Kādas ir lakrica saknes priekšrocības?

Lakrica ir zāle, kuru cilvēki tūkstošiem gadu ir izmantojuši, lai ārstētu dažādas kaites. Lai gan lakricai patiešām ir medicīniska iedarbība, zinātniskie pētījumi atbalsta tikai dažus tās izmantošanas veidus, un tas var nebūt drošs visiem.

Saldās garšas dēļ lakrica ir populāra arī kā saldinātājs konfektēs, un ražotāji to dažreiz izmanto, lai maskētu zāļu garšu.Dažās lakricas konfektēs nav nevienas lakricas augu daļas, bet tā vietā kā aromatizētāju izmanto anīsa eļļu, jo tā garša un smarža ir līdzīga lakricai.

Lakrica ir pieejama daudzos veidos, ieskaitot zāļu tējas, konfektes, žāvētu zāļu kapsulas un šķidru ekstraktu.

Lakricas priekšrocības

Lakricā ir vairāk nekā 300 dažādu savienojumu, no kuriem dažiem ir pretvīrusu un pretmikrobu īpašības.

Dažiem klīniskiem pētījumiem, kuros pētīti lakricas iespējamie ieguvumi, ir bijuši daudzsološi rezultāti, īpaši šādās jomās:

Ādas iekaisums un infekcija

Lakrica sakne var palīdzēt ārstēt ekzēmu.

Ekzēma ir ādas slimību grupa, kas saskaņā ar Nacionālās ekzēmas asociācijas datiem ietekmē vairāk nekā 30 miljonus cilvēku Amerikas Savienotajās Valstīs.

Ekzēma var izraisīt niezi, apsārtumu, zvīņošanos un iekaisumu.

Glycyrrhiza glabra ekstrakts vai lakricas saknes ekstrakts var būt efektīvs pret baktērijām, kas var inficēt ādu, teikts Irānas Vēstnesī par farmācijas pētījumu.

Pētījums parādīja pretmikrobu aktivitāti pret Staphylococcus aureus, kas var izraisīt ādas infekcijas, piemēram, impetigo, celulītu un folikulītu. Šajā pētījumā pētnieki izmantoja augu lapu un sakņu ekstraktus.

Diskomforts kuņģī un čūlas

Dubultmaskēts pētījums atklāja, ka ekstrakts, kas satur glabridīnu un glabrenu, kas ir lakricas saknē esošie flavonoīdi, efektīvi mazināja diskomfortu kuņģī. Ekstrakts mazināja nelabumu, sāpes vēderā un grēmas.

Infekcija ar baktērijām, ko sauc Helicobacter pylori dažiem cilvēkiem var izraisīt peptiskas čūlas. Pētījumi liecina, ka lakricas ekstrakts var palīdzēt nogalināt H. Pylori baktērijas. Klīniskajā pētījumā, kurā piedalījās 120 cilvēki, tika konstatēts, ka lakricas ekstrakta pievienošana standarta ārstēšanai ievērojami uzlabojās H. Pylori izskaušana.

C hepatīts

Glicirizīns var palīdzēt ārstēt C hepatītu, vīrusu, kas inficē aknas. Bez ārstēšanas C hepatīts var izraisīt iekaisumu un ilgstošu aknu bojājumu. Pētnieki ir ziņojuši, ka glicirizīns šūnu paraugos demonstrē pretmikrobu iedarbību pret C hepatītu un var būt solījums kā šī vīrusa ārstēšana nākotnē.

Japānas ārsti lieto injicējamu glicirizīna formu, lai ārstētu cilvēkus, kuriem ir hronisks C hepatīts, kas nereaģē uz citām ārstēšanas metodēm. Japānas laboratorijas pētījumu rezultāti liecina, ka tas var būt noderīgi šajā nolūkā.

Zobu bojāšanās

Daži pētījumi liecina, ka lakrica var palīdzēt iznīcināt mutē esošās baktērijas, kas izraisa zobu bojāšanos.

Lai gan lakrica laboratorijas apstākļos ir pierādījusi antibakteriālu aktivitāti, cilvēku pētījumi vēl nav pierādījuši, ka tai piemīt dobuma apkarošanas spēks. Tās spēja kavēt perorālo baktēriju augšanu nozīmē, ka tai tomēr ir potenciāls kā turpmāka dobuma ārstēšana.

Sāpošs kakls

Daudzi cilvēki domā, ka lakrica ir iekaisis kakls. Nelielā pētījumā tika pieņemti darbā cilvēki, kuriem pirms operācijas elpošanas caurule tika ievietota elpceļā. Pēc tā noņemšanas elpošanas caurule var izraisīt pēcoperācijas iekaisis kakls, kas pazīstams kā POST.

Pētnieki parādīja, ka lakricas šķīduma skalošana 1–15 minūtes pirms operācijas bija tikpat efektīva kā ketamīna skalošana, samazinot POST biežumu un smagumu.

Cits līdzīgs pētījums atklāja, ka risinājumi ar lielāku lakricas koncentrāciju bija efektīvāki nekā mazāk koncentrēti risinājumi POST uzlabošanā.

Devas

Nepiemērotas lakricas piedevu devas lietošana var izraisīt blakusparādības.

