Kāda ir saikne starp diabētu un insultu?

Cilvēkiem ar cukura diabētu ir lielāks insulta risks nekā tiem, kuriem to nav. Bet cilvēks var samazināt insulta risku, labi kontrolējot diabētu un veicot noteiktas dzīvesveida izmaiņas.

Indivīdam ar cukura diabētu insulta iespējamība ir 1,5 reizes lielāka nekā cilvēkiem, kuriem nav šīs slimības, norāda Amerikas Diabēta asociācija. Tas ir tāpēc, ka biežas cukura līmeņa izmaiņas asinīs var ietekmēt sirds un asinsvadu sistēmu.

Šajā rakstā ir aplūkota saikne starp diabētu un insultu. Tajā aplūkoti arī veidi, kā novērst vai samazināt insulta risku.

Kāda ir saite?

Augsts cukura līmenis asinīs var sabojāt asinsvadus un nervus, palielinot insulta iespējamību.

Insults rodas, ja tiek pārtraukta asins piegāde smadzenēm. Lielākā daļa insultu rodas asins recekļa dēļ, kas bloķē smadzeņu vai kakla asinsvadus.

Laika gaitā paaugstināts cukura līmenis asinīs var sabojāt asinsvadus un nervus. Cilvēkiem ar cukura diabētu ir ilgāk augsts cukura līmenis asinīs nekā tiem, kuriem nav cukura diabēta, īpaši, ja stāvoklis nav labi kontrolēts. Tas padara cilvēku ar cukura diabētu biežāk insultu.

Cilvēkiem ar cukura diabētu, visticamāk, ir arī citi apstākļi, kas palielina sirds slimību un insulta risku, piemēram, augsts asinsspiediens un aptaukošanās.

Amerikas Sirds asociācija (AHA) ziņo, ka 16 procenti pieaugušo, kas vecāki par 65 gadiem, ar cukura diabētu, mirst no insulta un 68 procenti mirst no kāda veida sirds slimībām.

Saskaņā ar viņu vietni, AHA uzskata, ka diabēts ir "viens no septiņiem galvenajiem kontrolējamajiem sirds un asinsvadu slimību riska faktoriem", kas ietver arī aptaukošanos, augstu asinsspiedienu, neveselīgu uzturu un cigarešu smēķēšanu.

Kas jāzina par insultu

Insults rodas, ja asins plūsma tiek bloķēta smadzeņu zonā vai nu tromba, vai plīstoša asinsvadu dēļ. Kad tas notiek, smadzeņu šūnām šajā apgabalā trūkst skābekļa un barības vielu, kas izraisa šūnu audu nāvi un dažos gadījumos smadzeņu bojājumus.

Ir trīs insulta veidi:

• Išēmisks insults rodas tromba dēļ, kas bloķē asinsriti smadzenēs.
• Hemorāģisks insults rodas no pārsprāgtā asinsvada vai noplūdes no novājināta asinsvadu.
• Pārejošs išēmisks lēkme (TIA), kas iepriekš bija pazīstams kā mini-insults, rodas īslaicīgu asins recekļu veidošanās vai zemas asinsrites dēļ smadzenēs.

Simptomi un brīdinājuma zīmes

Nejutīgums vai vājums vienā sejas pusē var būt insulta simptoms.

Insulta simptomi un brīdinājuma zīmes parasti attīstās pēkšņi. Daudzi veselības aprūpes sniedzēji mudina cilvēkus ar paaugstinātu insulta risku apgūt F.A.S.T. brīdinājuma zīmes un rīcības plāns.

F.A.S.T. apzīmē sekojošo:

• Sejas nokarājas vienā pusē
• Roku vājums vai viena roka dreifē uz leju, kad abas rokas ir paceltas
• Runas problēmas, piemēram, neskaidra runa
• Laiks zvanīt pa tālruni 911

Ārpus F.A.S.T. rādītāji, ir arī citi insulta simptomi:

• nejutīgums vai vājums vienā sejas vai ķermeņa pusē
• stipras galvassāpes
• grūtības staigāt un citas koordinācijas un līdzsvara problēmas
• apjukums
• grūtības redzēt vienā vai abās acīs

Šie simptomi mēdz parādīties pēkšņi un var būt smagi.

Daži simptomi vīriešiem un sievietēm atšķiras. Uzziniet par vīriešu insulta brīdinājuma pazīmēm šeit.

