Kāpēc manas krūtis sāp pirms perioda?
Menstruālais cikls var izraisīt daudz simptomu, ieskaitot sāpošas krūtis. Hormonu svārstības pirms perioda var izraisīt krūšu jutīgumu vai sāpes.
Ārsti pilnībā nesaprot, kas izraisa šos krūts simptomus, taču viņi zina, ka ir iesaistīti specifiski hormoni.
Cilvēki var veikt dažus pasākumus, lai mazinātu diskomfortu krūtīs. Tomēr, ja viņu krūts sāpes kļūst smagas vai viņiem ir krūts infekcijas pazīmes, viņiem jāmeklē medicīniskā palīdzība.
Kas izraisa sāpīgas krūtis pirms perioda?
Saskaņā ar Amerikas Ģimenes ārstu akadēmijas (AAFP) datiem, menstruāciju izraisītās hormonu izmaiņas ir visbiežākais krūšu sāpju cēlonis.
Hormonu estrogēna un progesterona līmeņa pazemināšanās pirms perioda var izraisīt sāpošas krūtis. Šīs izmaiņas var izraisīt arī limfmezglu pietūkumu, kas var veicināt arī krūts sāpes.
Var būt arī saistība starp sāpēm krūtīs un hormonu, ko sauc par prolaktīnu. Šis hormons stimulē mātes piena ražošanu sievietēm pēc dzemdībām. Tas atrodas sieviešu ķermenī, un tas var ietekmēt krūtis pat tad, ja sieviete nesen nav dzemdējusi.
Krūtis var rasties arī ap ovulācijas laiku, kad olnīca atbrīvo olšūnu iespējamai apaugļošanai. Parasti tas notiek 12 līdz 14 dienas pirms personai ir menstruācijas.
Tomēr hormoni var nebūt vienīgais sāpīgo krūšu cēlonis pirms perioda.
Dažas sievietes ziņo par sāpēm tikai vienā krūtī. Ja hormoni būtu vienīgais pamatcēlonis, daži ārsti uzskata, ka abas krūtis reaģētu vienādi.
Tādēļ ir iespējams, ka citas izmaiņas organismā var izraisīt sāpes krūtīs ap menstruāciju laiku. Vēl viens izskaidrojums ir tāds, ka katras krūts šūnas atšķirīgi reaģē uz svārstīgo hormonu līmeni.
Simptomi
Krūts sāpju sajūta katram cilvēkam var atšķirties. Daži cilvēki sāpes raksturo kā sāpīgumu, bet citi, visticamāk, to definē kā sāpīgumu vai maigumu.
Krūts sāpes var:
- esi blāvs
- rodas vienā vai abās krūtīs
- izstaro uz padusēm
- brīžiem jūties asa
- rodas kopā ar pietūkumu
- justies intensīvāk sprauslu zonā
Daži cilvēki vairāku dienu laikā piedzīvo pastāvīgas sāpes, bet citi uzskata, ka tās nāk un iet. Krūts sāpīgums var arī padarīt neērti parastu krūšturu vai stingru apģērbu.
Citi krūts sāpju cēloņi
Krūts sāpes var rasties arī citu faktoru rezultātā, tostarp:
- aizsērējis vai aizsprostots piena kanāls
- mastīts, krūts infekcija, kas var attīstīties zīdīšanas laikā
- fibrocistiski krūts audi, kas padara krūtis blīvas un grumbuļainas un var būt sāpīgākas ap menstruāciju
- lielas, smagas krūtis
- krūts operācijas anamnēzē
- izmantojot hormonu terapijas medikamentus
- lietojot noteiktus medikamentus, piemēram, digitalisu, metildopu, spironolaktonu, diurētiskos līdzekļus, hlorpromazīnu vai oksimetolonu
- krūts trauma
- ūdens aizture
Krūts vēzis dažreiz var izraisīt sāpes krūtīs, taču tas notiek reti, jo slimība mēdz augt lēni un pirms sāpēm rodas citi simptomi.
Tomēr reta krūts vēža forma, ko sauc par iekaisīgu krūts vēzi, var izraisīt apsārtumu, sāpes vai pietūkumu krūtīs. Šie simptomi parasti skar tikai vienu krūts.
Ārstēšana
Sāpošu krūšu ārstēšana pirms perioda ir atkarīga no cēloņa.
Šīs procedūras var palīdzēt ārstēt sāpes, kas saistītas ar menstruāciju:
- bezrecepšu pretsāpju līdzekļi, piemēram, ibuprofēns vai acetaminofēns
- kontracepcijas tabletes hormonu svārstību kontrolei
Alternatīvi, ja infekcija ir atbildīga par sāpēm, ārsts var izrakstīt antibiotikas.
Retos gadījumos ārsts var izrakstīt citas zāles, piemēram, danazolu, kas ir vīriešu hormons, kas, kā liecina pētījumi, samazina krūts sāpes.Tomēr šīm zālēm ir ievērojamas blakusparādības, tāpēc ārsti to parasti neiesaka.
Mājas aizsardzības līdzekļi
Šādas dzīvesveida izmaiņas un mājas aizsardzības līdzekļi var palīdzēt mazināt krūšu sāpīgumu:
- valkājot lielāku vai atbalstošāku krūšturi vai izmēģinot citu krūzes izmēru
- naktī valkājot atbalstošu krūšturi
- samazinot kofeīna daudzumu uzturā, ierobežojot kafiju, soda, enerģijas dzērienus un tēju
- ēst mazāk sāls, lai samazinātu ūdens aizturi
- izmantojot karsto un auksto terapiju, piemēram, ledus iepakojumus vai sildīšanas spilventiņus
Saskaņā ar AAFP, piedevu, piemēram, E vitamīna vai B-6 vitamīna, lietošana var palīdzēt mazināt krūts sāpes.
Vingrinājumi ar zemu triecienu var būt arī izdevīgi, bet lielas ietekmes aktivitātes, piemēram, skriešana vai lekt, var izraisīt papildu sāpes krūtīs.
Kad jāapmeklē ārsts
Personai vajadzētu apmeklēt savu ārstu, ja viņam ir kāds no šiem simptomiem:
- sāpīgs krūts gabals vai gabali
- asiņaini vai nepatīkami smaržojoši sprauslu izdalījumi
- krūts sāpes, kas ilgst vairāk nekā vairākas nedēļas
- sāpes krūtīs, kas apgrūtina regulāru darbību veikšanu, pat ja sāpes ir saistītas ar menstruālo ciklu
- infekcijas pazīmes, piemēram, krūts siltums vai apsārtums vai drudzis
Ārsts parasti uzdos jautājumus par personas simptomiem, lai noteiktu, kas padara sāpes sliktākas vai labākas un cik ilgi tās ilgst.
Var būt noderīgi paziņot ārstam, vai sāpes pastāvīgi notiek noteiktos menstruālā cikla punktos.
Ārsts var arī pārbaudīt, vai krūtīs nav ievainojumu vai infekcijas pazīmju. Dažreiz viņi var ieteikt attēlveidošanas testu, piemēram, ultraskaņu vai mammogrammu.
Outlook
Sāpošas krūtis pirms menstruācijas ir normālas, bet var būt apgrūtinošas. Sāpīgums parasti ir saistīts ar hormonu svārstībām.
Ir pieejami mājas aizsardzības līdzekļi un medicīniskās procedūras, lai mazinātu ar menstruācijām saistītas krūts sāpes.
Ja tas nemazina diskomfortu, tas var palīdzēt runāt ar ārstu.
