Veidi, kā atbrīvoties no tumšām padusēm

Tumšie paduses bieži ir acanthosis nigricans simptoms. Šis ādas traucējums parasti rodas cilvēkiem, kuriem ir pamatslimība, piemēram, diabēts vai aptaukošanās.

Pati tumšā krāsa parasti nerada bažas. Tomēr dažiem cilvēkiem kosmētisku iemeslu dēļ nepatīk tumši paduses, un viņi varētu vēlēties izmēģināt šādas ārstēšanas metodes:

• mitrinošs
• uzklājot lokālus krēmus
• kam ir lāzerterapija
• izmantojot dabiskus līdzekļus, piemēram, citronu sulu vai jūras gurķu ekstraktu

Acanthosis nigricans (AN) var izraisīt arī ādas sabiezēšanu vai tumšāku parādīšanos citās ķermeņa vietās, piemēram, kaklā un cirkšņos. AN ietekmē no 7 līdz 74 procentiem cilvēku, izplatība mainās atkarībā no vecuma, rases un ķermeņa svara.

Kādi ir cēloņi?

Acanthosis nigricans riska faktori ir aptaukošanās un diabēts.
Attēlu kredīts: Madhero88, 2010

Tumšās ādas vietas var rasties, ja pigmenta šūnas ādā vairojas ātrāk nekā parasti.

Tas var notikt atkārtotas matu noņemšanas rezultātā.

Regulāra skūšanās padusēs var izraisīt pārmērīgu pigmenta šūnu veidošanos.

AN iespējamību var palielināt arī šādi faktori:

• Insulīna rezistence: lielākā daļa cilvēku ar šo stāvokli ir rezistenti pret insulīnu. Būt insulīna rezistentam nozīmē, ka organisms ir kļuvis mazāk jutīgs pret insulīna iedarbību. Insulīna rezistence galu galā var izraisīt 2. tipa cukura diabētu.
• Aptaukošanās: cilvēki, kuriem ir aptaukošanās, visticamāk pamanīs tumšu ādu padusēs un citās ķermeņa vietās. Saskaņā ar pētījumiem vairāk nekā pusei pieaugušo, kuru ķermeņa svars pārsniedz 200 procentus no ideālā ķermeņa svara, ir AN.
• Hormonālie traucējumi: cilvēkiem ar zemu vairogdziedzera darbību, policistisko olnīcu sindromu (PCOS) vai citiem hormonāliem traucējumiem, visticamāk, ir AN nekā citiem.
• Ģenētika: šķiet, ka AN darbojas ģimenēs, kas nozīmē, ka tam, iespējams, ir ģenētisks cēlonis.
• Rase: AN visbiežāk sastopams vietējos amerikāņos, kam seko afroamerikāņi, spāņi un kaukāzieši.
• Medikamentu lietošana: Daži medikamenti, tostarp lielas niacīna devas, kontracepcijas tabletes un kortikosteroīdi, var izraisīt AN.
• Vēzis: Retos gadījumos AN var rasties, jo kuņģī, aknās vai citā iekšējā orgānā aug vēža audzējs. Šo AN formu sauc par ļaundabīgiem acanthosis nigricans.

Riska faktori

Ikvienam ir risks saslimt ar AN padusēs vai citās ķermeņa vietās. Tomēr daži cilvēki biežāk nekā citi saslimst ar šo ādas stāvokli.

Tumšo padušu riska faktori ir:

• kam ir tuvs ģimenes loceklis ar šo stāvokli
• kam ir tumšāka āda
• ir aptaukošanās
• kam ir cukura diabēts vai insulīna rezistence
• pārāk bieži skūšanās vai plūkšana zem rokām
• kam ir hormonu stāvoklis
• lietojot noteiktus medikamentus
• kam ir kuņģa, aknu vai resnās zarnas vēzis

Ārstēšana ar AN

Ārstēšana parasti ietver AN galvenā cēloņa pārvaldību. Atkarībā no cēloņa ārstēšanas iespējas var ietvert:

• zāļu lietošana, lai kontrolētu diabētu
• zaudēt svaru, ja ir liekais svars
• hormonālo traucējumu pārvaldīšana ar zālēm un dzīvesveida izmaiņām
• pāreja uz citu narkotiku, kas neizraisa AN, ja iespējams
• operācija vēža audzēju noņemšanai

Ja AN nav pamata cēloņa, ārstēšana nav nepieciešama.

