Kas izraisa gāzu sāpes grūtniecības laikā?
Sievietēm grūtniecības laikā papildus rīta nelabumam un nogurumam bieži ir pārmērīgas gāzes. Gāzes var izraisīt neērtu vēdera uzpūšanos, krampjus un sāpes vēderā.
Šajā rakstā ir aplūkoti gāzes cēloņi dažādās grūtniecības fāzēs. Mēs arī aplūkojam gāzes ārstēšanu un mājas aizsardzības līdzekļus un to, kā noteikt, kad sāpes vēderā rada bažas.
Cēloņi
Personas ķermenis grūtniecības laikā piedzīvo daudzas izmaiņas. Tās ietver fiziskas un hormonālas izmaiņas, kas var izraisīt pārmērīgu gāzu daudzumu.
Gāzes sāpes var būt no vieglas neērtības līdz smagām sāpēm visā vēderā, mugurā un krūtīs. Persona var arī pamanīt vēdera uzpūšanos un vēdera vai zarnu krampjus.
Agrīna grūtniecība
Pirmajā grūtniecības trimestrī progesterona un estrogēna hormoni ievērojami palielinās.
Pirmajā grūtniecības trimestrī organismā notiek krasas hormonālas izmaiņas.
Hormoni progesterons un estrogēns ievērojami palielinās, lai sabiezētu dzemdes apvalku, lai sagatavotos augošajam auglim. Viņi darbojas šādi:
- Progesterons relaksē ķermeņa muskuļus, ieskaitot zarnu muskuļus. Zarnām relaksējoties, gremošanas sistēma ievērojami palēninās.
- Paaugstināts estrogēna līmenis var izraisīt organisma ūdens un gāzes saglabāšanu. Tas var izraisīt diskomfortu un sāpes vēderā.
Vēlīna grūtniecība
Otrajā un trešajā trimestrī tādi simptomi kā rīta slimība un nogurums izzūd, un dzemde maina savu stāvokli, lai pielāgotos augošajam auglim.
Paplašinoties dzemdei, tas izdara spiedienu uz apkārtējiem orgāniem, izraisot gremošanas problēmas, piemēram, aizcietējumus un lieko gāzi. Tas var izraisīt neērtu vēdera uzpūšanos un gāzu veidošanos.
Kā mazināt gāzes sāpes grūtniecības laikā
Kaut arī grūtniecības izraisītās izmaiņas var izraisīt neērtus simptomus, šīs izmaiņas ir nepieciešamas augošajam auglim.
Dzīvesveida izmaiņas var palīdzēt samazināt lieko gāzi un mazināt dažus neērtākos simptomus, kas pavada pārmērīgu gāzi.
Noteikti uztura ieradumi var pasliktināt gāzu daudzumu grūtniecības laikā.
Vēlākajās grūtniecības stadijās sievietes varētu vēlēties apsvērt iespēju ēst vairākas mazas maltītes visas dienas garumā. Dzeramais ūdens var arī palīdzēt uzlabot gremošanu un novērst muskuļu krampjus.
Ir zināms, ka daži pārtikas produkti izraisa lieko gāzi. Tie var ietvert, tostarp:
- cepti ēdieni
- pupiņas
- krustziežu dārzeņi
- piena produkti, piemēram, piens un jogurts
- pilngraudi
- fruktoze un sorbitols (mākslīgais saldinātājs)
- gāzētie dzērieni, piemēram, soda vai dzirkstošais ūdens
Sievietes var mazināt gāzes sāpes un vēdera uzpūšanos, izvairoties no šiem ēdieniem un dzērieniem. Ikviens uz pārtiku reaģē atšķirīgi, tāpēc pārtikas žurnāla uzturēšana ir labs veids, kā precīzi noskaidrot, kuri pārtikas produkti izraisa gremošanas problēmas.
Kas vēl varētu izraisīt sāpes vēderā grūtniecības laikā
Pārmērīga gāzu daudzums var izraisīt asas, durošas sāpes vēderā, mugurā un krūtīs. Tomēr sāpes vēderā ir izplatīts simptoms citiem medicīniskiem apstākļiem.
Apzinoties citus apstākļus, kas var izraisīt šos simptomus, var palīdzēt cilvēkam izlemt, vai viņiem jāvēršas pie ārsta vai nav sāpju vēderā.
