Kādas ir neem eļļas priekšrocības ādai?
Mēs iekļaujam produktus, kuri, mūsuprāt, ir noderīgi mūsu lasītājiem. Ja jūs pērkat, izmantojot saites šajā lapā, mēs varam nopelnīt nelielu komisiju. Šis ir mūsu process.
Neem eļļa ir neem koka ekstrakts. Daži tradicionālās ķīniešu un ajūrvēdas medicīnas praktizētāji izmanto neem eļļu, lai ārstētu slimības, sākot no čūlām līdz sēnīšu infekcijām.
Šāda veida eļļa satur vairākus savienojumus, ieskaitot taukskābes un antioksidantus, kas var dot labumu ādai.
Zemāk uzziniet par neem eļļas izmantošanu un iespējamām priekšrocībām, kā arī riskiem. Mēs arī sniedzam padomus neem eļļas lietošanai uz ādas.
Kas ir Neem eļļa?
Nīma eļļa ir iegūta no nīma koka augļiem un sēklām. Šie koki aug galvenokārt Indijas subkontinentā.
Neem eļļa ir bagāta ar taukskābēm, piemēram, palmitīnskābi, linolskābi un oleīnskābēm, kas palīdz uzturēt veselīgu ādu. Tāpēc eļļa ir populāra sastāvdaļa ādas kopšanas līdzekļos.
Augu lapa sniedz arī labumu veselībai. Lapas satur augu savienojumus, ko sauc par flavonoīdiem un polifenoliem, kuriem piemīt antioksidanta, pretiekaisuma un antibakteriālas īpašības.
Tāpat Vides aizsardzības aģentūra (EPA) atzīmē, ka neema eļļa satur azadirachtīnu, dabisku pesticīdu.
Ieguvumi ādai
Pētnieki tikai nesen sāka pārbaudīt, kā augu savienojumi ietekmē veselību un slimības. Rezultātā dažos zinātniskos pētījumos ir pētīta neema eļļas izmantošana vispārējā ādas kopšanā vai kā ādas slimību ārstēšana.
Autori no 2013. gada pārskata par pieejamo pētījumu par Neem medicīnisko lietošanu secināja, ka tā ekstrakti var palīdzēt ārstēt dažādas ādas slimības, tostarp:
- pūtītes
- psoriāze
- ekzēma
- cirpējēdes
- kārpas
Tālāk ir minēti daži neem eļļas ieguvumi un pierādījumi, kas pamato šos apgalvojumus.
Pirmkārt, tomēr ir svarīgi atzīmēt, ka lielākajā daļā pētījumu tika iesaistītas šūnu līnijas vai dzīvnieki. Tajos, kas iesaistīja cilvēkus, bija tikai neliels dalībnieku skaits. Tas apgrūtina secinājumu izdarīšanu par neem efektivitāti vispārējā populācijā.
Pretnovecošanās iedarbība
2017. gada pētījumā tika pētīta vietējā neem lapu ekstrakta anti-novecošanās ietekme pelēm bez apmatojuma. Pētnieki vispirms pakļāva pelēm ādu bojājošu ultravioleto B starojumu. Pēc tam viņi dažu grauzēju ādu uzklāja ar neemu eļļu.
Komanda secināja, ka eļļa bija efektīva šādu ādas novecošanās simptomu ārstēšanā:
- grumbas
- ādas sabiezējums
- ādas apsārtums
- ūdens zudums
Pētnieki arī atklāja, ka ekstrakts palielināja kolagēnu ražojošā enzīma, ko sauc par prokolagēnu, un olbaltumvielu, ko sauc par elastīnu, līmeni.
Kolagēns piešķir ādas struktūru, padarot to izskatu briest un pilnīgu, savukārt elastīns palīdz saglabāt ādas formu.
Šo savienojumu ražošana samazinās, cilvēkiem novecojot. Tas galu galā noved pie sausas, deflēta izskata, plānas ādas un grumbu veidošanās.
Brūču sadzīšanas veicināšana
Pētījumi liecina, ka neēma eļļa var palīdzēt uzlabot brūču sadzīšanu.
Vienā 2010. gada pētījumā ar dzīvniekiem pētnieki atklāja, ka neēma eļļa uzrāda izcilus brūču dziedinošus efektus salīdzinājumā ar vazelīnu. Konkrēti, žurkas, kas saņēma vietējo neēma eļļu, sadzija ātrāk. Viņiem arī radās stiprāki un izturīgāki audi brūču vietās.
Līdzīgā 2013. gada pētījumā tika salīdzināta fizioloģiskā šķīduma un neem eļļas ietekme uz brūču sadzīšanu žurkām. Tie, kas saņēma neem eļļu, sadzija ātrāk un neizveidoja paaugstinātas rētas.
