10 GRŪTNIECĪBAS NEDĒĻAS: SIMPTOMI, ĢENĒTISKĀ PĀRBAUDE UN MAZUĻA ATTĪSTĪBA - AUGLĪBA

Jūsu grūtniecība pēc 10 nedēļām

Jūsu grūtniecības 10. nedēļā auglis sāk kļūt atpazīstams cilvēks un attīstīt iezīmes, kas tiem būs līdz dzimšanas brīdim.

Tāpat kā iepriekšējās nedēļās, arī 10. nedēļā notiek strauja izaugsme un attīstība. Pirmais trimestris ilgst līdz 12 nedēļām, un bērna augšana un attīstība šajā periodā kļūst arvien sarežģītāka.

Faktiski šajā laikā tiek izveidotas balss saites. Ja auglis nebūtu zem ūdens, viņi varētu izdot skaņas ļoti drīz.

Šī ir daļa no rakstu sērijas par grūtniecību. Tajā sniegts kopsavilkums par katru grūtniecības posmu, kas gaidāms, kā arī ieskats bērna attīstībā.

Apskatiet citus sērijas rakstus:

Pirmais trimestris: apaugļošana, implantācija, 5., 6., 7., 8., 9., 9., 10., 11., 12., 12. nedēļa.

Otrais trimestris: 13. nedēļa, 14. nedēļa, 15. nedēļa, 16. nedēļa, 17. nedēļa, 18. nedēļa, 19. nedēļa, 20. nedēļa, 21. nedēļa, 22. nedēļa, 23. nedēļa, 24. nedēļa, 25. nedēļa, 26. nedēļa.

Simptomi

Agrīnas grūtniecības simptomi ir slikta dūša un nogurums.

Šajā posmā jūs varat turpināt izjust fiziskas grūtniecības simptomus, piemēram:

nogurums
slikta dūša un vemšana
alkas un nepatiku pret ēdienu
grēmas un gremošanas traucējumi
vēdera uzpūšanās, gāzes, aizcietējums
neregulāras galvassāpes
maksts izdalījumu palielināšanās
reibonis un ģībonis
apaļas saišu sāpes
redzamas vēnas
kaprīzs

Kamēr dažām sievietēm joprojām ir slikta dūša, citām ir spēcīgas tieksmes vai nepatika pret dažiem pārtikas produktiem. Katrā ziņā ir svarīgi ēst sabalansētu un veselīgu uzturu.

Ja jums šķiet, ka ēdat dīvainas lietas, piemēram, augu netīrumus vai veļas cieti, šo stāvokli sauc par pica. Par to runājiet ar savu ārstu.

Daži simptomi, piemēram, reibonis un redzamas vēnas, daļēji var būt saistīts ar cirkulējošās asinsrites palielināšanos.

Vēnas, kas iet pāri krūtīm un vēderam, tagad var būt ievērojamas. Tie var būt kosmētiski apgrūtinoši, taču tie ir vitāli nepieciešami, lai jūsu auglim būtu nepieciešamas uzturvielas.

Dažām sievietēm būs saites ar saitēm no apļiem, pateicoties izstiepšanai un spiedienam no augošās dzemdes, kas tagad ir aptuveni greipfrūta izmēra. Sāpes var būt asas vai blāvas. Ja tas ir smags, jums jākonsultējas ar veselības aprūpes sniedzēju, lai izslēgtu citus cēloņus.

Ir vērts atzīmēt, ka grūtniecības laikā ir lielāks urīnceļu infekciju (UTI) risks no 6. līdz 24. nedēļai. Ja jums ir aizdomas par infekciju, konsultējieties ar savu veselības aprūpes sniedzēju par ārstēšanu.

Ģenētiskā pārbaude

Ir svarīgi runāt ar savu ārstu, lai noteiktu, vai ģenētiskā pārbaude un zināms pirmsdzemdību skrīnings jums ir piemērots. Vecums un ģimenes vēsture vadīs jūsu dzemdību aprūpi un skrīningu.

Daži pirmsdzemdību skrīninga testi var sākties apmēram 10 grūtniecības nedēļas. No 11. līdz 14. nedēļai var iegūt ultraskaņu, lai novērtētu šķidruma daudzumu aiz augļa kakla.

Tas ir svarīgi, lai novērtētu dažus apstākļus, kas var ietekmēt augli, ieskaitot Dauna sindromu un citus iedzimtus traucējumus.

Sievietēm grūtniecības laikā tiek piedāvāti trīs skrīninga asins testi, lai pārbaudītu dažādas ģenētiskas patoloģijas, tostarp Dauna sindromu, Trisomy 18, spina bifida un citas.

Ģenētiskā testēšana var palīdzēt identificēt potenciālās attīstības problēmas.

Šie testi ietver:

Secīgs integrētais ekrāns: šo testu var izmantot, lai pārbaudītu mātes asinīs 6 augļa olbaltumvielas, kas var palīdzēt noteikt Dauna sindromu.
Seruma integrētais ekrāns: tāpat kā secīgajā integrētajā ekrānā, mātes asinis tiek pārbaudītas no 10. līdz 13. nedēļai un atkal no 15. līdz 20. nedēļai par 6 augļa olbaltumvielām, kas atrodamas mātes asinsritē.
Četru marķieru ekrāns: Šis tests pārbauda mātes asinis 4 cirkulējošiem augļa proteīniem. Sievietes, kurām nav veiktas pirmās seruma daļas un secīgie testi, kā minēts iepriekš, var veikt šo testu.

