Kā darbojas joga?
Joga ir izbaudījusi modernu atdzimšanu, taču šī prakse ir tūkstošiem gadu veca. Uzziniet par jogas pamatiem, dažādajām nozarēm, dažādajiem veidiem un iespējamiem riskiem to darīt.
Joga ir izbaudījusi modernu atdzimšanu, taču šī prakse ir tūkstošiem gadu veca. Uzziniet par jogas pamatiem, dažādajām nozarēm, dažādajiem veidiem un iespējamiem riskiem to darīt.
Nav skaidrs, cik ilgi cilvēks var pavadīt bez miega, taču slavenajā 1964. gada eksperimentā cilvēkam izdevās nomodā 264 stundas. Miega trūkums var negatīvi ietekmēt enerģijas līmeni, garastāvokli un kognitīvo darbību. Ilgtermiņā tas var palielināt cilvēka risku saslimt ar vairākiem hroniskiem stāvokļiem. Uzziniet vairāk šeit.
ADHD simptomi pieaugušajiem atšķiras atkarībā no ADHD veida, taču tie var ietvert dezorganizāciju un nemieru. Uzziniet vairāk par pieaugušo ADHD simptomiem šeit.
Kompleksi pēctraumatiskā stresa traucējumi var attīstīties, ja persona ir piedzīvojusi ilgstošu vai atkārtotu traumu. Tas var izraisīt papildu simptomus, kā arī posttraumatiskā stresa traucējumus (PTSS). Šeit uzziniet vairāk par sarežģītu PTSS, ieskaitot cēloņus, simptomus un ārstēšanu.
Dienesta suņi ne tikai sniedz emocionālu atbalstu cilvēkiem ar trauksmes traucējumiem, bet tos var arī apmācīt veikt būtiskus uzdevumus. Viņi var atklāt un mazināt trauksmes lēkmes, saņemt zāles un saņemt palīdzību nelaimē nonākušiem cilvēkiem. Mēs apspriežam, kā iegūt dienesta suni trauksmes gadījumā, kā viņi var palīdzēt un šķirnes.
Azartspēles var būt mazliet jautras, taču, ja tās kļūst piespiedu kārtā vai saistītas ar ievērojamu naudas vai īpašuma zaudēšanu, to uzskata par atkarību un garīgās veselības problēmu. Pēc diagnozes ir pieejama ārstēšana. Uzziniet vairāk par to, kādas ir azartspēļu problēmas, kas ir pakļauts riskam, kā tās atpazīt un kā saņemt palīdzību.
Sejas tikas ir pēkšņas, piespiedu muskuļu kustības sejā. Tās var būt vieglas vai smagas, tādēļ personai ir grūti veikt ikdienas darbības. Sejas tic traucējumi ir pārejoši tic traucējumi, hroniski motora traucējumi un Tourette sindroms. Lasiet par ārstēšanu un kad jāapmeklē ārsts.
Ieskats misofonijas traucējumos, kas izraisa nenormāli spēcīgas reakcijas uz cilvēka ikdienas skaņām, piemēram, košļājamo. Iekļauta informācija par ārstēšanu.
Ieskats tripofobijā - stāvoklī, kad cilvēkam ir bailes no mazu urbumu kopām. Iekļauta informācija par to, kas izraisa stāvokli un ārstēšanu.
Ieskats opozicionālajos izaicinošajos traucējumos - stāvoklī, kas izraisa pastāvīgu neracionālu izaicinošu uzvedību. Iekļauta detalizēta informācija par diagnozi un ārstēšanu.
Vai ārsti var vēl vairāk iesaiņot to grafikos? Uzziniet, kā pieredzējušiem ārstiem izdodas atrast darba un privātās dzīves līdzsvaru: viss ir par cilvēku.
Vai pastāvīgais negatīvo pasaules ziņu cikls jūs uztrauc? Šeit uzziniet vairāk par trauksmi, kas saistīta ar ziņām, un to, kā jūs varat cīnīties.
LA apgabala pasūtītais ziņojums liecina, ka daudziem ieslodzītajiem būtu noderīga novirzīšana uz kopienas garīgās veselības programmām.
Jauni pētījumi parāda, kā viltotas gumijas rokas izmantošana cilvēkiem ar obsesīvi kompulsīviem traucējumiem ļauj pārvarēt bailes no piesārņojuma.
Pētnieki ir secinājuši, ka pakļaušana gaisa piesārņojumam bērnībā var ievērojami palielināt cilvēka šizofrēnijas risku.
Jaunākie pētījumi papildina pierādījumus, ka uzmanības prakse var mums palīdzēt izskaust nelietderīgas bailes - un turpināt tās turēt.
Cik daudz mūsu uzturs ietekmē mūsu garīgo veselību? Nesenā pārskatā tiek novērtēti pierādījumi un secināts, ka ir vajadzīgi daudz vairāk pētījumu.
Kā mūzikas klausīšanās var likt mums justies? Jauns pētījums, kurā piedalījās dažādu kultūru dalībnieki, ir identificējis 13 iespējamās emocijas, kuras rada mūzika.
Jauns pētījums ar pelēm pēta iespēju, ka MDMA, kas var izraisīt atkarību, var palīdzēt garīgās veselības terapijas kontekstā.
Ziemassvētku diena mēdz būt piekāpīga. Šajā funkcijā mēs palīdzēsim jums atrast veidus, kā izbaudīt sevi, nepaliekot pārāk neveselīgam.