Jūsu grūtniecība 26. nedēļā

Jūsu grūtniecības 26. nedēļā jūsu bērns turpina nobriest un attīstīties. Jūs tagad tuvojaties otrā trimestra beigām.

Ap šo laiku acis atvērsies, un jūsu mazulis varēs reaģēt uz gaismu un skaņu.

Šis MNT Zināšanu centra funkcija ir daļa no rakstu sērijas par grūtniecību. Jūs atradīsit kopsavilkumu par katru grūtniecības posmu, ko gaidīt, un uzzināsiet, kā attīstās jūsu mazulis.

Apskatiet citus sērijas rakstus:

Pirmais trimestris: apaugļošana, implantācija, 5., 6., 7., 8., 9., 9., 10., 11., 12., 12. nedēļa.

Otrais trimestris: 13. nedēļa, 14. nedēļa, 15. nedēļa, 16. nedēļa, 17. nedēļa, 18. nedēļa, 19. nedēļa, 20. nedēļa, 21. nedēļa, 22. nedēļa, 23. nedēļa, 24. nedēļa, 25. nedēļa, 26. nedēļa.

Simptomi

Grūtniecības laikā ir nepieciešams dzert ūdeni.

Jūsu augošais vēders tagad būs futbola bumbas izmērs, un svars būs palielinājies no 16 līdz 22 mārciņām (lbs) vai 7,25 līdz 10 kilogramiem (kg).

Citi fiziski simptomi parasti ietver:

• izvirzīta naba
• bezmiegs
• vēdera uzpūšanās un gāze
• migrēnas
• pastiprināta izdalīšanās no maksts
• aizmāršība
• neveiklība
• neskaidra redze
• apaļas saišu sāpes

Ap šo laiku jūs varat sākt izjust gremošanas traucējumus un grēmas, kad bērns stumjas pret jūsu vēderu. Ja jums šķiet, ka jums jālieto medikamenti, jautājiet savam veselības aprūpes sniedzējam, kuri no tiem ir droši lietojami.

Ūdens aiztures dēļ var būt arī neliels pietūkums. Tas var būt normāli, bet, ja jūs uztrauc vai arī jums ir augsts asinsspiediens, konsultējieties ar savu veselības aprūpes sniedzēju.

Hormoni

Hormonālās izmaiņas grūtniecības laikā turpinās un ir atbildīgas par daudziem iespējamiem simptomiem un garastāvokļa izmaiņām.

Viens pētījums liecina, ka šajā laikā var būt saistība starp augstu placentas kortikotropīnu atbrīvojošā hormona (pCRH) līmeni un pēcdzemdību depresiju pēc dzemdībām. Tomēr, lai to apstiprinātu, ir vajadzīgi vairāk pētījumu.

Zīdaiņu attīstība

Notikumi, kas notiek 26. nedēļā, ietver:

• Iegurnis: vīriešu sēklinieki ir pilnībā nolaidušies.
• Plaušas: tās attīstās un tagad spēj elpot gaisu.
• Cits: acis tagad var atvērties, un spēja sūkāt un norīt ir uzlabojusies.

Jūsu mazulis tagad ir sīpola izmērs, kura garums ir aptuveni 13 collas un svars aptuveni 2 mārciņas.

Lietas ko darīt

Šobrīd jums var tikt organizēti daži skrīninga testi.

Viens nosacījums, kuru var pārbaudīt, ir gestācijas diabēts, diabēta veids, kas var rasties grūtniecības laikā, bet kas parasti izzūd pēc dzemdībām.

Grūtniecības 26. nedēļā jūsu mazulis ir apmēram sīpola lielumā.

Tie, kuriem ir zems vai vidējs risks, tiks pārbaudīti no 24. līdz 28. nedēļai.

Sākotnējā glikozes izaicinājuma testa laikā jums tiks lūgts dzert saldu šķīdumu, kas pēc struktūras ir sīrupains.

Pēc 1 stundas jums būs jāveic asins analīze, lai noteiktu cukura līmeni asinīs.

Normāls rezultāts ir zem 130-140 mg / dL (miligrami uz decilitru) vai 7,2-7,8 ​​mmol / L (milimoli uz litru).

Ja rezultāti ir ārpus šī diapazona, jums būs jāveic papildu glikozes tolerances tests, kas prasīs tukšā dūšā visu nakti.

Pēcpārbaudes skrīninga testa laikā jums tiks veikts asins tests, lai pārbaudītu cukuru pēc badošanās perioda.

Pēc asins analīzes jums tiks lūgts dzert saldu dzērienu, kurā ir vairāk cukura nekā dzērienā iepriekšējā testā.

Šoreiz cukura līmeni asinīs pārbaudīs katru stundu 3 stundas. Gestācijas diabēts tiek diagnosticēts, ja divos no trim asins rezultātiem glikozes līmenis ir augstāks nekā parasti.

Dzīvesveida izmaiņas

Tāpat kā iepriekšējās nedēļās, jūs turpināsiet mainīt un uzturēt vairākas dzīvesveida izmaiņas.

Vispārējā veselība

Grūtniecības laikā jums būs jārūpējas par sevi un savu jaundzimušo bērnu.

Ir svarīgi:

• izvairieties no alkohola, smēķēšanas un citām toksiskām vielām
• apspriediet visas zāles ar savu veselības aprūpes sniedzēju
• ievērojiet veselīgu uzturu un lietojiet labu pirmsdzemdību vitamīnu, kuru iesaka jūsu veselības aprūpes sniedzējs
• regulāri vingrojiet

Apspriediet savus vingrojumu paradumus ar savu veselības aprūpes sniedzēju, lai pārliecinātos, ka tos var droši turpināt katrā grūtniecības posmā.

Pārtika un dzērieni

Daudzas lietas grūtniecības laikā var ēst droši, taču jums vajadzētu būt uzmanīgiem šādos gadījumos:

Zivis: jums vajadzētu ēst divas līdz trīs porcijas vai līdz 12 unces zivju, piemēram, garneles, lasis un polloks, bet citi veidi jālieto mērenībā, jo tie var saturēt lielu daudzumu dzīvsudraba. Ierobežojiet, piemēram, garspuru tunzivju uzņemšanu līdz 6 unces nedēļā un izvairieties no haizivīm, zobenzivīm, tilefish, marlinas un skumbrijas.

Ja ēdat zivis, kuras jūs vai jūsu ģimene esat noķērusi, piemēram, no vietēja ezera, pārbaudiet vietējās veselības aizsardzības iestādes, vai ūdeņi, kuros tā tika nozvejota, ir droša.

Gaļa, mājputni, olas un piena produkti: Neapstrādāts vai nepietiekami termiski apstrādāts ēdiens var izraisīt saindēšanos ar pārtiku ar salmonellām, listerijām vai kampilobaktērijām.

Papildus tam, lai pārliecinātos, ka visa gaļa, zivis un olas ir pilnībā pagatavotas, jums vajadzētu izvairīties no:

• nevārītas kūpinātas vai marinētas zivis
• nepasterizēts mīkstais siers
• pelējuma nogatavināts siers, piemēram, Brie vai Camembert
• zilās dzīslas siers, piemēram, Stiltons
• atdzesēta pastēte
• auksti sagriezta delikateses gaļa
• pārtikas produkti, kas satur neapstrādātas olas, piemēram, ķeizara mērce un olu ola

Ūdens: tā ir nepieciešamība, taču tā ir jāapstrādā vai jāiepilda ūdens pudelēs, lai nodrošinātu, ka tas ir drošs un nepārsniedz infekciju.

Kofeīns: Tas jālieto mēreni, līdz 200 miligramiem (mg) dienā, kas ir ekvivalents divām tasēm šķīstošās kafijas.

Alkohols: grūtniecības laikā nav atļauts dzert alkoholu.

Ja jums ir jautājumi par grūtniecību, noteikti sazinieties ar savu veselības aprūpes speciālistu.

Komplikācijas

Zvaniet savam ārstam, ja Jums rodas neparasti simptomi, kas, šķiet, nav saistīti ar grūtniecību.

Šajā posmā ir iespējamas šādas darbības:

Priekšlaicīga dzemdība: aptuveni 13 procenti dzemdību notiek pirms 37. nedēļas. Ja dzemdības ir ļoti agras, jaundzimušais, iespējams, nespēs sevi uzturēt, jo viņi vēl tikai attīstās. Simptomi ir:

• piecas vai vairāk kontrakcijas stundas laikā vai sāpes, kas jūtas kā menstruācijas
• ūdeņaina izlāde, kas var nozīmēt, ka ūdeņi ir saplīsuši
• spiediens uz iegurni
• asiņošana no maksts

Ja jums ir kontrakcijas, jums vajadzētu iztukšot urīnpūsli, apgulties uz kreisās puses, dzert daudz ūdens un saskaitīt kontrakcijas. Ja simptomi turpinās pēc stundas, sazinieties ar savu veselības aprūpes speciālistu. Ja ir asiņošana no maksts vai šķidruma noplūde, nekavējoties zvaniet savam ārstam.

Saskaņā ar Amerikas Dzemdību speciālistu un ginekologu koledžas (ACOG) datiem dzemdības, kas notiek pirms 28. nedēļas, tiek uzskatītas par “ārkārtīgi priekšlaicīgām”, un tās rada nopietnus riskus zīdainim.

Preeklampsija: tas var notikt aptuveni no 20. nedēļas. Simptomi ir augsts asinsspiediens, ūdens aizture un olbaltumvielas urīnā. Smagos gadījumos var būt galvassāpes, jutība pret gaismu, neskaidra redze, apgrūtināta elpošana, reta urinēšana un sāpes vēdera augšdaļā. Tā ir ārkārtas medicīniskā palīdzība, kurai nepieciešama steidzama uzmanība.

Gestācijas diabēts: Ap šo laiku jums tiks pārbaudīts šis stāvoklis, bet, ja Jums rodas šādi simptomi, jums jāmeklē medicīniskā palīdzība:

• stipras slāpes
• biežāka urinēšana

Komplikācijas ietver priekšlaicīgu dzemdību, lielu dzimšanas svaru, kas var izraisīt cēzara piegādi, un nedaudz lielāku augļa vai jaundzimušā nāves risku.

MNT ziņu pētījumi par grūtniecību

Kartupeļi un grūtniecība: diabēta recepte?

Jauns pētījums publicēts BMJ šonedēļ aprakstīta saikne starp paaugstinātu kartupeļu uzņemšanu pirms grūtniecības un paaugstinātu gestācijas diabēta risku.

Opioīdu lietošana grūtniecības laikā apdraud zīdaiņus

Lielāka parakstīto opioīdu lietošana sieviešu vidū grūtniecības laikā, iespējams, ir veicinājusi jaundzimušo abstinences sindroma pieaugumu, teikts BMJ.