Kas jāzina par zemu asinsspiedienu

Mēs iekļaujam produktus, kuri, mūsuprāt, ir noderīgi mūsu lasītājiem. Ja jūs pērkat, izmantojot saites šajā lapā, mēs varam nopelnīt nelielu komisiju. Šis ir mūsu process.

Zems asinsspiediens vai hipotensija var izraisīt reiboni un ģīboni. Maz ticams, ka augsts asinsspiediens ir problemātisks, taču tas dažkārt var norādīt uz pamata veselības problēmu.

Asinsspiediena rādījumos ir divi skaitļi. Augšējais skaitlis parāda sistolisko spiedienu, kas ir spiediens, kad sirds saraujas, bet apakšējais - diastolisko spiedienu, kas ir spiediens starp sirdsdarbībām. Pieaugušam ar zemu asinsspiedienu rādījums būs mazāks par 90/60 milimetriem dzīvsudraba (mm Hg).

Saskaņā ar Amerikas Sirds asociācijas (AHA) teikto, ārsti parasti neuzskata par zemu asinsspiedienu par problēmu, ja vien tas neizraisa ievērojamas pazīmes un simptomus.

Ļoti zems asinsspiediens var liecināt par alerģisku reakciju vai iekšēju asiņošanu. Tas var būt bīstams dzīvībai, ja skābeklis un barības vielas nespēj sasniegt smadzenes, sirdi un citus svarīgus orgānus.

Tomēr parasti labāk ir pastāvīgi zems asinsspiediens nekā augsts asinsspiediens, jo tas rada mazāku dažādu veselības problēmu risku.

Kas ir asinsspiediens?

Sirds ir muskuļi, kas nepārtraukti pumpē asinis, piegādājot skābekli un barības vielas visām ķermeņa daļām, ieskaitot svarīgos orgānus.

Šī sūknēšanas darbība un asins spiediens pret asinsvadiem rada asinsspiedienu.

Asinsspiediens dienas laikā var atšķirties. Tas ir zemākais, kamēr cilvēks guļ vai atpūšas. Tas var būt daudz lielāks fizisko aktivitāšu laikā un stresa un trauksmes laikā.

Asinsspiediena mērītājus var iegādāties aptiekās un tiešsaistē.

Simptomi

Daudziem cilvēkiem ar zemu asinsspiedienu nav simptomu. Tiem, kas ir ļoti piemēroti zemam asinsspiedienam, var būt lieliska veselība.

Tomēr hipotensija var norādīt arī uz hronisku problēmu, piemēram, hormonu nelīdzsvarotību, vai akūtu stāvokli, piemēram, anafilaksi.

Bieži sastopamie simptomi ir:

• vieglprātība
• reibonis
• ģībonis

Simptomi, ko var izraisīt pamatcēlonis, ir:

• sāpes krūtīs
• auksta, bāla, sausa vai mitra āda
• drudzis
• galvassāpes un stīvs kakls
• redzes izmaiņas
• caureja un vemšana
• alerģiskas reakcijas, piemēram, pietūkums
• apgrūtināta elpošana
• nogurums un nespēks
• slāpes un dehidratācija
• izmaiņas sirds ritmā

Kāds ir normāls asinsspiediens?

Cēloņi

Asinsspiediens ir atkarīgs no diviem galvenajiem mehānismiem: sirds darbības un asinsvadu pretestības.

Šie mehānismi kopā ar neiroloģisko un hormonālo faktoru iedarbību nosaka, cik lielā mērā asinsspiediens būs augsts vai zems.

Iespējamie hipotensijas cēloņi ir:

Ortostatiska vai posturāla hipotensija

Piecelšanās no sēdus vai guļus stāvokļa var izraisīt asinsspiediena pazemināšanos līdz ar reiboni vai nespēku.

Sirds slimība

Ja sirds nedarbojas pareizi, tā var nepumpēt pietiekami daudz asiņu, lai uzturētu asinsspiedienu normālā diapazonā.

