Kā pagatavot un lietot aukstu kompresi

Mēs iekļaujam produktus, kuri, mūsuprāt, ir noderīgi mūsu lasītājiem. Ja jūs pērkat, izmantojot saites šajā lapā, mēs varam nopelnīt nelielu komisiju. Šis ir mūsu process.

Auksta komprese ir sasaldēts vai atdzesēts materiāls, piemēram, ledus paka vai vēss, slapjš veļas audums. Pareizi lietojot, tie var palīdzēt mazināt sāpes un pietūkumu vai atdzist drudzi. Aukstajām kompresēm ir dažādas formas, ieskaitot tirdzniecībā pieejamus produktus un mājās gatavotus risinājumus.

Aukstā komprese var palīdzēt ārstēt:

• vieglas traumas
• drudzis
• galvassāpes
• acu sāpes vai alerģijas

Dažādu veidu kompreses palīdzēs ar dažādām traumām. Piemēram, ledus maiss var būt pārāk auksts, lai to ērti novietotu acu zonā, savukārt vēss audums var neko nedarīt nopietnu traumu gadījumā.

Lasiet tālāk, lai uzzinātu vairāk par auksto kompresu priekšrocībām un to veidiem, kas jālieto dažādu slimību gadījumā.

Kā padarīt aukstu kompresi traumām

Vietējās aptiekās var iegādāties dažādas aukstās kompreses.

Vairākas aukstās kompreses var iegādāties vietējā aptiekā un citos mazumtirgotājos. Piemēram, ir īpaši izstrādātas somas, kuras cilvēks var mājās piepildīt ar ledu, lai ātri izveidotu aukstu kompresi.

Ir arī ķīmisko vielu iepakojumi, kas, salauzti, sasalst līdzīgi kā ledus. Tos var viegli iekļaut pirmās palīdzības komplektā.

Aukstās kompreses ir viegli izgatavojamas arī mājās, un ledus bieži ir galvenā sastāvdaļa. Ir ieteicams saldētavā turēt papildu ledus vai pat maisiņus ar saldētiem dārzeņiem, lai tos varētu izmantot ārkārtas situācijās.

Ledus ir visefektīvākais tūlīt pēc traumas. Personai ledus komprese jāpieliek un jānoņem ar intervālu tik ilgi, cik nepieciešams. Ja simptomi neuzlabojas, sazinieties ar ārstu.

Lai izveidotu uz ledus balstītu kompresi:

• Atrodiet tīru, aizzīmogojamu maisu.
• Piepildiet maisu ar ledu vai saldētiem dārzeņiem.
• Pirms satverat traumu, iesaiņojiet maisu plānā drānā, lai aizsargātu ādu.

Alternatīvi, cilvēks var sasaldēt mitru veļu vai dvieli. Lai to izdarītu:

• Samitriniet audumu.
• Izvelk papildu mitrumu.
• Aizlīmējiet audumu maisiņā.
• Sasaldējiet maisu, līdz tas ir ciets vai stingrs.
• Aptiniet maisu vieglā drānā un pielieciet to savainojumam.

Personai vajadzētu arī apsvērt iespēju izmantot RICE metodi. Tas ietver ievainotās vietas atpūtu, turēšanu paaugstinātā stāvoklī un vēsas kompreses uzlikšanu.

Kā lietot aukstu kompresi galvassāpēm un drudzim

Cilvēki var izmantot mitru dvieli vai flaneli, lai mazinātu galvassāpes.

Lai mazinātu galvassāpes, lielākajā daļā gadījumu aukstā kompresē nav jāiekļauj ledus. Tā vietā aukstu, mitru dvieli var aptīt ap visu galvu vai sāpju vietu.

Indivīds var izveidot atdzist kompresi:

• izvēloties dvieli, kas var aizsegt galvu
• samitrinot dvieli ar vēsu ūdeni
• izspiežot lieko ūdeni, lai dvielis būtu mitrs
• atstājot to ledusskapī, līdz tas ir diezgan auksts
• aptinot to ap galvu

Ja mitra auduma sajūta ir nepatīkama, ievietojiet dvieli maisiņā.

Tā paša veida komprese var palīdzēt samazināt drudzi.Mēģiniet uzlikt kompresi uz galvas, kakla vai krūtīm un vērsieties pie ārsta, ja drudzis nesamazinās.

Citi izmantošanas veidi

Auksta vai vēsa komprese var palīdzēt mazināt dažādu apstākļu simptomus, tostarp:

• acu alerģijas
• hemoroīdi
• podagra
• muskuļu sasprindzinājums

Izvairieties no kompresu, kas satur ledu, uzklāšanas acu zonā vai zīdaiņiem. Pretējā gadījumā gan bērni, gan pieaugušie var gūt labumu no sekām.

Aukstās kompreses priekšrocības

Aukstās kompreses uzlikšana ierobežo asinsriti ievainotajā zonā, kas var mazināt sāpes un pietūkumu.

Auksta komprese var palīdzēt pazemināt temperatūru noteiktā ķermeņa daļā, vienlaikus samazinot sāpes un pietūkumu.

Ledus pielietošana traumām ierobežo asins plūsmu apgabalā, kā rezultātā:

• palēninot vai apturot asiņošanu
• samazinot pietūkumu un iekaisumu
• novēršot vai ierobežojot zilumus
• nodrošinot zināmu sāpju mazināšanu

Riski

Aukstās kompreses parasti ir drošas. Tomēr dažas kaites, piemēram, artrīts, labāk reaģē uz karstumu. Parasti traumām, kas ilgst ilgu laiku, parasti ir vairāk labuma no siltām kompresēm.

Lai ierobežotu aukstas kompresijas risku:

• Nekad nelietojiet ledu tieši uz ādas, jo tas var izraisīt apdegumu.
• Nekad nelietojiet aukstu kompresi smagas traumas gadījumā.
• Nekad nelietojiet ledu ilgstoši, jo tas var izraisīt apsaldējumus.

Līdzņemšana

Aukstās kompreses ir viegli izgatavojamas un lietojamas mājās.

Pirmās palīdzības komplektā cilvēks var vēlēties iekļaut ķīmisko iepakojumu, kas atdarina ledus iedarbību. Vairāku veidu gatavās kompreses ir pieejamas tiešsaistē.

Ja pašaprūpe uzrāda maz rezultātu vai ja traumas ir smagas, meklējiet medicīnisko palīdzību.