Pētnieki izteica pieņēmumu, ka neēma eļļā esošie savienojumi var veicināt asinsvadu un saistaudu augšanu, tādējādi uzlabojot brūču sadzīšanu.
2014. gada pētījumā tika pētīts, vai gēls, kas satur neēma eļļu un asinszāli, varētu palīdzēt mazināt ādas toksicitāti, ko rada staru terapija. Pētījumā piedalījās 28 cilvēku dalībnieki, kuri saņēma staru terapiju galvas un kakla vēža ārstēšanai.
Visiem dalībniekiem pēc apstrādes ar gēlu novēroja nelielu ādas toksicitātes samazināšanos. Tomēr ir svarīgi atzīmēt, ka šajā pētījumā netika iekļauta placebo kontrole.
Cīņa ar ādas infekcijām
2019. gada pētījumā tika pārbaudītas kosmētikas līdzekļu antibakteriālās īpašības, kas satur neema savienojumus. Autori atklāja, ka ziepes, kas satur neēma lapu vai mizas mizas ekstraktus, novērš vairāku baktēriju celmu augšanu.
Riski
Lielākā daļa cilvēku var droši lietot neem eļļu. Tomēr EPA eļļu uzskata par “zemas toksicitātes” vielu. Tas, piemēram, var izraisīt alerģiskas reakcijas, piemēram, kontaktdermatītu.
Turklāt, kaut arī neliela daudzuma eļļas uzņemšana, visticamāk, neradīs kaitējumu, liela daudzuma lietošana var izraisīt nelabvēlīgas sekas, īpaši bērniem. Tie var ietvert:
- vemšana
- aknu bojājumi
- metaboliskā acidoze
- encefalopātija, termins smadzeņu slimībām, traucējumiem vai bojājumiem
Kā to izmantot
Cilvēkiem jāizmanto organiska, auksti spiesta neēma eļļa. Eļļai jābūt duļķainai, dzeltenbrūnai krāsai un spēcīgai smaržai.
Neem eļļu parasti var droši lietot uz ādas. Tomēr tas ir ļoti spēcīgs, tāpēc var būt laba ideja to pārbaudīt uz neliela ādas plākstera, pirms tā tiek uzklāta plašāk.
Lai veiktu plākstera testu, sajauciet pāris pilienus neem eļļas ar ūdeni vai šķidrām ziepēm. Uzklājiet maisījumu uz nelielu ādas laukumu uz rokas vai rokas aizmugures.
Ja āda kļūst sarkana, iekaisusi vai niezoša, atšķaidiet neēma eļļu vēl vairāk, pievienojot vairāk ūdens vai šķidrās ziepes. Pārbaudiet šo maisījumu uz citas ādas vietas un novērojiet, vai nav kairinājuma pazīmju.
Cilvēkiem, kuriem ir alerģija pret neem eļļu, pēc plākstera testa var parādīties nātrene vai izsitumi. Ja tas notiks, nekavējoties pārtrauciet eļļas un visu to saturošo produktu lietošanu.
Ādas slimību ārstēšana
Daži cilvēki lieto neema eļļu dažādu ādas slimību, tostarp infekciju un pūtītes, ārstēšanai.
Lai to izmantotu kā vietas ārstēšanu, uz skartās ādas uzklājiet nelielu daudzumu atšķaidītas eļļas. Ļaujiet maisījumam iesūkties ādā, pēc tam noskalojiet to ar siltu ūdeni.
Neem eļļai ir īpaši spēcīga smaka. Lai to maskētu, mēģiniet sajaukt neem eļļu ar nesēju eļļu, piemēram, jojobas, kokosriekstu vai mandeļu eļļu. Nesošās eļļas arī palīdz ādai absorbēt neem eļļu.
Kopsavilkums
Neem eļļai ir ilga vēsture tradicionālās ķīniešu un ajūrvēdas medicīnā. Neskatoties uz to, pētnieki tikai nesen sāka izpētīt neēma eļļas iespējamo pielietojumu Rietumu medicīnā.
Neem eļļa satur taukskābes, antioksidantus un pretmikrobu savienojumus, un tie dažādos veidos var dot labumu ādai. Pētījumi liecina, ka šie savienojumi var palīdzēt cīnīties ar ādas infekcijām, veicināt brūču sadzīšanu un apkarot ādas novecošanās pazīmes.
Lai izmantotu neem eļļu kā daļu no ādas kopšanas rutīnas, sajauciet to ar ūdeni vai nesēju eļļu. Pirmo reizi izmēģinot neem eļļu, ir svarīgi veikt plākstera pārbaudi.
Neem eļļu var iegādāties tiešsaistē.
Daži cilvēki izjūt reakciju uz neem eļļu, piemēram, kontaktdermatītu. Ja tas notiek, pārtrauciet eļļas lietošanu.
