Vai probiotikas varētu izraisīt “smadzeņu miglu” un vēdera uzpūšanos?
Probiotiku lietošana var izraisīt simptomu kopumu, kas ietver smadzeņu miglu un vēdera uzpūšanos, palielinot baktērijas tievajās zarnās.
Tas bija secinājums, pie kura Džordžijas Universitātes Augusta universitātes pētnieki nonāca, pētot 30 cilvēkus ar vēdera simptomiem, piemēram, gāzi, vēdera uzpūšanos un uzpūšanos.
No šiem cilvēkiem 22 ziņoja arī par smadzeņu miglas simptomiem, kas ir īslaicīgs garīgs stāvoklis, kas rada apjukumu un grūtības ar koncentrēšanos un atmiņu. Visi 22 lietoja probiotikas, daži vairāk nekā vienu zīmolu.
Daži ziņoja, ka viņu smadzeņu miglas epizodes, kas pēc ēšanas var ilgt vairākas stundas, bija tik sliktas, ka viņiem nācās atteikties no darba.
Lai gan viņiem visiem bija līdzīgi izteikti vēdera simptomi, tiem, kuriem bija smadzeņu migla, biežāk bija divi citi apstākļi: baktēriju uzkrāšanās tievajās zarnās un augstāks D-pienskābes līmenis asinīs. Dažos gadījumos skābes līmenis divas līdz trīs reizes pārsniedza normālo līmeni.
Lactobacillus baktēriju sugas, kas ir viena no “visbiežāk lietotajām probiotikām”, ražo D-pienskābi. Baktērijas rada skābi, kad fermentē cukuru pārtikā, kas iet caur zarnām.
Smadzeņu migla noskaidrojās, un lielākajai daļai pacientu pēc ārstēšanas ar antibiotikām un probiotiku lietošanas pārtraukšanas vēdera simptomi “ievērojami uzlabojās”.
Pētījums par pētījumu tagad ir publicēts žurnālā Klīniskā un translatīvā gastroenteroloģija.
"Tas, ko mēs tagad zinām," skaidro pirmā pētījuma autore Dr. Satish SC Rao, Augusta Universitātes Džordžijas Medicīnas koledžas Gremošanas veselības klīnisko pētījumu centra direktore, "ka probiotiskajām baktērijām ir unikāla spēja sadalīt cukuru un ražot D-pienskābi. "
Viņš ierosina, ka probiotiku lietošana var "netīši" radīt apstākļus smadzeņu miglai un citiem simptomiem, tievajās zarnās apdzīvojot pārāk daudz baktēriju, kas ražo D-pienskābi.
Zarnu mikrobi un veselība
Uzlabojoties pētījumu rīkiem, zinātnieki ir atklājuši arvien vairāk pierādījumu par baktēriju un citu mikroorganismu lomu cilvēka zarnās veselībā un slimībās.
Cilvēka zarnās dzīvo sarežģīta ekosistēma, kurā ietilpst apmēram 300–500 baktēriju sugas, kopā pavisam nedaudz mazāk nekā 2 miljoni gēnu.
Šīs mikrobu kolonijas dzīvo partnerībā ar mums. Viņi mijiedarbojas ar mūsu imūnsistēmu, palīdz mums sagremot pārtiku un piedalās vielmaiņas procesos. Pretī mēs tos aizsargājam pret ienaidnieka mikrobiem un nodrošinām pajumti un barības vielas.
Cilvēka zarna dzimšanas brīdī ir sterila un drīz sāk uzkrāties mikrobi no dažādiem avotiem. Mikrobu koloniju daudzveidība un sastāvs ir atkarīgs no daudziem faktoriem, piemēram, dzimšanas veida, sanitārijas, barošanas metodes, fiziskiem kontaktiem un antibiotiku lietošanas.
Pārtikas muskuļu kustības dēļ zarnās un tā kā kuņģa skābei, žulti un citām gremošanas sulām ir antibiotisks efekts, zarnu daļās, kas atrodas kuņģī un tuvākajā tievajā zarnā, veseliem cilvēkiem baktērijas ir salīdzinoši bez baktērijām. .
Turpretī resnās zarnas - kas atrodas zarnu otrajā galā netaisnās zarnas tuvumā - satur daudz blīvākas baktēriju kolonijas, un to sastāvs ir ļoti atšķirīgs.
Šeit dominējošie celmi - ieskaitot Laktobacilli - ir anaerobi, iespējams, tāpēc, ka pielāgojas videi ar zemu skābekļa līmeni. Savukārt baktērijas zarnu daļās, kas atrodas tuvāk kuņģim, pārsvarā ir aerobas.
