Mitrinoši pārtikas produkti: 20 labākie un to priekšrocības
Uzturēšanās uzturēšana ir vitāli svarīga vispārējai veselībai, īpaši siltākos mēnešos. Šajā rakstā uzziniet par top 20 mitrinošajiem pārtikas produktiem un to ieguvumiem veselībai.
Ceļvedis līdzsvarota uztura uzturā
Sabalansēts uzturs apmierina visas cilvēka uztura vajadzības un ietver ēdienus no piecām būtiskām pārtikas grupām. Uzziniet vairāk par veselīga, sabalansēta uztura veidošanu šeit.
Ko darīt, ja tablete iestrēgst kaklā
Tabletes iestrēgšana kaklā var būt gan satraucoša, gan kairinoša. Tomēr ir daži soļi, lai nodrošinātu tablešu drošu izkustēšanos, kā arī vairākas profilakses metodes. Uzziniet vairāk šeit.
Kas jāzina par Laima slimību
Laima slimība ir slimība, kuru inficētās melnkāju ērces var pārnest uz cilvēkiem. Uzziniet par simptomiem, ārstēšanu un to, kā samazināt risku.
Kā reaģēt uz saindēšanos ar hloru
Lai gan hlors ir ļoti toksisks, mājsaimniecības izstrādājumi, kas satur hloru, ir droši, ja persona rīkojas pareizi. Tomēr hlora norīšana vai ieelpošana var būt ļoti bīstama. Ja indivīdam parādās saindēšanās ar hloru simptomi, nekavējoties sazinieties ar neatliekamās palīdzības dienestiem. Uzziniet vairāk šeit.
Kāpēc pieaugušie saslimst ar ausu infekcijām?
Neskatoties uz to, ka ausu infekcijas visbiežāk sastopamas bērniem, pieaugušie tās var arī iegūt. Uzziniet visu par cēloņiem, simptomiem un ārstēšanas iespējām šeit.
Vai tilapijas zivju ēšana ir droša un veselīga?
Tilapija ir populāra ēdama zivs, kurā ir maz tauku un labs olbaltumvielu un omega-3 taukskābju avots. Tilapijas audzēšana notiek visā pasaulē, taču daži cilvēki uztraucas par lauksaimniecības praksi un par to, vai tilapiju ir droši ēst. Šeit mēs sniedzam informāciju par tilapijas audzēšanu, audzēšanu un drošību.
Pārtika un maltīšu plāni dzelzs deficīta novēršanai
Anēmija rodas, ja organismā trūkst sarkano asins šūnu. Personai var būt stāvoklis, kas iznīcina šīs šūnas, vai arī organisms nespēj pietiekami ražot. Tas var palīdzēt pievienot uzturā ar dzelzi bagātu pārtiku. Šeit uzziniet, kuri pārtikas produkti satur lielu daudzumu dzelzs un kuri apgrūtina tā absorbciju. Mēs arī sniedzam dažas maltīšu plāna idejas un daudz ko citu.
Kas izraisa deguna asiņošanu naktī?
Deguna asiņošana var rasties jebkurā laikā, un daži cilvēki tās piedzīvo tikai naktī. Var būt atbildīgi vairāki faktori, tostarp saaukstēšanās, ķīmiskā iedarbība un stipra alkohola lietošana. Mājas aprūpe var apturēt lielāko daļu asiņošanas no deguna, bet, ja tas atkārtojas, personai vajadzētu apmeklēt ārstu. Šeit uzziniet vairāk par nakts asiņošanu no deguna.
Kas izraisa galvassāpes ar sliktu dūšu?
Galvassāpes un slikta dūša ir bieži sastopamas sūdzības. Kad abi simptomi parādās kopā, var būt atbildīga virkne veselības problēmu, tostarp migrēna, gripa, saaukstēšanās, dehidratācija, pārtikas alerģijas vai pārāk daudz kofeīna, nikotīna vai alkohola. Šeit mēs izpētām galvassāpju un nelabuma cēloņus, ārstēšanu un profilaksi.
Kāds ir normāls ķermeņa temperatūras diapazons?