Grūtniecība

Asinsrites sistēma paplašinās grūtniecības laikā, un tas bieži izraisa zemu asinsspiedienu. Hipotensija grūtniecības laikā reti rada bažas.

Uzziniet vairāk par zemu asinsspiedienu grūtniecības laikā un kā to pārvaldīt.

Pēc ēšanas

Asinsspiediens dažreiz samazinās pēc ēšanas, jo zarnām gremošanai ir nepieciešams paaugstināts asins pieplūdums. Hipotensija pēc ēšanas biežāk sastopama gados vecākiem cilvēkiem, īpaši tiem, kuriem ir augsts asinsspiediens, diabēts vai Parkinsona slimība.

Sasprindzinājums

Asinsspiediens var samazināties, lietojot vannas istabu, norijot vai klepojot. Šīs darbības stimulē vagusa nervu, kas samazina asinsspiedienu.

Hormonālas problēmas

Vairogdziedzeris ražo un uzglabā hormonus, kas palīdz pārvaldīt dažādas ķermeņa funkcijas, tostarp sirdsdarbības ātrumu un asinsspiedienu. Virsnieru dziedzeri regulē stresa reakciju. Problēmas ar jebkura veida dziedzeriem var izraisīt hipotensiju.

Neironu mediēta hipotensija

Kļūdaini signāli starp sirdi un smadzenēm var izraisīt zemu asinsspiedienu.

Zāles

Beta blokatori, kalcija kanālu blokatori un diurētiskie līdzekļi var samazināt asinsspiedienu. Operācijas laikā veselības aprūpes speciālisti var apzināti pazemināt asinsspiedienu, lai samazinātu asins zuduma risku.

Uztura trūkumi

Zems B12 vitamīna un folskābes līmenis var izraisīt anēmiju, kas savukārt var izraisīt zemu asinsspiedienu.

Ēšanas traucējumi

Cilvēkiem ar nervozu anoreksiju mazs kaloriju daudzums var ietekmēt sirds struktūru, samazinot asinsspiedienu. Bulimia nervosa var izraisīt elektrolītu līdzsvara traucējumus, palielinot neregulāras sirdsdarbības un sirds mazspējas risku.

Hipotensija un šoks

Smaga hipotensija var izraisīt hipotensīvu šoku. Šoka raksturošanai ir dažādi veidi, atkarībā no cēloņa.

• Hipovolēmiskais šoks: kopējais asins tilpums samazinās, un sirds vairs nespēj efektīvi sūknēt. Iespējamie cēloņi ir smaga iekšēja vai ārēja asiņošana vai smaga dehidratācija. Dehidratācija var rasties no liela urīna daudzuma - piemēram, hormonu nelīdzsvarotības vai diurētisko līdzekļu pārmērīgas lietošanas dēļ - vai šķidruma zuduma dēļ caurejas un vemšanas dēļ.
• Kardiogēns šoks: sirds un asinsvadu problēmu dēļ sirds nespēj efektīvi darboties. Personai var būt zems sirdsdarbības ātrums un vēsas, sausas ekstremitātes un āda.
• Izplatīšanas šoks: asinsvadu sistēma zaudē pretestību, un sirds nespēj pietiekami ātri sūknēt, lai to kompensētu. Cēloņi ir alerģiska reakcija (anafilaktiskais šoks) un septisks šoks, kas ir iespējama infekcijas komplikācija.
• Obstruktīvs šoks: obstrukcija sirds un asinsvadu sistēmā aptur sirds efektīvu sūknēšanu vai neļauj asinīm plūst. Cēloņi ir plaušu embolija. Personas kakla vēnas var būt izstieptas, un tām var būt klusas sirds skaņas.

Jebkuru to kombināciju sauc par hipotensīvu šoku. Neatkarīgi no cēloņa, personai ar šoku būs nepieciešama steidzama medicīniska palīdzība.

Kad jāapmeklē ārsts

Personai ir jāmeklē medicīniskā palīdzība, ja asinsspiediens pēkšņi pazeminās, ir ļoti zems vai ievērojami zemāks nekā parasti.

