Vai cilvēki ar cukura diabētu var lietot Epsom sāļus?
Bieža diabēta komplikācija ir pēdu problēmas. Daudzi cilvēki lieto Epsom sāļus kā nomierinošu līdzekli savām kājām, bet vai cilvēkiem ar cukura diabētu tas jālieto?
Cilvēkiem ar cukura diabētu var būt augsts cukura līmenis asinīs. Tas var izraisīt nervu bojājumus un sliktu asins plūsmu, kas apgrūtina brūču sadzīšanu. Tā rezultātā var rasties nopietnas pēdu problēmas, tostarp dažos gadījumos nepieciešamība pēc amputācijas.
Ja diabēta slimnieks iemērc kājas, tas var izraisīt smagas komplikācijas.
Šajā rakstā aplūkotas attiecības starp diabētu un Epsom sāļiem un tas, vai Epsom sāļi - vai magnija sulfāts - piedāvā labu kāju līdzekli. Tajā ir arī padomi kāju veselības padomiem ar cukura diabētu.
Epsoma sāls un diabēts
Labāk ir mitrināt kājas, nevis mērcēt ar Epsom sāļiem vai bez tiem.
Epsoma sāls ir minerālu savienojums, kam ir daudz dažādu lietojumu, taču cilvēkiem ar cukura diabētu vajadzētu izvairīties no tā lietošanas.
Neviena pēdu mērcēšanas forma nav piemērota cilvēkiem ar cukura diabētu.
Cilvēki lieto Epsom sāli kā mājas līdzekli pret dažādām problēmām. Tās atbalstītāji apgalvo, ka tas sniedz virkni veselības un skaistumkopšanas priekšrocību, piemēram:
- nomierinošas muskuļu sāpes un sāpes
- sniedzot atbrīvojumu no saules apdegumiem un indes efejas niezes
- noņemot šķembas
- samazinās ķermeņa pietūkums
- paaugstinot magnija un sulfāta līmeni
Teorija ir tāda, ka ķermenis absorbē magniju no Epsom sāļiem caur ādu.
Tomēr neviens pētījums neatbalsta šos apgalvojumus.
Pēdu komplikācijas un diabēts
Pēdu mērcēšana var izžūt ādu, un tas var pasliktināt pēdu problēmas, ar kurām saskaras diabēta slimnieki.
Brūces un sausa āda
Cilvēkiem ar cukura diabētu bieži ir:
- sausas kājas
- nervu bojājumi, kas rodas diabētiskās neiropātijas dēļ
Kad attīstās brūces, piemēram, tulznas, to dziedināšana var aizņemt daudz laika, un tās var ātri pasliktināties.
Ilgstoša mērcēšana var arī atvērt nelielas plaisas, kas var būt ādā, ļaujot iekļūt mikrobiem.
Epsom sāls mērcēšana kājā var likties relaksējoša, taču cilvēkiem ar cukura diabētu vajadzētu izvairīties no kāju ilgstošas mērcēšanas vai pārāk karstā ūdenī.
Perifēra neiropātija
Augsts cukura līmenis asinīs asinsritē var sabojāt ķermeņa nervus. To sauc par neiropātiju.
Visizplatītākais veids cilvēkiem ar cukura diabētu ir perifēra neiropātija jeb pēdu un kāju, kā arī roku un roku nervu bojājumi. No trešdaļas līdz pusei cilvēku ar cukura diabētu ir perifērā neiropātija.
Tā rezultātā cilvēki ar cukura diabētu var zaudēt sajūtu kājās. Iespējams, ka cilvēks nespēj sajust sāpes, karstumu un aukstumu kājās. Viņi var nepamanīt, kad viņiem ir sāpoša kāja vai rodas pūslītis.
Infekcijas
Infekcija var viegli iekļūt un iekaist atklātas čūlas uz kājām. Augsts cukura līmenis asinīs ietekmē imūnsistēmu un samazina tās spēju cīnīties ar infekcijām. Slikta cirkulācija apgrūtina šo čūlu sadzīšanu.
Bieži sastopamas pēdu problēmas, kas cilvēkiem ar cukura diabētu izraisa infekcijas, ir:
- varžacis un rumbas
- tulznas
- ieauguši nagi
- bulciņas
- plantāra kārpas
- āmurs
- sausa un saplaisājusi āda
- atlēta pēda
- sēnīšu infekcija
Cilvēkiem ar cukura diabētu regulāri jāpārbauda pēdu infekcijas pazīmes un, ja pamanāt kādas izmaiņas, nekavējoties sazinieties ar savu ārstu.
Infekcijas indikatori un infekcijas simptomi ir:
- sāpes un diskomforts
- strutas
- apsārtums
- palielinās sāpes
- silta āda
- drudzis
- slikta pašsajūta
Diabēts izraisa arī pēdas ādas izmaiņas. Cilvēki ar cukura diabētu var pamanīt, ka viņu kājas ir sausas, un āda sāk lobīties un plaisāt.
