Mājas aizsardzības līdzekļi olnīcu cistu simptomiem
Olnīcu cistas ir noncancerous masas, kas aug uz olnīcām. Daudzas cistas neizraisa simptomus, bet citas var būt sāpīgas vai padarīt sievietes periodu smagāku.
Sievietēm, kurām ir aizdomas, ka tām ir olnīcu cistas, pirms izmēģināt mājas ārstēšanu, jāapmeklē ārsts, jo ir svarīgi diagnosticēt cistas cēloni.
Smagas sāpes, ko izraisa olnīcu cista, var liecināt, ka tās ir pārrāvušas vai sabojājušas olnīcu vai olvadu. Cistas plīsums var būt neatliekama medicīniska palīdzība.
Šajā rakstā mēs aplūkojam dažādus mājas aizsardzības līdzekļus olnīcu cistas simptomu ārstēšanai, kā arī medicīniskās ārstēšanas iespējas un kad vērsties pie ārsta.
Kas ir olnīcu cistas?
Olnīcu cistas ir ar šķidrumu pildīti maisiņi, kas aug uz sievietes olnīcas. Tie ir samērā plaši izplatīti un parasti nekaitīgi. Daudzām sievietēm vispār nav simptomu, un aptuveni vienai trešdaļai menstruāciju sākušo sieviešu jebkurā laikā ir olnīcu cista.
Divi visbiežāk sastopamie olnīcu cistu veidi ir:
- Dzeltenā ķermeņa cista: šāda veida cista attīstās dzeltenajā ķermenī, kas ir audi, kas aizpilda tukšu folikulu, kad tas ovulācijas laikā ir atbrīvojis olšūnu. Šīs cistas var asiņot un izraisīt sāpes.
- Folikulāra cista: Šīs cistas veidojas folikulā, kur ovulācijas laikā attīstās olšūna.
Neviens no šiem cistu veidiem parasti neizraisa simptomus un parasti izzūd atsevišķi.
Cits olnīcu cistu veids, labdabīgs audzējs, aug lēni un retos gadījumos var kļūt par vēzi.
Sievietēm ar stāvokli, ko sauc par policistisko olnīcu sindromu (PCOS), bieži ir vairākas folikulārās cistas. PCOS ir sindroms, kas izraisa hormonu nelīdzsvarotību. Dažām sievietēm ar PCOS nav ovulācijas vai tikai ovulācija notiek reti.
Dažreiz cista izaug tik liela, ka tā pagriež olnīcu. Tas var sabojāt olnīcu vai olvadu vai pat izraisīt dzīvībai bīstamu asiņošanu. Šāda veida cista prasa tūlītēju ārstēšanu, lai novērstu neatgriezenisku olnīcu bojājumu. Dažreiz ķirurgam var nākties noņemt olnīcu, ja tā ir pārāk bojāta.
Astoņas mājas procedūras
Ja vien cista nav ļoti liela vai strauji aug, ārsts parasti ieteiks uzmanīgi gaidīt. Tas nozīmē gaidīt, lai redzētu, vai cista izzūd bez ārstēšanas.
Dažu mēnešu laikā ārsts var veikt vairākas ultraskaņas, lai uzraudzītu cistu un nodrošinātu, ka tā pazūd vai nepalielinās.
Ārstēšana mājās nevar izraisīt cistas pazušanu. Tā vietā mērķis ir ārstēt visus simptomus un kontrolēt sāpes. Piemēram, daudzām sievietēm ar olnīcu cistu periodos rodas nozīmīgākas sāpes, tāpēc mājas olnīcu cistu ārstēšana bieži ir vērsta uz perioda sāpju pārvaldīšanu.
Dažas no visefektīvākajām stratēģijām ietver:
1. Bezrecepšu zāles
Nesteroīdie pretiekaisuma līdzekļi (NPL), piemēram, ibuprofēns, var ārstēt olnīcu cistu izraisītās sāpes, kā arī perioda krampjus.
Sievietēm, kuras no NPL neatbrīvo, jāvēršas pie sava ārsta, jo intensīvas sāpes var norādīt uz smagām komplikācijām.
Dažos gadījumos ārsts var izrakstīt dažādas pretsāpju zāles, piemēram, kotodamolu, kas satur kodeīnu.
2. Masāža
Olnīcu cistas sāpes var izraisīt apkārtējo muskuļu sasprindzinājumu. Tas var būt īpaši neērti kādā periodā. Masējot muguras lejasdaļu, augšstilbus, sēžamvietu un vēderu, var atbrīvoties saspringtie muskuļi un mazināt sāpes.
3. Vingrošana un stiepšanās
Vingrinājumi un stiepšanās var arī palīdzēt mazināt sāpes, kas saistītas ar olnīcu cistām. Tas var arī palīdzēt ar muskuļu sasprindzinājumu. Dažas sievietes atbrīvo no intensīviem vingrinājumiem, piemēram, skriešanas, bet citas dod priekšroku maigai stiepšanai un jogai.
Vingrinājumi var atbalstīt veselīgu ķermeņa svaru sievietēm ar PCOS. Pat bez svara zaudēšanas vingrinājumi var mazināt sāpes, stiprinot muskuļus. Tas var novērst turpmāku cistu veidošanos un palīdzēt apkarot insulīna rezistenci.
