Kāpēc manas rokas ir siltas?

Daudzu iemeslu dēļ rokas maina temperatūru, un dažādos dienas laikos tās var justies siltas vai aukstas. Cilvēks var uztraukties, ja rokas vienmēr ir siltas vai pat karstas. Vairāki medicīniski apstākļi var izraisīt šo simptomu, un ikvienam, kurš uztraucas par izmaiņām rokās, jāvēršas pie ārsta.

2008. gada pētījums, iespējams, ir noraidījis pieņēmumu, ka aukstas rokas nozīmē siltu sirdi. Pētījumi liecina, ka roku sasilšana var izraisīt siltuma izjūtu pret citiem cilvēkiem.

Bet, kad rokas visu laiku jūtas neparasti siltas, var izraisīt paaugstinātu asins plūsmu, infekcijas un citus medicīniskus jautājumus.

Cilvēkiem, kuriem ir siltas rokas, nevajadzētu diagnosticēt sevi, pamatojoties tikai uz šo simptomu. Citi simptomi un personas slimības vēsture var palīdzēt ārstam noteikt, vai kaut kas nav kārtībā.

Siltas rokas cēloņi

Siltas rokas var izraisīt šādi medicīniski jautājumi un citi faktori:

1. Ārējās temperatūras izmaiņas

Fiziskās aktivitātes, laika apstākļu izmaiņas un slāņu nēsāšana uz rokām var izraisīt roku sasilšanu.

Karstā laikā var būt arī rokas. Daži cilvēki ievēro, ka pēc dārzkopības ārā dārzkopības cimdos viņu rokas jūtas ļoti karstas. Jebkura darbība, kuras laikā rokas tiek apsegtas saulainā laikā, var likt tām justies siltākām nekā pārējam ķermenim.

Arī aukstam laikam var būt šāda ietekme, īpaši cilvēkiem, kuri ir valkājuši cimdus vai kuri ir ļoti jutīgi pret temperatūras izmaiņām. Šajā gadījumā siltas rokas vienkārši norāda uz ķermeņa siltuma un āra temperatūras kontrastu.

2. Vingrojiet

Vingrojumi palielina asins plūsmu, tāpēc jebkura darbība, kas saistīta ar biežu vai intensīvu roku kustību, īslaicīgi var viņiem justies silti. Cilvēki, kuri ilgu laiku pavada rakstot, rakstot vai veicot saķeres vingrinājumus, var pamanīt, ka dažas minūtes pēc tam viņu rokas sasilst.

Ārstēšana vai medicīniska novērošana nav nepieciešama, ja kustība ir skaidri atbildīga par siltumu.

3. Paaugstināts asinsspiediens

Tā kā palielināta asins plūsma ķermeņa zonā var radīt siltumu, cilvēkiem ar augstu asinsspiedienu var būt siltas rokas vai kājas. Ar vienkāršu testu var novērtēt, vai paaugstināts asinsspiediens ir faktors.

4. Celulīts un citas infekcijas

Paaugstināta temperatūra var palīdzēt ķermenim cīnīties ar infekciju. Tāpēc inficētajā zonā mēdz justies silti, un rokas nav izņēmums.

Infekcija, ko sauc par celulītu, bieži ir atbildīga. Šī infekcija notiek dziļi ādas audos un var ātri izplatīties.

Cilvēkiem celulīts parasti attīstās pēc traumas, taču pat mazākais griezums var ļaut baktērijām iekļūt ķermenī.

Ja rokas ir karstas, pietūkušas, sāpīgas vai sarkanas, vainīgs varētu būt celulīts. Ikvienam, kam ir aizdomas, ka viņiem ir šāds stāvoklis, vajadzētu apmeklēt ārstu.

5. Iekaisuma apstākļi

Iekaisums ir viens no veidiem, kā organisms cīnās ar infekcijām. Daži medicīniski apstākļi izraisa ķermeņa daļu hronisku iekaisumu, ļaujot inficētajai vietai plūst vairāk asiņu.

Iekaisuma traucējumi, kas ietekmē rokas vai plaukstas locītavu, var izraisīt neparastu siltuma sajūtu.

Viens no visbiežāk sastopamajiem iekaisuma apstākļiem ir reimatoīdais artrīts. Tas izraisa ķermeņa uzbrukumu locītavu audiem, kas izraisa pietūkumu, sāpes un iekaisumu.

Cilvēkiem ar reimatoīdo artrītu pirkstu vai plaukstas locītavās var būt sāpes, vājums un grūtības pārvietot šīs vietas.

6. Karpālā kanāla sindroms

Vidējā nerva bojājums, kas atrodas plaukstas locītavā, var izraisīt karpālā kanāla sindromu. Traumas, reimatoīdais artrīts, problēmas ar vairogdziedzeri un cistas var izraisīt šo traucējumu.