Sargieties no probiotiku “pārmērīgas lietošanas”
Daudzus gadus mēs esam dzirdējuši, ka īpašu mikroorganismu, kas pazīstami kā probiotiķi, uzņemšana var nākt par labu cilvēku veselībai, pateicoties to ietekmei uz zarnām.
Tagad probiotiku lietošana ir ierasta prakse, lai atvieglotu kuņģa-zarnu trakta slimības un slimības, un tos ārstējošie klīnicisti arī arvien vairāk tos iesaka.
Visbiežāk lietotie probiotikas ir Lactobacillus un Bifidobaktērija sugas.
Amerikas Savienotajās Valstīs probiotikas tiek klasificētas kā uztura bagātinātāji, un uz to ražošanu neattiecas tie paši Pārtikas un zāļu pārvaldes (FDA) noteikumi, kas attiecas uz narkotikām.
Ir daudz komerciālu probiotiku, kas pieejami bez receptes. Tās ir dažādas formas, piemēram, “liofilizētas” tabletes, paciņas, kuras var sajaukt ar dzērieniem, un jogurti.
Kaut arī daži probiotiku ražotāji ir pārbaudījuši dažus savus produktus klīniskajos pētījumos, ir maz vai vispār nav pētījumu par to, vai dažādu probiotiku lietošana kopā izraisa baktēriju darbību savā starpā vai pret tām.
Ir daži scenāriji, kuros probiotiku lietošana rada problēmas, ieskaitot apstākļus, kas ietekmē pārtikas kustību kuņģa-zarnu traktā. Problēmas piedzīvo arī cilvēki, kuri lieto opioīdus un zāles, lai samazinātu kuņģa skābes līmeni.
Dr Rao un viņa kolēģi atzīst, ka probiotikas dažiem cilvēkiem var dot labumu noteiktās situācijās, piemēram, palīdzot atjaunot zarnu baktērijas pēc antibiotiku lietošanas. Tomēr viņi brīdina par “pārmērīgu un neizdomātu lietošanu”.
Pirmais pētījums, lai parādītu efektu “neskartā zarnā”
Visiem cilvēkiem, kas piedalījās pētījumā, tika veikti plaši kuņģa-zarnu trakta izmeklējumi, lai izslēgtu citus iespējamos simptomu cēloņus. Viņi arī aizpildīja anketas par simptomiem, probiotiku lietošanu, jogurta lietošanu un īpašiem ēdiena paradumiem.
Komanda veica vielmaiņas testus, kas sekoja tam, kas notika, kad dalībnieki patērēja ogļhidrātus. Tie parādīja ietekmi uz glikozes, insulīna, D-pienskābes un L-laktāta skābes līmeni, kas rodas, muskuļiem sadedzinot glikozi enerģijas iegūšanai.
“Visnopietnākie simptomi” 30 pacientiem bija vēdera uzpūšanās, sāpes, uzpūšanās un gāze. Tie bija tikpat intensīvi 22 pacientiem ar smadzeņu miglu (kuri visi lietoja probiotikas) un 8 pacientiem bez.
Pētnieki atklāja, ka smadzeņu miglas grupā, visticamāk, ir stāvoklis, ko sauc par tievās zarnas baktēriju aizaugšanu (SIBO), kurā tievajās zarnās ir daudz vairāk baktēriju nekā veseliem indivīdiem.
Viņi arī atklāja, ka trīs ceturtdaļās smadzeņu miglas grupas asinīs bija augstāks D-pienskābes līmenis, salīdzinot ar ceturto daļu no tiem, kuriem nebija smadzeņu miglas.
Citi pētījumi liecina, ka probiotikas var izraisīt D-pienskābes pārprodukciju un izraisīt smadzeņu miglu cilvēkiem ar īsās zarnas sindromu. Tas ir stāvoklis, kad tievā zarnā nedarbojas pareizi, kā rezultātā rodas nesagremots ogļhidrāts.
Nesagremoto ogļhidrātu pārpalikums ir tas, kas izraisa SIBO un tā rezultātā augstāku D-pienskābes līmeni.
Dr Rao saka, ka viņu pētījums, šķiet, ir pirmais, kas probiotiku lietošanu saista ar smadzeņu miglu, SIBO un augstu D-pienskābes līmeni cilvēkiem ar "neskartu zarnu".
"Probiotikas ir jāuztver kā zāles, nevis kā uztura bagātinātāji."
Dr Satish S. C. Rao
