai uzvedībai vai pat ekspluatācijai, un tādējādi ļaujot savlaicīgi iejaukties, lai izvairītos no nelabvēlīgiem rezultātiem.
