Tas, kā jūs runājat ar savu bērnu, var veicināt aptaukošanos
Nesen veiktais pētījums sniedz jaunu ieskatu par to, kā valoda ietekmē bērnu aptaukošanos. Pētnieki atklāja, ka aptaukošanās bērnu vecāki, visticamāk, izmantoja tiešus paziņojumus, lai neļautu viņiem lietot kaloriju.
Tagad, kad 1 no 3 bērniem Amerikas Savienotajās Valstīs ir vai nu liekais svars, vai aptaukošanās, katrs no vecākiem ir noraizējies par sava bērna ēšanas paradumiem. Ir steidzami jāsaprot, kā un kāpēc daži bērni kļūst aptaukošanās.
Ir zināms, ka vecāku uzvedība un mijiedarbība, barojot bērnus, ir svarīga, taču stāsts ir sarežģīts. Pārtikas ierobežošana paradoksālā kārtā faktiski var palielināt to, cik bērns kopumā ēd.
Pētnieki nesen nolēma izpētīt daļu no šī mīkla: valodas lomu. Viņi vēlējās saprast, kā veids, kādā mēs runājam ar saviem bērniem par to, ko viņiem vajadzētu vai nevajadzētu ēst, ietekmē uztura izvēli.
Valoda un aptaukošanās
Ir pašsaprotami, ka tas, kā vecāki runā ar savu bērnu, ietekmē viņu uzvedību. Un saskaņā ar jaunākajiem pētījumiem, kas tagad ir publicēti Uztura izglītības un uzvedības žurnāls - tas attiecas arī uz ēšanas paradumiem.
Vadošais pētnieks Dr Megans Pešs, kurš ir attīstības un uzvedības pediatrs, uzskata, ka pašreizējais pētījums ir pirmais, kas pārbauda "vecāku tiešo prasību ietekmi uz bērna neveselīgas pārtikas uzņemšanas ierobežošanu".
Pašlaik ir maz padomu, kā runāt ar bērniem par viņu uztura izvēli. Kā skaidro doktors Pešs: „Tik daudz vadlīniju ir vērstas uz to, kas nē darīt. Ir liels uzsvars uz to, ko vecākiem nevajadzētu darīt un kas nedarbojas. ”
Pētījumā Dr Pesch un komanda - no Mičiganas Universitātes C.S. Mott bērnu slimnīcas Ann Arborā - filmēja 237 mātes (vai primārās aprūpētājas) un viņu bērnus, kuri bija vecumā no 4 līdz 8 gadiem. Visi aprūpētāji bija no mājām ar zemiem ienākumiem - demogrāfiski cilvēki, kas ir īpaši pakļauti bērnu aptaukošanās riskam.
Aprūpētāja un bērna pāri telpā bija vieni, un viņiem tika pasniegti dažādi ēdieni, tostarp šokolādes cupcakes.
Vecāku mītu kliedēšana
Aptaukošanās bērnu vecākiem ir stigma. Bieži vien cilvēki pieņem, ka viņi vienkārši ļauj bērnam ēst visu, ko viņi vēlas, kad vien viņi vēlas. Šis pētījums parādīja, ka ir tieši otrādi. Kā paskaidro doktors Pešs: "Viņi bija vērīgi un aktīvi centās panākt, lai viņu bērni mazāk ēd nevēlamu pārtiku."
Tomēr zinātnieki atzīmēja smalki atšķirīgu valodas pieeju. Saskaņā ar viņu secinājumiem, aptaukošanās bērnu aprūpētāji, visticamāk, lietoja tiešu valodu, piemēram, “Ēd tikai vienu” vai “Jūs ēdat abus no šiem? Nē! Nevajag! Ak mans Dievs."
Veselīga svara bērnu mātes tomēr biežāk izmantoja netiešas frāzes, piemēram, “Tas ir par daudz. Jūs neesat vakariņojis. ”
Tas ir pretējs tam, ko varētu sagaidīt; tiek uzskatīts, ka tiešāks, stingrāks vēstījums ir visefektīvākais, runājot ar bērnu, piemēram, par disciplīnu vai miegu.
„Netiešie vai smalkie apgalvojumi, šķiet, nedarbojas tikpat labi kā vecāku vecāki. Tiešos ziņojumus bērniem parasti ir vieglāk interpretēt un saprast, kur atrodas robežas. Bet ir vairāk jūtīguma, kā runāt ar bērniem par ēšanu un svaru. ”
Dr Megana Peša
Autori atzīmē vairākus pētījuma ierobežojumus. Piemēram, aprūpētāji zināja, ka viņi tiek filmēti eksperimenta ietvaros, kas būtu varējis mainīt viņu uzvedību.
Tika iesaistīti tikai indivīdi no zemākas sociālekonomiskās vides, un jaunie atklājumi, iespējams, neattiecas uz citiem demogrāfiskajiem apstākļiem.
Tā kā šis ir pirmais šāda veida pētījums, pirms stingru secinājumu izdarīšanas būs jāpieliek daudz vairāk darba. Tikai pēc tam vecākiem var sniegt nopietnus padomus. Dr Peša un viņas komanda plāno turpināt šo izmeklēšanas virzienu.
"Mēs ceram," viņa saka, "lai atrastu labākas atbildes uz galveno jautājumu par to, kas vecākiem būtu jādara, lai palīdzētu bērnam ilgtermiņā radīt veselīgu uzturu."