Riska faktori

Kopā ar diabētu ir arī citas veselības problēmas, kas var palielināt cilvēka insulta risku:

• augsts asinsspiediens
• aptaukošanās
• augsts holesterīna līmenis
• sirds slimības vēsture
• iepriekšējs insults, ieskaitot TIA
• sirpjveida šūnu slimība
• asiņošanas traucējumi
• depresija

Saskaņā ar Slimību kontroles un aizsardzības centra (CDC) datiem dažās grupās insults ir biežāk sastopams:

• gados vecāki pieaugušie, ar insulta iespējamību divkāršoties ik pēc 10 gadiem pēc 55 gadu vecuma
• vīrieši, lai gan sievietes biežāk mirst no insulta
• Afroamerikāņi, pirmreizēja insulta risks ir gandrīz divreiz lielāks nekā baltajiem cilvēkiem valstī
• Hispanic cilvēki, Amerikas indiāņi un Aļaskas pamatiedzīvotāji, salīdzinot ar baltajiem cilvēkiem valstī
• cilvēki ar ģimenes anamnēzē insultu

Turklāt dzīvesveida faktori var palielināt cilvēka insulta risku, tostarp cigarešu smēķēšanu, alkohola vai nelegālu narkotiku lietošanu un regulāru vingrošanu.

Profilakse

Dažiem cilvēkiem jālieto zāles, lai samazinātu insulta risku. Citiem šī riska mazināšanai pietiek ar diabēta pārvaldīšanu un sirds veselīga dzīvesveida saglabāšanu.

Cilvēki ar cukura diabētu var kontrolēt cukura līmeni asinīs, pievēršot uzmanību diētai un veicot citas darbības, lai novērstu šo līmeni.

Amerikas Diabēta asociācijas pašreizējās vadlīnijas iesaka cilvēkiem ievērot individualizētu uztura plānu, ko parasti izstrādā ar dietologa vai dietologa palīdzību, lai kontrolētu cukura līmeni asinīs.

Daži veidi, kā samazināt insulta risku, ir šādi:

• Regulāri vingrojiet, nedēļā iegūstot vismaz 2 stundas un 30 minūtes mērenas intensitātes vingrinājumus, kas var ietvert ātras pastaigas.
• Lietojiet diētu, kurā ir daudz dārzeņu un maz neveselīga holesterīna.
• Atmest smēķēšanu.
• Lietojiet mērenību, lietojot alkoholu.
• Uzturiet labu holesterīna līmeni.
• Saglabājiet veselīgu svaru.
• Ārstējiet paaugstinātu asinsspiedienu.

Atgūšana

Pēc insulta cilvēkam var rasties līdzsvara un koordinācijas problēmas.

Insulta atgūšana visiem ir atšķirīga. Daži cilvēki dažu nedēļu laikā pilnībā atgūstas pēc insulta. Citiem tas var aizņemt gadus, un daži cilvēki nekad pilnībā neatlabst.

Atveseļošanās lielā mērā ir atkarīga no tā, cik ātri un efektīvi ārsts ievada ārstēšanu. Ja cilvēks ātri saņem ārkārtas insulta ārstēšanu, visticamāk, ka viņam būs labāks rezultāts.

Ārkārtas insulta ārstēšana mainās atkarībā no insulta veida, taču tā var ietvert sekojošo:

• trombu saraušanas zāles
• endovaskulāras procedūras, lai novērstu jebkādus aizsprostojumus
• ķirurģiskas stentēšanas procedūras
• ķirurģiska asinsvadu atjaunošana

Pēc insulta bieži ir dažas ilgstošas ​​sekas:

• vienpusējs vājums vai paralīze
• problēmas ar runu vai runas izpratni
• grūtības paust emocijas
• līdzsvara un koordinācijas problēmas
• grūtības kontrolēt urīnpūsli vai zarnas
• problēmas ar ēšanu un norīšanu
• depresija

Personai, kurai ir bijis insults, atkarībā no pieredzes var būt nepieciešama rehabilitācija. Daži potenciālie rehabilitācijas elementi:

• fizikālā terapija, lai palīdzētu līdzsvarā, koordinācijā un vājumā
• ergoterapija, lai atvieglotu ikdienas uzdevumus
• logopēdija, lai palīdzētu cilvēkam no jauna iemācīties runāt un saprast runu

Outlook

Cilvēkam ar cukura diabētu biežāk ir insults nekā cilvēkam bez slimības. Insults ir piektais galvenais nāves cēlonis Amerikas Savienotajās Valstīs un galvenais invaliditātes cēlonis.

Daži cilvēki pēc insulta pilnībā atveseļojas, bet citiem ir ilgstoši simptomi. Ātra ārstēšana samazina ilgstošu komplikāciju risku.

Cilvēki var veikt pasākumus, lai novērstu insultu, saglabājot veselīgu dzīvesveidu un pārvaldot riska faktorus, tostarp kontrolējot diabēta simptomus, ēdot daudzveidīgu, barojošu uzturu un regulāri vingrojot.