Pētījumi apstiprina, ka sociālā mijiedarbība aizsargā atmiņu
Būšana sociāli aktīva, īpaši vēlāk dzīvē, sniedz daudz garīgās un fiziskās veselības. Ne mazāk svarīgi ir fakts, ka sociālā mijiedarbība grupā var pasargāt no kognitīvās pasliktināšanās, kā atklāj jauns pētījums.
Ideja, ka bagātīga sabiedriskā dzīve var palīdzēt aizsargāt indivīda veselību, nebūt nav jauna.
Nav arī uzskatu, ka gados vecāki cilvēki, kas uztur ciešus sakarus ar draugiem, ilgāku laiku saglabā labāku atmiņu un citas kognitīvās spējas nekā vientuļākie vienaudži.
Jautājums vienmēr ir bijis: "Vai sabiedriskums aizsargā kognitīvās spējas, vai arī tie, kas dzīvo ar atmiņas traucējumiem, mēdz izvairīties no sociālajām aktivitātēm?"
Pētnieki no Ohaio štata universitātes Kolumbusā ir nolēmuši mēģināt noskaidrot šo jautājumu. Lai to izdarītu, viņi strādāja ar peles modeli, taču viņi neizmantoja tādu pašu pieeju kā iepriekšējie pētījumi, strādājot ar grauzējiem.
Esošajos pētījumos, kas veikti ar peles modeļiem, pētnieki dažiem dzīvniekiem sniedza daudz iespēju mijiedarboties ar apkārtējo vidi un izpētīt, bet citiem tika dotas mazāk šādu iespēju.
Tā vietā pētījuma vadītāja Elizabete Kirbija un viņas kolēģi strādāja ar novecojošām pelēm, kuras izmitināja vai nu grupās, vai kā pāri, taču visām bija vienādas iespējas mācīties un izpētīt.
Šīs stratēģijas, skaidro komanda, ļāva viņiem pārliecināties, kuras atmiņas atsaukšanas un mācīšanās atšķirības var attiecināt uz sociālo savienojamību.
"Mūsu pētījums," skaidro Kirbijs, "liek domāt, ka tikai tas, ka ir lielāks sociālais tīkls, var pozitīvi ietekmēt novecojošās smadzenes." Komandas rezultāti tagad ir publicēti žurnālā Novecojošās neirozinātnes robežas.
Sabiedriskums saistīts ar labāku atmiņu
Komanda strādāja ar pelēm vecumā no 15 līdz 18 mēnešiem. Līdz tam viņu smadzenes sāk novecot, un kognitīvās spējas sāk samazināties. Dzīvnieki, kas tika turēti pa pāriem, tika uzskatīti par “vecā pāra modeli”.
Citas peles “izmitināja” vēl sešus grauzējus, liekot tām vairāk un sarežģītāk mijiedarboties. Visi dzīvnieki bija pakļauti šiem turēšanas apstākļiem 3 mēnešus.
Izteiksmīgā līdzībā Kirbijs paskaidro, ka šī situācija “[ir] līdzīga peles vecumam pēc pensionēšanās. Ja viņi brauktu, viņi aizmirstu, kur ir atslēgas vai kur viņi biežāk novieto automašīnu. "
Tad, lai pārbaudītu, kurām pelēm mācīšanās un atmiņa ir bijusi labāka, pētnieki viņus visus pakļāva daudziem dažādiem testiem.
Vienā pārbaudē tika pārbaudīta peles spēja atcerēties sīkas detaļas, novietojot rotaļlietu kaut kur viņu tiešajā vidē. Pēc kāda laika rotaļlieta tiktu pārvietota uz nedaudz citu vietu. Un parasti kognitīvi veselīgas peles to pamanītu un pēc objekta pārvietošanas vēlreiz izpētītu objektu.
Bet Kirbijs saka: "Ar pāri turētajām pelēm viņiem nebija ne mazākās nojausmas, ka objekts ir pārvietojies."
No otras puses, "[grupas] turētās peles daudz labāk atcerējās iepriekš redzēto un devās pie rotaļlietas jaunā vietā, ignorējot citu rotaļlietu, kas nebija pārvietojusies," viņa paskaidro.
