Kāpēc vecākiem vīriešiem vajadzētu darīt vairāk mājas darbu
Manā mājsaimniecībā vairs nav dzimumu stereotipu; mājas darbi tiek dalīti vienādi, un mans partneris - diezgan moderns vīrietis - mēdz darīt lauvas daļu ēdiena gatavošanā. Saskaņā ar jaunu pētījumu tomēr šķiet, ka gados vecāki pieaugušie ir iestrēguši laikā, kad mājas darbs bija sievietes darbs.
Pētnieki ir atklājuši, ka katru dienu vecākas sievietes mājas darbos tērē vidēji par 2 stundām vairāk nekā vīrieši.
Bet tas nav viss slikti. Vecākiem vīriešiem un sievietēm, kas veic vairāk mājas darbu, varētu būt labāka veselība. Lai gan, ja sievietes pārāk daudz vai pārāk maz guļ, mājasdarba ieguvumi veselībai samazinās.
Jaunais pētījums, kas nesen tika publicēts žurnālā BMC Sabiedrības veselība - vadīja Nikolajs Adjei un Tilmans Brends no Brēmenes universitātes Vācijā.
Pētījums tika izstrādāts, lai gūtu labāku priekšstatu par to, kā pieaugušie pavada laiku turpmākajā dzīvē un kā noteiktas ikdienas aktivitātes ietekmē viņu veselību.
"To cilvēku īpatsvars, kuri ir vecāki par 65 gadiem," skaidro pētījuma vadītājs Adjei, "visā pasaulē palielinās augstākā paredzamā dzīves ilguma dēļ. Ir svarīgi saprast, kā gados vecāki pieaugušie pavada laiku šajos vēlākajos gados, kā arī iespējamās pozitīvās un negatīvās sekas viņu veselībai. ”
Pētījumā komanda norāda, ka mājsaimniecības aktivitātes ir kļuvušas par galveno “produktīvo darbu” gados vecākiem pieaugušajiem pēc aiziešanas pensijā, taču maz ir zināms, kā šādas aktivitātes ietekmē veselību.
Mājas darbi, veselība un miegs
Lai to uzzinātu, Adžeji un Brends analizēja daudznacionālā laika izmantošanas pētījuma (MTUS) datus, ko vispirms apkopoja pētnieki no Oksfordas universitātes Apvienotajā Karalistē.
MTUS dati sniedza informāciju par 15 333 vīriešu un 20 907 65 gadu vecu un vecāku sieviešu izmantošanu septiņās valstīs, tostarp Itālijā, Vācijā, Lielbritānijā un Amerikas Savienotajās Valstīs.
Konkrētāk, komanda apskatīja, cik daudz laika pieaugušie katru dienu pavadīja 41 dažādās aktivitātēs, tostarp ēdiena gatavošanā, uzkopšanā un citos mājsaimniecības darbos, un kā tas ietekmēja vispārējo veselību, par kuru tika ziņots pašiem.
Komanda arī pārbaudīja, vai pieaugušo gulēšanas laiks ietekmē to, kā mājsaimniecības darbības ietekmē veselību, atzīmējot, ka "miegs ir viens no vissvarīgākajiem veselību noteicošajiem faktoriem".
Kā paskaidro pētījuma autori: “Vecāka gadagājuma cilvēku vidū miegs ir garākā ikdienas aktivitāte.”
“Tas ir sagaidāms, jo pieaugošā veselības stāvokļa izplatība vecākā vecumā ierobežo laika piešķiršanu citām ikdienas aktivitātēm. Tāpēc miegam veltītais laiks ir izšķirošs, jo ir pierādīts, ka tas ir saistīts ar vecāku pieaugušo veselību. ”
Turklāt zinātnieki apskatīja, kā vecāka gadagājuma vīriešiem un sievietēm atvēlētais laiks, ko pavada mājsaimniecībai, ir tas, ko viņi saka, vēl nekad nav pētīts.
Kādi bija rezultāti?
Mājas darbi dod labumu vīriešu veselībai
Pētījums atklāja, ka vecāki vīrieši nodarbojās ar 3,1 stundu mājsaimniecības aktivitātēm dienā, savukārt vecākas sievietes katru dienu mājas darbiem pavadīja gandrīz 4,7 stundas - katru dienu gandrīz par 2 stundām vairāk.
Sievietes vairāk laika veltīja tīrīšanai, ēdiena gatavošanai un iepirkšanās darbiem, ziņo pētnieki, savukārt vīrieši vairāk laika veltīja dārzkopībai un mājsaimniecības uzturēšanai.
Kad nācās aplūkot mājasdarbu ietekmi uz veselību, Adžeji un Brends atklāja, ka gados vecāki pieaugušie, kuri katru dienu pavadīja 3 līdz 6 stundas mājas darbos, par 25% biežāk ziņoja par labu veselību, salīdzinot ar tiem, kuri pavadīja tikai 1–2 stundas, katru dienu veicot mājas darbus.
Pievienojot miegu maisījumam, pētījums atklāja, ka pārāk daudz vai pārāk maz - definēts kā mazāk nekā 7 stundas vai ilgāk par 8 stundām naktī - noliec mājas sieviešu veselības ieguvumus veselībai.
Tomēr vīriešu vidū miega ilgums neietekmē vismaz 3 stundu mājas darbu veselības ieguvumus katru dienu. "Rezultāts liecina, ka neatkarīgi no miega ilguma mazāks mājas darbs bija saistīts ar sliktu veselības stāvokli abu dzimumu vidū," saka pētnieki.
Mājsaimniecības darbi jāsadala vienmērīgi
Vai šie atklājumi liek domāt, ka vīriešiem vajadzētu uzvilkt piedurknes un mazgāt šos traukus? Brends tā domā.
Viņš teica Medicīnas ziņas šodien fakts, ka vecākas sievietes mājas darbiem tērē vairāk laika nekā vecāki vīrieši, var būt viens no iemesliem, kādēļ mājsaimniecības darbos ietekmē dzimumu atšķirības.
"Mūsu pētījumā," viņš mums teica, "tika konstatētas būtiskas dzimumu atšķirības mājas darbu sadalē starp vecāka gadagājuma cilvēkiem."
"Šis nevienlīdzīgais mājas darbu sadalījums," turpināja Brends, "var izskaidrot, kāpēc sievietēm ir sliktāka veselība, pārsniedzot slieksni 3 stundas dienā. Lai sasniegtu vienlīdzību veselības jomā, mājsaimniecības uzdevumu sadalē starp vīriešiem un vīriešiem jābūt līdzsvaram. ”
Brends piebilda, ka arī sievietes, kuras ilgas stundas pavada mājas darbus, varētu būt vairāk pakļautas stresam.
Viņš arī stāstīja MNT, “Mēs spekulējam, ka augstāks stresa vai laika spiediena līmenis, kas saistīts ar ikdienas mājas darbiem, zināmā mērā var izskaidrot, kāpēc vecāka gadagājuma sievietēm [sievietēm], kuras ilgstoši nodarbojas ar mājas darbiem kopā ar pārāk maz vai pārāk daudz miega, ir sliktāka veselība nekā vīriešiem. ”
Tātad, šķiet, ka, kamēr mans partneris turpina gatavot vakariņas un veikt putekļsūcēju vecumdienās, es varu gaidīt labu veselību.