Vēl viens no 10. līdz 12. nedēļai piedāvātais tests ir horiona villus paraugu ņemšana (CVS). Šo testu parasti piedāvā sievietēm, kurām ir citi patoloģiski skrīninga rezultāti, kuras ir vecākas par 35 gadiem, iepriekš ir bijusi grūtniecības laikā konstatēta hromosomu anomālija vai ģimenes anamnēzē ir noteiktas ģenētiskas anomālijas.

CVS var novērtēt ģenētiskas anomālijas, piemēram, Tay-Sachs slimību, cistisko fibrozi un Dauna sindromu. Šī nav asins analīzes vai ultraskaņas skrīninga metode, kā tika apspriests iepriekš. Tā vietā koriona bārkstiņu paraugu noņem no placentas un pārbauda.

Zīdaiņu attīstība

10. grūtniecības nedēļā augļa attīstībā ir daudz izmaiņu. Attīstība ietver:

Galva un kakls: visas smadzeņu strukturālās daļas ir klāt, un smadzeņu masa palielinās.
Acis: Plakstiņi sāk aizvērt kā aizsargpasākumu.
Mute: zem smaganu līnijas veidojas zobu dobumi.
Ekstremitātes: rokas tagad ir saliektas pie elkoņa, un ir iespējama locīšana. Sāk attīstīties ceļi un potītes. Sāk augt nagiem.
Vēders un iegurnis: zarnas tagad atrodas vēderā. Gremošanas trakts darbojas, kuņģī rodas gremošanas sulas, un aknās izdalās žults. Insulīnu ražo pilnībā attīstītā aizkuņģa dziedzeris. Nieres rada vairāk urīna nekā agrāk. Testosterons tiek ražots vīriešu dzimuma augļos, un dzimumorgāni sāk iegūt vīriešu vai sieviešu īpašības.

Izmērs

Garums no vainaga līdz mugurai ir aptuveni 1,25 līdz 1,68 collas, un mazuļa svars ir mazāks par ceturtdaļu unci.

Turpmākajās nedēļās mazulis atkal dubultosies līdz apmēram 3 collām.

Tagad tie ir apmēram plūmju lielumā.

Dzīvesveida izmaiņas

Tāpat kā iepriekšējās nedēļās, daudzas dzīvesveida izmaiņas ir jāveic grūtniecības laikā un pat pēc dzemdībām.

Vispārējā veselība

Grūtniecības laikā jums būs jārūpējas par sevi un savu jaundzimušo bērnu.

Vingrinājumi var palīdzēt saglabāt mātes un augļa veselību grūtniecības laikā.

Alkohols, narkotikas un tabaka: grūtniecības laikā izvairieties no alkohola lietošanas, smēķēšanas un visu citu toksisku vielu, ieskaitot narkotikas un medikamentus.

Noteikti apspriediet visas plānotās zāles ar savu veselības aprūpes sniedzēju, lai pārliecinātos, ka jāturpina lietot grūtniecības laikā. Pirmajā trimestrī visvairāk kaitē narkotikas, alkohols un citas vielas, kas izraisa patoloģijas zīdaiņiem.

Vingrojumi: Vēl viens veids, kā saglabāt veselību grūtniecības laikā, ir katru dienu 30 minūtes vingrināt, piemēram, jogu, pastaigas vai peldēšanu. Pārrunājiet savu ārstu pašreizējo vai vēlamo vingrinājumu režīmu, lai pārliecinātos, ka tas ir drošs.

Skaistums: Pirmajās 12 grūtniecības nedēļās nav ieteicams lietot pastāvīgu matu krāsu. Tā vietā apsveriet iespēju izmantot daļēji pastāvīgu krāsvielu.

Pārtika un diēta

Lai barotu sevi un savu bērnu, noteikti ēdiet veselīgu uzturu un lietojiet labu pirmsdzemdību vitamīnu, kā ieteicis veselības aprūpes speciālists.

Grūtniecības laikā ir droši ēst zivis, taču ieteicams ierobežot uzņemšanu no 2 līdz 3 zivju porcijām nedēļā, kas izvēlēta no drošo iespēju saraksta.

Zivis, kuras var droši lietot grūtniecības laikā, ir garneles, polloks, sams, lasis, anšovi, siļķes, sardīnes, foreles, Atlantijas skumbrija un mencas.

Ja plānojat ēst tādas zivis, kurās potenciāli ir augsts dzīvsudraba saturs, piemēram, garspuru tunzivis, tunča steiks, spāņu skumbrija un paltuss, ieteicams lietot ne vairāk kā vienu porciju nedēļā.

Grūtniecības laikā ir jāizvairās no haizivīm, zobenzivīm, tilefish un makreles, jo tajās ir ļoti augsts dzīvsudraba līmenis. Tas var kaitēt augļa smadzenēm un nervu sistēmai.

Izvairieties no neapstrādātām un kūpinātām jūras veltēm.

Zvaniet savam ārstam, ja Jums rodas: