Vai manas ADHD zāles darbojas?
Medikamenti var palīdzēt kontrolēt ADHD simptomus, kas pārtrauc ikdienas dzīvi, taču var būt grūti noteikt, vai tas darbojas. Kad ADHD simptomi sāk mazināties, tas bieži vien nav acīmredzams.
Šīs ir pazīmes, ka zāles uzmanības deficīta hiperaktivitātes traucējumu (ADHD) ārstēšanai ir efektīvas. Persona var pamanīt sevi:
- mazu vai “garlaicīgu” uzdevumu pabeigšana
- regulāri pamostoties un savlaicīgi izejot no mājas
- viegli atsaukt detaļas no sarunām
- atceroties informāciju no sapulcēm vai darba e-pastiem
- atceroties tajā dienā klasē iemācītās lietas
- nelielu uzdevumu pabeigšana darbā
- sakopšana pēc sevis
- laicīgi iet gulēt
- pabeigt mājas darbus
- darba laikā izvairoties no tādiem traucējumiem kā sociālie mediji vai televīzija
Kā noteikt, vai ADHD zāles darbojas
ADHD zāles var palīdzēt cilvēkam koncentrēties un līdzsvarot savas emocijas.
Kad daži simptomi uzlabojas, tas labi norāda, ka zāles darbojas.
Lai noteiktu, vai zāles ir efektīvas, ir svarīgi saprast, ko tās paredzētas. Medikamentus var izmantot, lai:
- palīdzēt personai koncentrēties
- līdzsvarot emocijas
- padarīt ikdienas enerģijas līmeni vienmērīgāku
- samazināt impulsīvo uzvedību
Maz ticams, ka visi simptomi pilnībā izzudīs, taču lielākā daļa ADHD zāļu var palīdzēt padarīt fiziskos un garīgos simptomus vieglāk pārvaldāmus.
Medikamenti var darboties, ja persona:
- mazāka trauksme
- apzināti kontrolējot impulsīvu uzvedību
- pamanot mazāk garastāvokļa svārstību
Kad zāles darbojas, daži simptomi var palikt, bet citi kļūst vieglāk rīkoties.
ADHD zāļu blakusparādības
Lielākajai daļai ADHD zāļu ir blakusparādības, un tās var parādīt, ka zāles ietekmē ķermeni.
ADHD zāļu blakusparādības katru cilvēku var ietekmēt atšķirīgi. Ja tos kļūst grūti vai neiespējami pārvaldīt, ārstam jāpielāgo zāles.
Kā uzzināt, vai stimulējošās zāles darbojas?
Stimulējošas zāles, piemēram, Ritalīns un Adderals, var palīdzēt personai būt uzmanīgākai, koncentrēties uz uzdevumu un klausīties norādījumus.
Šie rezultāti sākumā var nebūt acīmredzami, un daži cilvēki pamana blakusparādības pirms simptomu uzlabošanās.
Stimulējošo zāļu blakusparādības bieži ietver:
- paaugstināts sirdsdarbības ātrums vai asinsspiediens
- samazināta apetīte
- grūtības nokrist vai aizmigt
- aizkaitināmība, jo zāles nolietojas
- slikta dūša vai vemšana
- galvassāpes
- garastāvokļa maiņas
Tie būtu jāpārvalda lielākajai daļai cilvēku, un pēc dažām nedēļām pēc zāļu lietošanas tie var izzust.
Kā es varu uzzināt, vai darbojas nestimulējošas zāles?
Nestimulējošas zāles ADHD gadījumā var izraisīt arī blakusparādības. Tās atšķiras atkarībā no personas vecuma un narkotiku veida.
Blakusparādības var būt:
- reibonis
- samazināta apetīte
- kuņģa darbības traucējumi, slikta dūša un vemšana
- nogurums un miegainība
- bezmiegs
- aizcietējums
- sausa mute vai kakls
- pastāvīgs klepus
- nieze vai ādas problēmas
Var rasties arī seksuālas blakusparādības. Persona var zaudēt interesi par seksu vai grūtības ar orgasmu.
Kaut arī blakusparādības liecina, ka zāles ietekmē ķermeni, tās ne vienmēr norāda, ka zāles darbojas.
Ikvienam, kam rodas blakusparādības, nemanot simptomu izmaiņas, var būt nepieciešams apmeklēt ārstu, kurš var mainīt devu vai mainīt medikamentus.
Kad mainīt zāles
Šīs ir dažas izplatītas pazīmes, ka ADHD zāles jāpielāgo:
- aizkaitināmība vai paaugstināta hiperaktivitāte, ja zāles atrodas bērna sistēmā
- pastāvīgs svara zudums vai problēmas ar apetīti
- simptomi, kas labi reaģē uz medikamentiem darba vai skolas laikā, bet vakarā mājās, šķiet, pasliktinās
- samazināti ADHD simptomi kopā ar personības izmaiņām vai spēju izjust emocijas
Pazīmes, ka zāles jāmaina, atšķiras. Deva var būt pārāk liela vai maza, vai arī indivīdam var būt nepieciešami cita veida medikamenti.
Veidi, kā padarīt zāles efektīvākas
Medikamenti jāuzskata par daļu no plašāka ADHD ārstēšanas plāna.
Izrakstot zāles ADHD ārstēšanai, daudzi ārsti iesaka arī uzvedības terapiju.
Garīgās veselības speciālists var identificēt uzvedības modeļus un palīdzēt personai strādāt personīgo mērķu sasniegšanā.
Dzīvesveida maiņa var arī palīdzēt cilvēkam justies apmierinātam ar savu ārstēšanu.
Gulēt
Pilns nakts miegs var atsvaidzināt smadzenes un ķermeni, palīdzot indivīdam visas dienas laikā justies atpūtai un modrībai.
Vingrojiet
Tas var stimulēt smadzeņu darbību un atbrīvot piesaistīto enerģiju. Ķīmiskās zāles ir paredzētas, lai palielinātu receptorus smadzenēs, un fiziskajai slodzei var būt līdzīga ietekme.
Meditācija
Mindfulness meditācija var palīdzēt nomierināt prātu. Tas var būt izdevīgs papildinājums plašākā ADHD ārstēšanā.
Līdzņemšana
ADHD var atšķirīgi ietekmēt cilvēkus, un tas pats attiecas arī uz ADHD medikamentiem. Ārstiem bieži ir jāpielāgo devas, un daži cilvēki var pamanīt vairāk nekā simptomu uzlabošanos.
Ikvienam, kurš jūtas neapmierināts ar savu zāļu rezultātiem vai piedzīvo blakusparādības, nemazinot simptomus, vajadzētu apmeklēt ārstu, lai apspriestu citas iespējas.
