Kā salabot lobošos nagus
Dažreiz nagos var rasties horizontāli šķelšanās, kā rezultātā plāni naga slāņi lobās atpakaļ. Ir daudz dažādu nagu lobīšanās vai šķelšanās cēloņu. Ārsti šo stāvokli sauc par onychoschizia.
Naglas sastāv no aizsargājoša šķiedrveida proteīna, ko sauc par keratīnu, slāņiem, kas rodas arī ādā un matos. Keratīns padara nagus spēcīgus, bet ārēja trauma vai veselības stāvoklis var izraisīt plānu naga slāņu lobīšanos.
Kad tas notiek, tas var atstāt nagus plānas. Viņi var arī justies jutīgi vai neērti.
Šeit mēs aplūkojam naglu lobīšanās cēloņus un to novēršanu un ārstēšanu.
Kādi ir cēloņi?
Viegls dzelzs deficīts bieži ir naglu lobīšanās cēlonis. Tomēr daži ārēji cēloņi un pamatā esošie veselības apstākļi var izraisīt arī šo simptomu.
Ārējie cēloņi ir:
- pārmērīgi mazgājot rokas
- mazgājot traukus bez cimdiem
- noņemot nagu laku, nevis noņemšanas līdzekli
- valkājot gēla vai akrila nagus
- izmantojot naglas, lai paņemtu vai atvērtu lietas
- pārāk daudz pulē nagus
- pakļaujot nagus noteiktām ķīmiskām vielām
- pavadot laiku karstās vai mitrās vietās
Nagu augšana var aizņemt ilgu laiku, tāpēc ārējo traumu rezultāti var kļūt redzami tikai pēc daudziem mēnešiem.
Veselības apstākļi, kas var izraisīt pīlingu vai trauslus nagus, ir:
- dzelzs deficīta anēmija
- dehidratācija
- nepietiekama vairogdziedzera darbība
- plaušu slimība, kas var izraisīt arī dzeltenos nagus
- nieru slimība, par kuru var liecināt arī brūna krāsas maiņa uz nagiem
Izmaiņas naglu augšanā var notikt arī cilvēkam kļūstot vecākam.
Pētnieki ir ierosinājuši, ka ar vecumu saistītas izmaiņas cilvēka nagos var rasties asinsrites problēmu un ilgstošas UV staru iedarbības rezultātā.
Saistītie simptomi
Neliels dzelzs deficīts, visticamāk, nekā smags veselības stāvoklis, ir naglu lobīšanās cēlonis.
Tomēr cilvēkiem joprojām ir noderīgi apzināties citus apstākļus, kas var izraisīt naglu lobīšanos. Ja viņiem papildus naglu lobīšanai ir kādi citi svarīgi simptomi, viņi zinās tos pieminēt ārstam.
Zemāk mēs aplūkojam papildu simptomus apstākļiem, kas var izraisīt naglu lobīšanos, trauslumu vai krāsas maiņu.
Anēmija
Bez ārstēšanas viegls dzelzs deficīts var kļūt nopietnāks un izraisīt anēmiju. Anēmija rodas, ja organismā ir maz veselīgu sarkano asins šūnu un tam nav pietiekami daudz hemoglobīna.
Hemoglobīns ir viela sarkanajās asins šūnās, kas viņiem palīdz pārnest skābekli pa ķermeni.
Papildus naglu lobīšanai nopietna dzelzs deficīta simptomi var būt:
- sāpes krūtīs vai ātra sirdsdarbība
- sajūta ļoti vāja vai nogurusi
- elpas trūkums
- galvassāpes
- reibonis vai reibonis
- kam ir aukstas rokas vai kājas
- kam ir sāpoša vai iekaisusi mēle
- bāla āda
- apetītes izmaiņas
Dehidratācija
Cilvēki var dehidrēt, ja viņi nedzer pietiekami daudz ūdens vai dzērienus bez kofeīna.
Dehidratācija var izraisīt virkni simptomu, kā arī lobīties nagus. Tie var ietvert:
- sausa mute, acis un āda
- pastiprinātas slāpes
- reti urinēšana
- tumši dzeltens urīns
- galvassāpes
- reibonis
- nogurums
Nepietiekama vairogdziedzera darbība
Nepietiekama vairogdziedzera darbība nesniedz pietiekami daudz hormonu. Tāpat kā trausli nagi, nepietiekama vairogdziedzera darbība var izraisīt:
- samazināta svīšana
- sausa āda
- aizcietējums
- grūtības koncentrēties
- augsts asinsspiediens
- augsts holesterīna līmenis
- samazināta apetīte
- svara pieaugums
- aukstuma sajūta
- jūsties nogurušam
Plaušu slimība
Dažos gadījumos nagu patoloģijas var liecināt par plaušu slimībām.
Saskaņā ar Amerikas plaušu asociācijas datiem plaušu slimības simptomi var būt:
- klepus, kas ilgst mēnesi vai ilgāk
- elpas trūkums
- gļotu ražošana, kas ilgst mēnesi vai ilgāk
- sēkšana
- klepojot asinis
- neizskaidrojamas sāpes krūtīs
Nieru slimība
Saskaņā ar 2015. gada rakstu brūna krāsas maiņa nagu augšējā pusē var liecināt par nieru slimībām.
Citi simptomi var būt:
- samazināta ēstgriba
- svara zudums
- ādas nieze
- bieža nepieciešamība urinēt
- ūdens aizture
- miega traucējumi
- elpas trūkums
- asinis urīnā
- muskuļu krampji
Nagu lobīšanās ārstēšana mājās
Labākais veids, kā ārstēt pīlinga nagus, ir:
- ēst ar dzelzi bagātu pārtiku vai lietot dzelzs piedevas
- turot nagus īsus
- vīlējot naglas uz noapaļotas malas, lai tās mazāk varētu saķerties un saplēst
- saglabājot nagu mitrināšanu
Ieteicamā dzelzs uzņemšana dienā ir 18 miligrami (mg). Ar dzelzi bagāti pārtikas produkti ietver:
- spināti
- pākšaugi, piemēram, zirņi un pupiņas
- gliemenes
- orgānu gaļa, piemēram, aknas
- sarkanā gaļa
- ķirbju sēklas
Pētījumi liecina, ka kokosriekstu eļļa ir drošs un efektīvs ādas mitrinātājs. Kokosriekstu eļļas beršana nagos var palīdzēt tos mitrināt.
Ārstēšana pamatnosacījumiem
Lai gan tas ir reti, pamata veselības apstākļi dažkārt var izraisīt nagu lobīšanos. Zemāk ir norādītas ārstēšanas metodes katram no šiem nosacījumiem.
Anēmija
Standarta dzelzs deficīta ārstēšanas metode ir ēst vairāk ar dzelzi bagātu pārtiku vai lietot dzelzs piedevas.
Ja cilvēkam ir anēmijas simptomi, viņam jārunā ar savu ārstu, kurš var ieteikt labāko ārstēšanu.
Dehidratācija
Cilvēki var ārstēt vieglu dehidratāciju, dzerot vairāk ūdens. Ja viņiem ir smaga dehidratācija, viņiem var būt nepieciešams saņemt intravenozus šķidrumus slimnīcā.
Nepietiekama vairogdziedzera darbība
Nepietiekamu vairogdziedzera darbību ir iespējams ārstēt ar sintētisku T4 hormona formu, ko ražo veselīgs vairogdziedzeris.
Plaušu slimība
Šim stāvoklim ir pieejamas vairākas ārstēšanas metodes. Labākais būs atkarīgs no plaušu slimības veida, kas cilvēkam ir.
Viens no plaušu slimību veidiem ir hroniska obstruktīva plaušu slimība (HOPS). Ārstēšana var ietvert:
- pārtraucot smēķēšanu
- zāles
- skābekļa apstrāde
- neinvazīva ventilācija
- operācija
Profilakse
Šie padomi var palīdzēt novērst naglu lobīšanos:
- izvairoties no akrila vai gēla nagu valkāšanas
- izmantojot nagu lakas noņēmēju, lai noņemtu nagu laku
- valkājot gumijas cimdus, mazgājot traukus vai tīrot ar ķīmiskām vielām
- lietojot pirkstus, nevis nagus, lai atvērtu lietas vai paņemtu tās
- apgriežot nagus un maigi izliekot tos noapaļotai formai
- saglabājot nagu mitrināšanu
Līdzņemšana un kad apmeklēt ārstu
Nagu pīlings parasti ir ārstējams mājās, bet, ja nagi ir arī sāpīgi vai asiņo, vislabāk ir apmeklēt ārstu. Cilvēkiem arī jāmeklē medicīniskā palīdzība, ja naglu lobīšanās pavada citus smagāku apstākļu simptomus.