Pirmie simptomi ir nejutīgums, tirpšana vai dedzināšana skartajā rokā vai plaukstā. Papildus karstuma sajūtai rokas var trīcēt vai justies vājas.

7. Perifēra neiropātija

Perifēra neiropātija attiecas uz nervu bojājumiem, ko izraisa cits veselības stāvoklis, bieži diabēts. Tas var izraisīt tirpšanu, nejutīgumu un dzeloņainas sajūtas rokās un kājās.

Nervu bojājums var izraisīt roku karstumu, pat ja tās nav. Daži cilvēki arī uzskata, ka viņu rokas vai kājas kļūst ļoti jutīgas pret temperatūras izmaiņām.

8. Fibromialģija

Fibromialģija ietekmē nervus un var izraisīt jutību pret temperatūras izmaiņām.

Fibromialģija ir ilgtermiņa stāvoklis, kas saistīts ar plaši izplatītām muskuļu sāpēm un maiguma zonām visā ķermenī. Tas ir maz saprotams, taču daudzi pētnieki uzskata, ka sāpes izraisa nervu hiperaktivitāte.

Daži cilvēki ar fibromialģiju ir jutīgi pret temperatūras izmaiņām, un viņu rokās var būt karstas vai aukstas sajūtas.

Sāpes bieži tiek raksturotas kā dedzinošas, tāpēc cilvēkiem ar fibromialģiju saistītām sāpēm rokās var būt arī siltuma sajūta.

9. Eritromelalģija

Šis retais traucējums bieži ietekmē pēdas un, retāk, rokas. Tas joprojām ir slikti saprotams, taču daži pētnieki uzskata, ka to var izraisīt izmaiņas asinsvados.

Eritromelalģija var izraisīt intensīvu dedzinošu sajūtu, kā arī niezi, apsārtumu un sajūtu, ka rokas ir karstas. Šī sajūta parasti ilgst dažas stundas vienlaikus un ļoti siltā laikā bieži pasliktinās.

Ārstēšana

Siltas rokas ir simptoms, nevis veselības stāvoklis. Ne visos gadījumos nepieciešama ārstēšana, un pareizā ārstēšana ir atkarīga no pamatcēloņa.

Ārsts jautās par citiem simptomiem, piemēram, sāpēm. Viņi arī jautās, cik ilgi siltuma sajūta ir bijusi.

Atkarībā no diagnozes ārsts var ieteikt:

• Paaugstināts asinsspiediens: dzīvesveida izmaiņas, vingrinājumi, svara zudums, uztura pielāgošana, asinsspiediena zāles un regulāra uzraudzība
• Celulīts: antibiotikas
• Perifēra neiropātija: pamata cēloņa ārstēšana un sāpju zāles
• Iekaisuma apstākļi: nesteroīdie pretiekaisuma līdzekļi (NPL), dzīvesveida izmaiņas, fizikālā terapija, zāles, kas nomāc imūnsistēmu, un papildu ārstēšanas metodes, piemēram, akupunktūra
• Fibromialģija: vingrinājumi, antidepresanti, medikamenti, dzīvesveida izmaiņas un papildu vai alternatīva ārstēšana
• Eritromelalģija: NPL un sāpju zāles

Kad jāapmeklē ārsts

Ja siltas rokas izraisa ciešanas vai sāpes, personai jākonsultējas ar ārstu.

Kad silto roku cēlonis, iespējams, ir nekaitīgs, piemēram, vingrinājumi vai laika apstākļu maiņa, cilvēks var gaidīt, lai redzētu, vai siltums iet pats. Pretējā gadījumā ir svarīgi konsultēties ar ārstu.

Siltas rokas var būt pirmais smagā veselības stāvokļa simptoms. Agrīna medicīniskās palīdzības saņemšana var padarīt ārstēšanu vieglāku un efektīvāku.

Nekavējoties meklējiet medicīnisko palīdzību, ja siltas rokas pavada simptomus, kas var liecināt par neatliekamo medicīnisko palīdzību, piemēram, sacīkšu sirdsdarbība, apjukums vai augsts drudzis.

Līdzņemšana

Rokas daudz atklāj par veselību, un, tā kā tām ir nozīmīga loma daudzās aktivitātēs, var būt vieglāk pamanīt ar roku saistītus simptomus.

Temperatūra ne vienmēr ir konsekventa visā ķermenī. Kaut arī siltas rokas ne vienmēr rada bažas, simptoms var norādīt uz nopietnāku pamatproblēmu.

Konsultējieties ar ārstu, kad ķermeņa temperatūras izmaiņas rada bažas. Pat tad, ja nekas nav kārtībā, sirdsmiers ir pūļu vērts.