Kā dabiski ārstēt pūtītes uz melnas ādas
Mēs iekļaujam produktus, kuri, mūsuprāt, ir noderīgi mūsu lasītājiem. Ja jūs pērkat, izmantojot saites šajā lapā, mēs varam nopelnīt nelielu komisiju. Šis ir mūsu process.
Pūtītes ir izplatīta problēma visos ādas toņos. Tomēr cilvēkiem ar tumšu ādu var būt dažādas bažas par pūtītes ārstēšanu, tostarp tumšo plankumu novēršanu pēc pūtītēm.
Saskaņā ar 2010. gada pētījumu 37% afroamerikāņu sieviešu ir pūtītes, kas bija biežāk sastopamas nekā sievietes ar citu izcelsmi.
Dažām populācijām var būt lielāks pūtītes atlikušo tumšo plankumu vai hiperpigmentācijas risks.
2014. gada dažādu grupu ar pūtītēm pētījuma autori atzīmēja, ka vairāk nekā divas trešdaļas melnādaino sieviešu pēc pūtītēm piedzīvoja pēciekaisuma hiperpigmentāciju un bija nopietnas bažas par to.
Kaut arī pamatprocess, kas izraisa pūtītes, visiem ir vienāds, var rasties dažas atšķirības sakarā ar veidu, kā indivīds izvēlas ārstēt ādu. Lasiet tālāk, lai uzzinātu par dažādām dabiskām pūtītes ārstēšanas metodēm melnai ādai.
Tējas koka eļļa
Tējas koka eļļai piemīt pretmikrobu īpašības, kas nozīmē, ka tā var palīdzēt iznīcināt baktērijas, kas veicina iekaisumu un pūtītes.
2015. gada pārskatā tika konstatēts, ka tējas koka eļļa var mazināt pūtītes plankumus cilvēkiem ar vieglām vai vidēji smagām pūtītēm. Tējas koka eļļa izraisīja līdzīgu skaitu blakusparādību kā citas ārstēšanas metodes.
Tējas koka eļļa var sadedzināt vai dzelt, tāpēc cilvēkiem vajadzētu būt uzmanīgiem, tējas koka eļļu uzklājot tieši uz ādas.
Pamēģiniet izmantot tikai nelielu daudzumu vates tampona galā. Vēl viena iespēja ir ieguldīt ādas tīrīšanas līdzekļos, kas satur tējas koka eļļu.
Tējas koka eļļas produkti pūtītēm ir pieejami zāļu veikalos un tiešsaistē.
Citronskābe
Citronskābe, kas ir visizplatītākā citrusaugļos, piemēram, apelsīnos un citronos, dažiem cilvēkiem var palīdzēt mazināt pūtītes bojājumus. 2016. gada pētījums liecina, ka tas var palīdzēt iznīcināt noteiktus pūtītes baktēriju veidus.
Lai gan ir maz pētījumu par to, vai citronskābe var iztīrīt pūtītes, cilvēki var mēģināt citronu sulu lietot tieši pūtītēm.
Citronu sula var padarīt ādu jutīgāku pret saules gaismu, tāpēc lietojiet to naktī un atcerieties lietot sauļošanās līdzekli.
Izmantojiet sauļošanās līdzekli
Tumši plankumi uz ādas var parādīties daudzu iemeslu dēļ. Cilvēki ar tumšu ādu bieži novēro šos plankumus pēc nelielas ādas traumas, piemēram, pūtītes vietas vai cita ādas kairinājuma.
Ja sauļošanās krēms tiek uzklāts uz ādas, var novērst tumšu plankumu parādīšanos vai pasliktināšanos. Tas ir arī veselīgs ieradums uzturēt, jo saules bojājumu ierobežošana var palīdzēt samazināt personas risku saslimt ar ādas vēzi.
Saules aizsargkrēmu var iegādāties daudzos pārtikas preču veikalos, narkotiku veikalos un tiešsaistē.
Dzīvesveida izmaiņas
Amerikas Dermatoloģijas akadēmija (AAD) iesaka šādus dzīvesveida līdzekļus cīņai pret pūtītēm krāsas ādā:
- Ārstējiet pūtītes pēc iespējas ātrāk, lai novērstu tumšus plankumus.
- Lietojiet matu eļļu tikai galvas ādas vidū. Matu eļļas var izraisīt pūtītes uz matu līnijas un pieres.
- Neaiztieciet matus un pēc tam nepieskarieties sejai, jo tas var iegūt matu eļļu uz ādas un aizsprostot poras.
- Izvairieties no ādas kopšanas līdzekļiem, kas satur smagas eļļas vai šī sviestu, vietās, kur ir pūtītes.
- Izvēlieties produktus bez eļļas, kas marķēti kā “nekomedogēni”, jo tie mazāk aizsprosto poras.