Normāla ķermeņa temperatūra ir aptuveni 98,6 ° F, lai gan tā katram cilvēkam atšķiras. Šajā rakstā mēs aplūkojam normālos ķermeņa temperatūras diapazonus pieaugušajiem, bērniem un zīdaiņiem.
Kāda ir atšķirība starp karstuma dūrienu un siltuma izsīkumu?
Karstuma dūriens un siltuma izsīkšana ir divi apstākļi, ko izraisa laika pavadīšana ārkārtīgi karstā laikā. Ja to neārstē, siltuma izsīkums var izraisīt karstuma dūrienu, kas ir nopietnāks un var būt bīstams dzīvībai. Uzziniet šeit par simptomu un ārstēšanas atšķirībām un to, kā novērst ar karstumu saistītas slimības.
Kā pagatavot un lietot aukstu kompresi
Aukstā komprese ir atdzesēts vai sasalis priekšmets, bieži vien auduma gabals. Cilvēks var to uzklāt uz ķermeņa, lai mazinātu sāpes, pietūkumu un drudzi. Šajā rakstā uzziniet, kā padarīt aukstu kompresi un kad jāapsver iespēja to izmantot. Mēs arī pārbaudām riskus un to, kas jāpatur prātā, izmēģinot šo mājas aprūpes veidu.
Kas jāzina par otomikozi
Otomikoze ir sēnīšu infekcija ārējā auss kanālā, ko parasti izraisa Aspergillus sēne. Tas var būt sāpīgs, izraisot iekaisumu, ādas zvīņošanos un ausu izdalīšanos. Otomikoze parasti labi reaģē uz pretsēnīšu ausu pilieniem vai krēmiem. Uzziniet šeit par otomikozi un to, kā tā var kļūt hroniska.
Kas ir gadījuma kontroles pētījums medicīnas pētījumos?
Lietu kontroles pētījums, tāpat kā citi medicīniskie pētījumi, var palīdzēt zinātniekiem atrast jaunus medikamentus un ārstēšanu. Uzziniet, kā šāda veida pētījumos 'gadījumi' tiek salīdzināti ar 'kontrolēm'. Šāda veida pētījums ir samērā ātrs un vienkāršs veids, kā atrast pierādījumus, taču tam ir zinātniski ierobežojumi. Uzzināt vairāk.
Kādas ir miežu ūdens priekšrocības?
Mieži ir lielisks šķiedrvielu avots un satur daudz citu nepieciešamo minerālu, tostarp magniju, mangānu un selēnu. Šajā rakstā mēs aplūkojam miežu ūdens priekšrocības un to, kā pagatavot šo barojošo dzērienu.
Vai 20-20-20 noteikums novērš acu sasprindzinājumu?
Noteikums 20-20-20 saka, ka, pavadot 20 minūtes datorā, cilvēkam vajadzētu pavadīt 20 sekundes, skatoties uz objektu 20 pēdu attālumā. Tas var palīdzēt novērst acu sausumu vai ūdeņošanu. Šeit uzziniet, kāpēc 20-20-20 noteikums ir efektīvs. Mēs aprakstām arī citus veidus, kā pasargāt acis no digitālās slodzes.
Ko nozīmē nebinārs?
Daudzu cilvēku dzimuma identitāte ir atšķirīga vai ārpus viņu bioloģiskā dzimuma. Dzimuma identitātes pamatā ir psiholoģiski un sociālie faktori, kā arī bioloģiskie atribūti. Šie faktori ir attīstījušies laika gaitā un ir noveduši pie atšķirīgām definīcijām, terminoloģijas un identitātes, kas pārsniedz vīriešu un sieviešu loku.
Kā atpazīt gāzes noplūdi
Gāzes noplūde un saindēšanās ar oglekļa monoksīdu ir reti, bet bīstami. Uzziniet par gāzes noplūdes pazīmēm un simptomiem un kā rīkoties, ja tāda notiek mājās.
Kāpēc pazīmēm un simptomiem ir nozīme?
Cilvēki bieži runā par slimību pazīmēm un simptomiem, neapzinoties, ka tie ir atšķirīgi. Zīme ir objektīvs pierādījums slimībai, ko var atklāt cita persona, turpretī simptomu varēs atpazīt tikai attiecīgā persona. Šeit mēs aplūkojam pazīmju un simptomu vēsturi un sekas.
