"Vājie tauki", kas saistīti ar kognitīvo spēju samazināšanos, brīdina pētījums
Sarkopēnija, kas ir muskuļu masas zudums, mēdz dabiski notikt ar vecumu. Tātad gados vecākiem cilvēkiem ar sarkopēniju liekais ķermeņa tauku daudzums var nebūt viegli redzams. Bet slēptie tauki kopā ar muskuļu masas zudumu vēlāk dzīvē varētu paredzēt Alcheimera risku, brīdina pētnieki.
Nesen veikts pētījums, kura rezultāti ir publicēti žurnālā Klīniskās iejaukšanās novecošanā - ir atklājis, ka sarkopēnija un aptaukošanās (neatkarīgi, bet īpaši, ja notiek kopā) var palielināt kognitīvo funkciju traucējumu risku vēlāk dzīvē.
Pētījumu veica Visaptverošā smadzeņu veselības centra zinātnieki Floridas Atlantijas Universitātes Čārlza Šmita Medicīnas koledžā Boka Raton.
"Sarkopēnija," skaidro vecākais pētījuma autors Dr. Džeimss Galvins, "ir saistīta ar globālu kognitīvo traucējumu un disfunkciju specifiskās kognitīvajās prasmēs, ieskaitot atmiņu, ātrumu un izpildfunkcijas."
"Ir svarīgi saprast mehānismus, ar kuriem šis sindroms var ietekmēt izziņu, jo tas var informēt centienus novērst kognitīvo pasliktināšanos turpmākajā dzīvē, mērķējot uz riska grupām ar nelīdzsvarotību starp liesu un tauku masu."
Dr Džeimss Galvins
"Viņi var gūt labumu no programmām, kas vērstas uz kognitīvo funkciju zudumu, saglabājot un uzlabojot spēku un novēršot aptaukošanos," viņš piebilst.
Sargieties no sarkopēniskas aptaukošanās
Zinātnieki analizēja ar veselību saistītus datus, kas savākti no 353 dalībniekiem - vidēji 69 gadu vecumā -, kuri visi reģistrējās, lai piedalītos sabiedrībā balstītos pētījumos par novecošanos un atmiņu.
Lai noteiktu, vai pastāv saikne starp sarkopēnisko aptaukošanos - tas ir, lieko ķermeņa tauku klātbūtni kopā ar muskuļu masas zudumu - un kognitīvo pasliktināšanos, komanda novērtēja dalībnieku sniegumu testos, kas novērtēja kognitīvo funkciju, tostarp Monreālas kognitīvo novērtējumu un dzīvnieku nosaukšanas vingrinājumi.
Tāpat dalībnieku muskuļu spēks un masa tika novērtēti, izmantojot saķeres izturības testus un krēslu statīvus, un viņiem tika veikti arī ķermeņa sastāva novērtējumi, kuros tika aplūkota muskuļu masa, ķermeņa masas indekss (ĶMI) un ķermeņa tauku daudzums.
Pētnieki atklāja, ka dalībniekiem ar sarkopēnisku aptaukošanos bija sliktākais sniegums ar izziņu saistītos testos.
Nākamais sliktākais sniegums izziņas testos tika novērots tikai cilvēkiem ar sarkopēniju, kam sekoja dalībnieki, kuriem bija tikai aptaukošanās.
Gan tad, kad tas notiek neatkarīgi, gan arī kopā, aptaukošanās un muskuļu masas samazināšanās bija saistīta ar pavājinātu darba atmiņu - tas ir atmiņas veids, ko mēs izmantojam, ikdienā pieņemot spontānus lēmumus -, kā arī ar mazāku garīgo elastību, sliktāku orientāciju, un sliktāka paškontrole.
Pārbaudiet ķermeņa sastāva izmaiņas
Zinātnieki skaidro, ka aptaukošanās var pastiprināt kognitīvās pasliktināšanās risku, izmantojot bioloģiskos mehānismus, kas ietekmē asinsvadu veselību, metabolismu un iekaisumu.
Turklāt viņi brīdina, ka cilvēkiem, kuriem jau ir pavājināta izpildvaras darbība, aptaukošanās var ietekmēt arī enerģijas resursus, pateicoties sliktai paškontrolei, kas ietekmē uzturu.
Attiecībā uz sarkopēniju pētnieki atzīmē, ka tas varētu ietekmēt smadzeņu mehānismus, kas saistīti ar konfliktu risināšanas prasmēm un selektīvu uzmanību.
Balstoties uz pētījuma rezultātiem, Dr Galvins un viņa kolēģi ir īpaši noraizējušies par to, ka sarkopēnijas un liekā ķermeņa tauku sajaukums gados vecākiem pieaugušajiem varētu kļūt par nopietnu sabiedrības veselības problēmu, tāpēc viņi uzskata, ka visas būtiskās ķermeņa masas izmaiņas ir rūpīgi jāuzrauga. lai novērstu negatīvus veselības traucējumus.
"Sarkopēniju vai nu atsevišķi, vai aptaukošanās gadījumā klīniskajā praksē var izmantot, lai novērtētu potenciālo kognitīvo traucējumu risku," atzīmē pētījuma līdzautore Magdalena Tolea.
Bet viņa iesaka šādus veselības jautājumus kontrolēt un novērst ar tiem saistītos riskus.
"Satveršanas spēka pārbaudi ar dinamometriju var viegli veikt klīnikas apmeklējuma laika ierobežojumu ietvaros, un ķermeņa masas indekss parasti tiek apkopots ikgadējo labsajūtas apmeklējumu ietvaros," secina Tolea.