- Izvairieties no pūtītes parādīšanās, jo tas var pasliktināt iekaisumu un izraisīt rētas un tumšus plankumus.
- Izmantojiet tikai nekomedogēnu kosmētiku.
- Bieži mazgājiet šalles, cepures un visu citu, kas nonāk saskarē ar seju vai matiem.
Medicīniskās procedūras
Daži no labākajiem pūtītes ārstēšanas veidiem nav “dabiski”, un tie ir atkarīgi no konkrētām vielām, kas ir pārbaudītas un patiesas, lai ārstētu šo stāvokli.
Šīs ārstēšanas metodes parasti ir drošas un efektīvas, tāpēc cilvēks var apsvērt iespēju tos izmēģināt, ja dabiskās metodes neizdodas.
Medicīniskās procedūras var palielināt ādas jutīgumu pret sauli. Dažiem, piemēram, vietējiem retinoīdiem, vislabāk tos lietot naktī, jo saule tos deaktivizē. Lietojot šos produktus, vienmēr valkājiet sauļošanās līdzekli.
AAD iesaka, ka pūtītes līdzekļi, kas satur šādas sastāvdaļas, ir visefektīvākie uz tumšas ādas:
Benzoilperoksīds
Benzoilperoksīds var palīdzēt iznīcināt baktērijas, kas veicina pūtītes. Kaut arī tā nebalina tumšu ādu, tā var balināt apģērbu un citus audumus.
Benzoilperoksīds var kairināt vai izžūt ādu, tāpēc vislabāk ir sākt ar 2,5% šķīdumu vai 4% mazgāšanu un lietot to katru otro dienu, vajadzības gadījumā pakāpeniski līdz ikdienas lietošanai ar koncentrētāku šķīdumu. Krūtis un mugura parasti var panest lielāku benzoilperoksīda koncentrāciju nekā seja.
Produkti, kas satur benzoilperoksīdu, ir pieejami aptiekās un tiešsaistē.
Salicilskābe
Salicilskābe var palīdzēt aizsprostot poras un novērst jaunu pūtītes veidošanos.
Salicilskābes pīlinga funkcija var palīdzēt arī ar melasmu, bieži sastopamu ādas problēmu, kas izraisa krāsas maiņu.
Cilvēki var iegādāties salicilskābes produktus pret pūtītēm vietējā aptiekā vai tiešsaistē.
Retinoīdi
Retinoīdi, piemēram, retinols un tretinoīns, ir ķīmiskas vielas, kas iegūtas no A vitamīna. Tie var palīdzēt cīnīties ar iekaisumu un aizsprostot poras, novēršot pūtītes. Retinoīdi var arī palīdzēt novērst novecošanās pazīmes.
Tāpat kā citas medicīniskās procedūras, retinoīdi var kairināt ādu. Ārsts var palīdzēt noteikt, kāda koncentrācija ir vislabākā katram cilvēkam.
Retinoīdi novērš pūtītes un nav piemēroti plankumu ārstēšanai. Lai redzētu pilnu retinoīdu iedarbību, var būt nepieciešami vairāki mēneši.
Lietojot vietējos retinoīdus, cilvēkiem jālieto sauļošanās līdzeklis, jo tie padara ādu jutīgāku pret saules gaismu.
Retinoīdus saturošus produktus meklējiet aptiekā vai tiešsaistē.
Ārstēšanās, no kuras jāizvairās
Viens mīts liecina, ka kakao sviests var palīdzēt izlīdzināt melno ādu. AAD uzsver, ka nav pierādījumu, kas pamatotu šo apgalvojumu. Tomēr ir pierādījumi, ka kakao sviests var aizsprostot poras, īpaši uz sejas, muguras un krūtīm.
Ādas apgaismošanas līdzekļi var palīdzēt izbalināt tumšos plankumus, bet tie var arī sabojāt ādu un izraisīt kairinājumu.
Tomēr ādas apgaismošanas līdzekļi var saturēt steroīdus vai dzīvsudrabu, kas ir bīstami. Tie var izraisīt arī izsitumus, pūtītes vai pat pasliktināt tumšos plankumus, tāpēc pirms izmēģināt ādas izgaismotāju, konsultējieties ar ārstu.
Kopsavilkums
Dabiski līdzekļi pret pūtītēm melnā ādā var labi iedarboties uz vieglām pūtītēm, īpaši kopā ar dzīvesveida līdzekļiem.
Lai gan ir dati, ka daži dabiski līdzekļi, piemēram, tējas koka eļļa, var būt noderīgi pūtītēm, tie joprojām neaizstāj parasto ārstēšanu.
Neārstētas pūtītes, visticamāk, atstāj rētas un tumšus plankumus. Ja dabiskie līdzekļi neizdodas, cilvēks var runāt ar dermatologu, kurš var palīdzēt atrast labāko risinājumu.