Tas ir tāpēc, ka nervi, kas kontrolē ādas eļļu un mitrumu kājās, pārstāj darboties.
Slikta cirkulācija arī samazina ķermeņa spēju cīnīties ar infekciju un dziedēt brūces. To sauc par perifēro artēriju slimību. Arī pēdu un kāju asinsvadi sašaurinās un sacietē.
Ja infekcija kļūst pārāk smaga vai pilnībā neārstojas, var rasties gangrēna.
Kad notiek gangrēna, āda un audi ap sāpošo vietu nomirs. Teritorija iegūst melnīgu krāsu, un būs nepatīkama smaka.
Ārsts var ieteikt amputāciju, un cilvēks zaudēs ekstremitātes.
Nervu bojājumi var izraisīt arī pēdu deformāciju. Var rasties āmuru vai sabrukušas arkas. Tas var apgrūtināt staigāšanu vai līdzsvaru.
10 padomi veselām pēdām ar cukura diabētu
Cilvēki ar cukura diabētu var veikt dažus pasākumus, lai rūpētos par savām kājām.
Ikdienas kāju kopšana un laba cukura līmeņa pārvaldība asinīs ir būtiska ne tikai pēdām, bet arī vispārējai veselībai.
Šeit ir daži padomi veselām pēdām ar cukura diabētu:
- Ikdienas uzraudzība: katru dienu pārbaudiet, vai pēdās nav iespējamu čūlu, pūslīšu, griezumu, skrāpējumu, sasitumu vai patoloģisku plankumu.
- Kāju mazgāšana: Katru dienu uzmanīgi notīriet kājas ar remdenu ūdeni un maigām ziepēm, bet nemērcējiet. Pārmērīga mērcēšana var izžūt ādu.
- Rūpīgi nosusinot kājas: pievērsiet uzmanību vietai starp pirkstiem. Pārmērīgs mitrums starp pirkstiem var būt sēnīšu augsne.
- Pēdu mitrināšana visā: mitrinošs losjons var palīdzēt noturēt ādu pārāk ātri. Cilvēkiem nevajadzētu likt mitrinātāju starp pirkstiem.
- Izvēlieties piemērotus apavus: vienmēr valkājiet piemērotus apavus un zeķes. Pārāk stingri apavi var radīt spiediena punktus uz kājām un radīt papildu problēmas.
- Vienmēr valkājiet apavus un zeķes: tie pasargās pēdas no karstuma, aukstuma un traumām. Pirms to uzvilkšanas pārbaudiet, vai nav oļu vai citu priekšmetu, kas varētu berzēt kājas.
- Kāju nagu: Cilvēkam ar cukura diabētu ir regulāri jāapgriež kāju nagi un jāpārgriež taisni. Ja attīstās ieaugušu nagu, viņiem jāapmeklē ārsts.
- Paceliet kājas uz augšu: apsēžoties, paceliet kājas uz izkārnījumiem, lai palīdzētu asins plūsmai.
- Nesildiet kājas: nelieciet uz kājām karstā ūdens pudeli un nelieciet tās pārāk tuvu ugunij. Valkājot sandales, izmantojiet sauļošanās līdzekli.
- Kalsu noņemšana: cilvēks var izmantot smirģeļu dēli, lai vīlētu raupjas malas, un pumeka akmeni, kas palīdz atbrīvoties no rumbām. Cilvēkiem ar cukura diabētu nekad nevajadzētu pārsprāgt pūslīšus vai izvēlēties čūlas. Nenogrieziet varžacis vai rumbas, nelietojiet šķidrumu noņēmējus vai kukurūzas plāksterus.
Cilvēkiem ar cukura diabētu pēc iespējas ātrāk jāmeklē medicīniskā palīdzība, ja pēdu vai citas vietas ievainojums nešķiet dziedējošs. Ātra uzmanība var palīdzēt novērst infekcijas vai citas komplikācijas.
J:
Vai ir kāds veids, kā nomierināt kāju, ja man ir diabēts?
A:
Amerikas Diabēta asociācija attur no pēdu mērcēšanas.
Kad kājas ir mitras un grumbuļainas, tās ir vieglāk sabojātas, tāpēc esiet maigi arī tad, kad dušas laikā tās tikko iemērcat. Pārliecinieties, ka ūdens nav pārāk karsts un labi nosusina kājas.
Ja dodaties uz pedikīru, atrodiet kādu, kurš apmācījis diabēta slimnieku pēdu kopšanu.
Debra Rouza Vilsone, PhD, MSN, RN, IBCLC, AHN-BC, CHT Atbildes atspoguļo mūsu medicīnas ekspertu viedokļus. Viss saturs ir stingri informatīvs, un to nevajadzētu uzskatīt par medicīnisku padomu.