Aktīvāks hipokamps
Vēl viens pārbaudījums bija labirinta tipa atmiņas vingrinājums, kurā visas peles ir novietotas uz apaļas un spilgti apgaismotas virsmas ar caurumiem. Tumšākie caurumi apzīmē drošus, neuzkrītošus evakuācijas tuneļus, un parasti peles tos meklētu.
Pēc atkārtotas iedarbības uz šo situāciju kognitīvi veselīgas peles iegaumētu “evakuācijas ceļu” atrašanās vietu un netērētu laiku, lai tās pēc vajadzības atrastu.
Šajā gadījumā pētnieki atklāja, ka gan grupās, gan pārās turētām pelēm izdevās savlaicīgi izstrādāt labākus “glābšanās ceļa” meklēšanas plānus, jo viņi šo testu iziet atkal un atkal.
Tomēr, lai gan pelēm, kuras izmitina grupā, ar praksi tumšās bedrītes izdevās atrast daudz ātrāk - liekot domāt, ka viņas ir iegaumējušas savu atrašanās vietu - pāros turētajos dzīvniekos tas nebija redzams.
Vientuļākās peles katru reizi turpināja meklēt un meklēt, it kā tām nebūtu izdevies uzzināt “evakuācijas ceļu” atrašanās vietu, un viņu izpēte vienmēr jāsāk no nulles.
"[O] daudzu dienu laikā [pārī turētās peles] izstrādāja sērijveida meklēšanas stratēģiju, kurā viņi pēc iespējas ātrāk pārbaudīja katru caurumu," skaidro Kirbijs.
"Tas būtu kā pēc iespējas ātrāk staigāt pa katru stāvlaukuma rindu, lai meklētu savu automašīnu, nevis mēģināt atcerēties, kur patiesībā atrodas jūsu automašīna, un aiziet līdz šai vietai," viņa piebilst.
No otras puses, grupā izmitināto dzīvnieku uzvedība saskanēja ar to, ko veselīgas, jaunākas peles varētu darīt, nonākot līdzīgā situācijā.
"Izskatījās, ka viņi mēģināja iegaumēt, kur atrodas evakuācijas lūkas, un gāja tieši pie tām, tādu uzvedību mēs redzam veselām jaunām pelēm. “
Elizabete Kirbija
"Un tas mums saka," viņa saka, "ka viņi izmanto hipokampu, smadzeņu zonu, kas ir patiešām svarīga labai atmiņas funkcijai."
Vēlāka dzīvesvieta ir svarīga
Kirbijs un komanda atzīmē, ka cilvēkiem, tāpat kā pelēm, ar vecumu atmiņa mēdz dabiski pasliktināties. Bet konsekventa sociālā mijiedarbība, šķiet, aizsargā smadzenes no šī efekta.
Tas bija skaidri redzams, kad pētnieki pārbaudīja pāru izmitināto peļu smadzenes salīdzinājumā ar grupās turēto pelēm. Pirmajā viņi atrada iekaisuma pierādījumus, kas atbilst neirodeģenerācijai.
Gluži pretēji: "Grupas izmitinātajām pelēm bija mazāk šī iekaisuma pazīmju, kas nozīmē, ka viņu smadzenes neizskatījās tik" vecas "kā tās, kas dzīvoja divatā," skaidro Kirbijs.
Pamatojoties uz šiem atklājumiem, pētnieku grupa uzstāj, ka cilvēkiem ir svarīgi pieņemt apzinātus lēmumus par to, kur un kā viņi varētu vēlēties dzīvot, jo viņi izvēlas izmitināšanu, vai nu atvieglojot sociālās aktivitātes, vai arī traucējot indivīdiem uzturēt bagātīgu sociālo dzīvi.
"Kaut kas tikpat vienkāršs kā tas, cik ilgi jābrauc vai jāiet līdz drauga mājai, var būt liela atšķirība, jo mēs kļūstam vecāki," saka Kirbijs.
Tomēr viņa arī atzīst: “Daudzi cilvēki nonāk izolēti nevis pēc izvēles, bet gan apstākļiem. "Pār upi un pa mežu" bērniem var būt jautri, bet vecmāmiņai tas, iespējams, nav tik lieliski. "