Citi apstākļi, kas grūtniecības laikā var izraisīt sāpes vēderā, ir:
Aizcietējums
Aizcietējums attiecas uz retām zarnu kustībām un neparasti cietām vai lumpyened fekālijām.
Aizcietējums ir ļoti izplatīts simptoms grūtniecības laikā. Viens pētījums ziņo, ka 13 procentiem no 1698 dalībniekiem grūtniecības laikā bija funkcionāls aizcietējums.
Aizcietējums var izraisīt vēdera uzpūšanos un sāpes vēderā. Palielinot ikdienas šķiedrvielu daudzumu un dzerot daudz ūdens, grūtniecības laikā var mazināties aizcietējums.
Personai ir jālieto caurejas līdzekļi kā pēdējais līdzeklis un vienmēr jākonsultējas ar veselības aprūpes sniedzēju, pirms grūtnieces lieto bezrecepšu vai recepšu medikamentus.
Kairinātu zarnu sindroms
Kairinātu zarnu sindroms (IBS) ir bieži sastopams veselības stāvoklis, kas izraisa krampjus vēderā, vēdera uzpūšanos, gāzi un caureju vai aizcietējumus.
Sievietes, kurām jau ir IBS, grūtniecības laikā var pamanīt simptomu pasliktināšanos. Hormonālas izmaiņas un stress var lielā mērā ietekmēt IBS simptomus.
Sievietēm, kurām ir IBS, vajadzētu runāt ar savu veselības aprūpes sniedzēju, lai apspriestu veidus, kā viņi var pārvaldīt simptomus un iespējamās izmaiņas medikamentos, kamēr viņi ir stāvoklī.
Braxton-Hicks kontrakcijas
Braxton-Hicks kontrakcijas, kas pazīstamas arī kā “prakses” vai “viltus” kontrakcijas, parasti notiek trešajā trimestrī.
Atšķirībā no darba kontrakcijām, kas pakāpeniski ilgst ilgāk un kļūst sāpīgākas, Braxton Hicks kontrakcijas ir neregulāras un parasti ilgst līdz 2 minūtēm.
Apaļo saišu sāpes
Biezo saišu tīkls nodrošina atbalstu dzemdei. Paplašinoties dzemdei, tā izstiepj šīs saites, īpaši apaļo saišu. Šī stiepšanās var izraisīt asas sāpes vēdera lejasdaļā vai cirkšņos.
HELLP sindroms
HELLP ir akronīms, kas raksturo galvenos stāvokļa simptomus, proti, hemolīzi, paaugstinātu aknu enzīmu līmeni un zemu trombocītu skaitu.
HELLP ir potenciāli dzīvībai bīstams stāvoklis, kuru ārsti cieši saista ar citu nopietnu stāvokli, ko viņi sauc par preeklampsiju.
Saskaņā ar Preeklampsijas fonda datiem 5–8 procentiem sieviešu grūtniecības laikā attīstās preeklampsijas šis stāvoklis. Aptuveni 15 procentiem cilvēku, kuriem ir preeklampsija, attīstās HELLP sindroms.
HELLP simptomi ir:
- sāpes vēdera augšējā labajā kvadrantā
- nogurums
- galvassāpes
- slikta dūša
- vemšana
- augsts asinsspiediens
- asiņošana
- tūska vai pietūkums
Sievietēm nekavējoties jāmeklē medicīniskā palīdzība, ja viņiem rodas šie simptomi vai ir aizdomas, ka viņiem varētu būt preeklampsija vai HELLP sindroms.
Outlook
Kaut arī gāzes pārpalikums var izraisīt neērtus simptomus, tas reti rada bažas. Uztura un ēšanas paradumu izmaiņas var samazināt lieko gāzi.
Pārmērīga gāzu daudzums var izraisīt sāpes vēderā, kas ir izplatīts simptoms citiem medicīniskiem apstākļiem.
Sievietēm jāapsver iespēja runāt ar veselības aprūpes sniedzēju, ja viņiem rodas kāds no šiem simptomiem:
- sāpes vai dedzinoša sajūta urinējot
- asiņošana no maksts vai smērēšanās
- neparasta izdalīšanās no maksts
- drudzis
- slikta dūša vai vemšana
Ja kāds ir noraizējies par sāpēm vēderā grūtniecības laikā, viņš var piezvanīt vai apmeklēt savu ārstu.