4. Siltums
Siltums palielina asins plūsmu, palīdzot mazināt sāpes. Mēģiniet apmēram 20 minūtes uz vēdera vai muguras lejasdaļas uzlikt apsildes paliktni vai karstā ūdens pudeli, kas ietīta dvielī. To ir droši atkārtot vairākas reizes dienā, kamēr spilventiņš nav pietiekami karsts, lai sadedzinātu ādu. Negulējiet ar sildīšanas paliktni.
5. Relaksācijas paņēmieni
Stress un trauksme var pasliktināt sāpes. Relaksācijas paņēmieni, piemēram, meditācija, joga un dziļa elpošana, var palīdzēt mazināt trauksmi un mazināt sāpju intensitāti. Šīs metodes var arī palīdzēt cilvēkam ilgstoši pārvaldīt sāpes un uzlabot vispārējo veselību.
6. TENS ierīce
Transkutāna elektroniskā nervu stimulācija (TENS) nerviem piegādā niecīgu, drošu elektrisko signālu. Šis signāls var mainīt nervu reakciju uz sāpēm, palīdzot gan ar perioda, gan olnīcu cistas sāpēm. TENS ierīces ir pieejamas bez receptes, taču ārsts to var arī izrakstīt.
7. Svara zudums
Ja sievietei ir liekais svars, svara zaudēšana var palīdzēt ķermenim labāk regulēt hormonus, novērst vairāk cistu veidošanos un uzlabot sāpju un noguruma simptomus. Izmantojot PCOS, ir grūti zaudēt svaru, tāpēc mēģiniet neapgrūtināties, jo tas var aizņemt laiku.
8. Uztura izmaiņas
Daudzas sievietes ar PCOS ir izturīgas pret insulīnu. Tas var izraisīt diabētu, apgrūtināt grūtniecību un izraisīt svara pieaugumu.
Var palīdzēt plašs uztura izmaiņu klāsts, taču, tā kā pētījumi neliecina par īpašu PCOS diētu, sievietei var būt nepieciešams izmantot izmēģinājumus un kļūdas, lai atrastu to, kas viņai vislabāk der.
Tā kā sievietēm ar PCOS var būt rezistence pret insulīnu, varētu būt noderīgi samazināt cukura devu. Cukurs ir ļoti dažādos pārtikas produktos, ieskaitot ogļhidrātus, piemēram, maizi un makaronus.
Ārsts var pārbaudīt cilvēka asinis, lai redzētu, vai viņiem ir diabēta attīstības risks. Izvēloties ēst veselīgu veselīgu pārtiku, cilvēks var iegūt svaru veselīgā diapazonā.
Citi olnīcu cistu ārstēšanas veidi
Ārstēšana, iespējams, nav nepieciešama, ja vien cistas nepalielinās vai neizraisa simptomus.
Olnīcu cistu medicīniskā ārstēšana ietver:
- Hormonālās kontracepcijas tabletes, lai regulētu hormonus un samazinātu vairāk cistu veidošanās risku.
- Metformīns, lai palielinātu jutību pret insulīnu sievietēm ar PCOS.
- Ķirurģiski noņemot cistu, izmantojot nelielu iegriezumu nabā vai kuņģī.
- Olnīcu vai olvadu noņemšana, ja cista ir nopietni sabojājusi šīs struktūras.
Iespējams, ārstam būs regulāri jāuzrauga augošs labdabīgs audzējs. Dažreiz ārsts var ieteikt noņemt audzēju, pat ja tas nav vēzis vai neizraisa simptomus.
Kad jāapmeklē ārsts
Tikai ārsts var diagnosticēt olnīcu cistu un noteikt, vai to droši ārstēt mājās. Sievietēm, kuras domā, ka tām varētu būt olnīcu cistas vai PCOS, jāapmeklē ginekologs. Viņi jautās par sievietes medicīnisko vēsturi un var veikt ultraskaņu vai asins analīzi.
Retos gadījumos olnīcu cista var kļūt par neatliekamo medicīnisko palīdzību. Cistas plīsums var izraisīt intensīvas, nepanesamas sāpes un spēcīgu asiņošanu. Sievietei ar plīstošu cistu var rasties arī reibonis, slikta dūša vai vemšana kopā ar iegurņa sāpēm. Ja tas notiek, viņiem nekavējoties jāsazinās ar ārstu vai jādodas uz slimnīcu.
Outlook
Olnīcu cistas ir izplatītas, un lielākā daļa no tām ir nekaitīgas un laika gaitā izzūd. Pat tad, ja tie turpinās, ārstēšana ir droša un uzticama, un tā var novērst cistu nopietnu kaitējumu.
Olnīcu cistu ārstēšana mājās neliks cistām izzust, bet var mazināt sāpes vai diskomfortu. Sievietēm jāņem vērā jebkādas simptomu izmaiņas un tās nekad nedrīkst ignorēt stipras sāpes iegurnī.
Pareizi pārvaldot māju un veicot medicīnisko aprūpi, olnīcu cista var būt tikai īslaicīga neērtība.