Padomi, kā atbrīvoties no tumšām padusēm

Cilvēki ar kosmētikas problēmām var mēģināt atvieglot ādu, izmantojot vairākas metodes, tostarp:

Padušu mitrināšana

Padušu mitrināšana var palīdzēt izgaismot ādu.

Pārāk bieži skūšanās vai padušu matu noplūšana var izraisīt tumšus paduses, tāpēc mitrināšana var būt noderīga, lai mazinātu paduses kairinājumu.

Pirms skūšanās vienmēr izmantojiet ziepes vai skūšanās putas un izvēlieties tās jutīgai ādai.

Pēc skūšanās zonai uzklājiet dabīgu un bez smaržas mitrinošu losjonu, lai mazinātu kairinājumu un novērstu izmaiņas ādā.

Dabiska līdzekļa piemērošana

Daži cilvēki apgalvo, ka dabiskas procedūras var izgaismot tumšo ādu. Šo apgalvojumu pamatošanai ir maz zinātnisku pētījumu, ja tādi ir.

Populāri dabas aizsardzības līdzekļi tumšām padusēm ietver:

• kurkumīns, kas ir kurkumas pigments
• citronu sula
• piena dadzis
• jūras gurķu ekstrakts

Daži no šiem mājas aizsardzības līdzekļiem var izraisīt blakusparādības. Piemēram, citronu sula var izžūt vai kairināt ādu.

Vislabāk ir konsultēties ar ārstu vai dermatologu, pirms lietojat mājas līdzekļus pret tumšām padusēm.

Vietējie krēmi un antibiotikas

Lai atvieglotu ādu zem rokām, ir pieejami recepšu krēmi, ziedes un želejas. Šie produkti ietver:

• retinoīdu krēmi, lai āda būtu plānāka un gaišāka
• hidrohinona krēms, lai atvieglotu ādas krāsu
• ķīmiski pīlingi, kas satur trihloretiķskābi (TCA), lai noņemtu bojātās ādas šūnas
• kalcipotriēns (Dovonex), D vitamīna bāzes krēms pigmentācijas mazināšanai
• vietējas antibiotikas vai antibakteriālas ziepes, lai mazinātu diskomfortu

Daudzi dermatologi iesaka lietot vietējos krēmus un antibiotikas, jo tie var mazināt ādas krāsas izmaiņas un uzlabot padušu izskatu. Tomēr ir vērts atzīmēt, ka šo produktu ražotāji tos nav izstrādājuši tieši AN.

Perorālie medikamenti

Attiecībā uz AN, kas ir smags vai nereaģē uz vietējo ārstēšanu, dermatologs var izrakstīt tabletes retinoīdiem. Retinoīdu tabletes ārstē arī pūtītes, psoriāzi un citas ādas slimības.

Retinoīdu zāles var izraisīt vairākas blakusparādības un nav piemērotas grūtniecēm. Cilvēkiem, kuri apsver šīs zāles AN ārstēšanai, pirms to lietošanas jāapspriež ar dermatologu priekšrocības un trūkumi.

Lāzerterapija

Lāzera terapija var samazināt ādas biezumu, kas bieži notiek līdzās ādas aptumšošanai. Samazinot ādas biezumu, tā var likties gaišāka.

Lāzerterapija var arī mazināt matu augšanu un pēc tam samazināt skūšanās nepieciešamību.

Profilakse

Ne vienmēr ir iespējams novērst AN, taču daži veidi, kā samazināt tumšo padušu attīstības risku, ir šādi:

• saglabājot veselīgu svaru
• saruna ar ārstu par pāreju uz citām zālēm, kas neizraisa AN, ja tas ir svarīgi
• izmantojot padušu skūšanās putas un mitrinošu losjonu
• tādu medicīnisko apstākļu vadīšana, kas var veicināt AN attīstību

Līdzņemšana

AN parasti nerada bažas. Tomēr cilvēkiem ar tumšiem padusēm jāvēršas pie sava ārsta, jo ādas aptumšošana var norādīt uz pamatslimību, kurai jāpievērš uzmanība.

Ārstējot pamata stāvokli, bieži tiek novērsti simptomi un gaišāka āda. Ja tas nedarbojas vai ja pamata stāvoklis neizraisa AN, ārsts vai dermatologs var ieteikt mājas aizsardzības līdzekļus, medikamentus un terapijas.