Viņiem vajadzētu arī lūgt padomu, ja viņiem ir citi simptomi, piemēram, pārmērīga urinēšana, drudzis vai nogurums, jo tie varētu norādīt uz pamatnosacījumu.

Ar ļoti zemu asinsspiedienu smadzenēs un citos svarīgos orgānos var nonākt nepietiekams asins un skābekļa daudzums. Var būt nepieciešama neatliekamā medicīniskā palīdzība.

Ja cilvēkam ir anafilakses pazīmes, tam, kurš atrodas kopā ar viņu, nekavējoties jārīkojas. Ja persona nēsā autoinjektoru, apkārtējais var palīdzēt viņam to administrēt. Viņiem vajadzētu zvanīt arī pa tālruni 911.

Diagnoze

Ir pieejami dažādi asinsspiediena mērītāju veidi. Mājas lietošanai paredzētie monitori parasti ir digitālas ierīces. Vislabāk ir veikt vairākus lasījumus, lai pārbaudītu, vai problēma turpinās.

Ierīces, kuras veselības aprūpes speciālisti izmanto veselības aprūpes iestādēs, var prasīt, lai viņi ar stetoskopu klausītos spiediena izmaiņas, lasot dzīvsudraba mērītāju.

Ārsts arī vaicās personai par slimības vēsturi un citiem simptomiem. Viņi var veikt citus testus, lai izslēgtu pamatproblēmu.

Ārstēšana

Lielākajai daļai cilvēku ar zemu asinsspiedienu ārstēšana nav nepieciešama. Tomēr, ja hipotensija sākas pēkšņi vai rodas no pamata stāvokļa, ārsts nodrošinās atbilstošu ārstēšanu. Ārstēšanas iespējas būs atkarīgas no cēloņa.

Ārstēšana var ietvert ārstu:

• zāļu izrakstīšana, lai palīdzētu atrisināt zemu asinsspiedienu
• mainīt personas medikamentus vai devas, ja viņiem ir aizdomas, ka kāds no šiem ir atbildīgs
• kas liecina par uztura izmaiņām, piemēram, sāls vai šķidruma uzņemšanas palielināšanu

Pirms būtiskas izmaiņas diētā vai zāļu lietošanā, cilvēkiem vienmēr jākonsultējas ar ārstu.

Profilakse

Virkne dzīvesveida pasākumu var palīdzēt novērst zemu asinsspiedienu.

Tie ietver:

• ņemot laiku, lai pieceltos no sēdus vai guļus stāvokļa
• izmantojot blokus, lai paceltu gultas galvu par 6 collām
• bieži ēdot mazas maltītes un atpūšoties pēc ēšanas
• palielinot šķidruma uzņemšanu
• izvairoties no ilgstošas ​​sēdēšanas vai nekustīgas stāvēšanas
• izvairoties no pēkšņas stājas vai stāvokļa maiņas
• samazinot alkohola lietošanu
• atteikšanās dzert kofeīnu saturošus dzērienus vēlu dienas laikā
• valkājot atbalsta zeķes

Šeit iegūstiet vēl dažus padomus, kā paaugstināt asinsspiedienu.

Līdzņemšana

Zems asinsspiediens parasti nerada bažas. Tomēr personai var būt nepieciešama medicīniska palīdzība, ja viņu simptomi ir smagi vai rada citas problēmas, piemēram, biežu kritienu.

Ja asinsspiediens pēkšņi pazeminās, var būt nepieciešama ārkārtas medicīniskā palīdzība. Piemēri, kad tas varētu notikt, ir:

• trauma, kas izraisa ārēju vai iespējamu iekšēju asiņošanu
• iedarbība uz alergēnu, piemēram, kukaiņu dzēlienu
• smaga dehidratācija
• infekcija, kas, iespējams, ir izplatījusies citā ķermeņa daļā

Šādos gadījumos personai var būt nepieciešama šoka ārstēšana un skābekļa trūkuma dēļ jānovērš smadzeņu un citu orgānu bojājumi.