Lakricas deva ir atkarīga no stāvokļa, kas jāārstē. Tomēr cilvēkiem nekad nevajadzētu patērēt pārmērīgu lakricas daudzumu pārtikas vai piedevu veidā.

Cilvēkiem, kuriem ir augsts asinsspiediens vai zems kālija līmenis, vispār vajadzētu izvairīties no lakricas konfektēm un glicirizīna piedevām.

Lakricas piedevas ir pieejamas bez glicirizīna deglicirizēta lakrica (DGL) formā.

Patērējot lielu daudzumu glicirizīna, var rasties blakusparādības, tostarp:

Zemāks kālija līmenis

Pārāk daudz lakricas lietošana var izraisīt kālija līmeņa pazemināšanos. Saskaņā ar ASV Pārtikas un zāļu pārvaldes (FDA) teikto, tas var izraisīt:

• patoloģiski sirds ritmi
• augsts asinsspiediens
• pietūkums
• letarģija
• sastrēguma sirds mazspēja

Pārdozēšana

Pasaules Veselības organizācija (PVO) paziņo, ka glicirizīnskābes ierobežojums 100 miligrami dienā, visticamāk, neizraisīs nelabvēlīgu ietekmi lielākajai daļai pieaugušo.

Tomēr daudzās konfektēs un piedevās precīzs glicirizizīnskābes daudzums produktā nav norādīts. Šis detalizētās informācijas trūkums rada pārdozēšanas iespēju, īpaši bērniem, kuri ilgstoši ēd daudz lakricas konfekšu.

Vienā gadījumā 10 gadus vecam zēnam, kurš 4 mēnešus ēda lielu daudzumu melnās lakricas, attīstījās augsts asinsspiediens un sindroms, kas izraisa krampjus.

Citā gadījumā bija iesaistīta sieviete, kura katru dienu izdzēra astoņas tases zāļu tējas, kas satur lakricu. Viņa devās uz slimnīcu ar paaugstinātu asinsspiedienu un zemu kālija līmeni, kas abi izzuda, kad viņa pārtrauca dzert tēju.

Grūtniecības jautājumi

Grūtniecēm nevajadzētu lietot lielu daudzumu lakricas vai lietot papildinājumu lakricas saknei.

Viens pētījums atklāja, ka lakricā esošā gliciriza var kaitēt augļa attīstītajām smadzenēm, izraisot kognitīvas problēmas vēlāk dzīvē. Vecāks pētījums atklāja, ka liels lakricas patēriņš grūtniecības laikā var izraisīt priekšlaicīgas dzemdības.

DGL var būt drošāka iespēja tiem, kuri vēlas lietot lakricu ilgāk. Grūtnieces nedrīkst lietot DGL vai kādu citu papildinājumu, iepriekš to neapspriežot ar ārstu.

Iespējamā zāļu mijiedarbība

Zāles, kas mijiedarbojas ar lakricu, ietver:

• zāles, kas pazemina kāliju
• asinsspiediena zāles
• diurētiskie līdzekļi, saukti arī par ūdens tabletēm
• sirds ritma zāles
• asins šķidrinātāji, piemēram, varfarīns (Coumadin)
• estrogēnu, hormonu terapiju un kontracepcijas tabletes
• kortikosteroīdi

Daži cilvēki, iespējams, varēs lietot DGL piedevas, lai izvairītos no šīs mijiedarbības, taču vispirms viņiem jālūdz ārsts.

Kā lietot lakrica sakni

Lakricas tējas dzeršana ir vienkāršs veids, kā iekļaut lakricu uzturā.

Lakrica ir pieejama košļājamo tablešu, šķidra ekstrakta, kapsulu, pulvera un vaļīgas zāles veidā.

Cilvēki var izmantot lakricu dažādos veidos medicīniskiem nolūkiem, piemēram:

• Zāles sajaukšana ar ādai draudzīgu želeju, piemēram, alvejas želeju, lai palīdzētu ekzēmai.
• Birstošu zāļu iemērcšana karstā ūdenī, lai pagatavotu tēju sāpošam kaklam, vai nopērkot sagatavotu zāļu tēju, kuras primārā sastāvdaļa ir lakrica.
• Šķidrās lakricas ekstrakta pievienošana dzērienam vai ņemšana zem mēles kā čūlu vai kuņģa problēmu ārstēšana.
• Lakricas kapsulu un košļājamo tablešu lietošana saskaņā ar instrukcijām uz iepakojuma vai veselības aprūpes speciālista ieteikumiem.

Cilvēkiem nevajadzētu ilgstoši lietot lakricas konfektes, tējas vai piedevas, iepriekš nerunājot ar ārstu. Vislabāk ir lietot DGL piedevas, nevis lakricu, ja bažas rada augsts asinsspiediens vai zems kālija līmenis.

Līdzņemšana

Lakrica ir sens līdzeklis, kas klīniskajos pētījumos un laboratorijas testos ir pierādījis dažus potenciālos ieguvumus veselībai.

Lai gan tas var būt izdevīgi noteiktiem veselības stāvokļiem, cilvēkiem vienmēr jāpārbauda veselības aprūpes speciālistam, vai tas netraucēs nekādus medikamentus vai neizraisīs nelabvēlīgas blakusparādības.