Kādi ir labākie pārtikas produkti, ko ēst enerģijai?
Pārtika un dzērieni baro ķermeni. Enerģiju veicinošie piemēri ir banāni, avokado, āboli un kafija. Uzziniet vairāk par labākajām lietām, ko ēst un dzert enerģijas iegūšanai šeit.
Kas jāzina par aortas sadalīšanu
Aortas sadalīšana notiek, kad aortas iekšējā odere sadalās un plīst. Aortas sadalīšana ir neatliekama medicīniska palīdzība ar augstu mirstības līmeni, un savlaicīga ārstēšana uzlabos personas izredzes. Šajā rakstā mēs rūpīgi aplūkojam aortas disekcijas cēloņus, simptomus, ārstēšanu un izdzīvošanas rādītājus.
Kādas slimības ietekmē asinsrites sistēmu?
Asinsrites sistēmā ietilpst sirds un asinsvadi, kas ap ķermeni pārnēsā asinis un skābekli. Dažas asinsrites slimības, piemēram, insults, sirdslēkmes un aneirismas, apdraud dzīvību un tām nepieciešama neatliekama medicīniska palīdzība. Citas slimības var novērst, lietojot zāles un mainot dzīvesveidu.
Kādas ir yerba maté tējas priekšrocības veselībai?
Yerba maté ir izgatavots no Dienvidamerikas svētā veida Ilex paraguariensis lapām. Tam ir virkne potenciālo ieguvumu veselībai. Izlasiet šo rakstu, lai uzzinātu vairāk par šiem ieguvumiem, dažiem iespējamiem riskiem un to sagatavošanu.
Kas jāzina par kardiomegāliju
Ieskats kardiomegālijā - stāvoklī, kad sirds ir palielināta. Iekļauta informācija par veidiem, cēloņiem un simptomiem, par kuriem jāzina.
Vingrošana pēc 60 gadu vecuma var novērst sirds slimības, insultu
Jauns Dienvidkorejas pētījums atklāj, ka palielināta aktivitāte var samazināt sirdslēkmes un insulta risku starp cilvēkiem, kas vecāki par 60 gadiem.
Vai acis varētu paredzēt sirds un asinsvadu risku?
Jauni pētījumi atklāj saikni starp šaurākiem un vairāk izliektiem tīklenes asinsvadiem, no vienas puses, un augstāku asinsspiedienu un stīvām artērijām, no otras puses.
Kā smagā celšana darbā ietekmē sirds un asinsvadu veselību
Jauns pētījums pēta dažādu fizisko aktivitāšu veidu ietekmi uz sirds un asinsvadu veselību, parādot spēcīgas slodzes darbā ietekmi.
Ar mākslīgo intelektu uzlabotie EKG drīz var novērtēt vispārējo veselību
Mākslīgā intelekta spēja prognozēt dzimumu un novērtēt vecumu pēc elektrokardiogrammas rādījumiem parāda potenciālu kā vispārējās veselības rādītāju.
Kāpēc vecākiem pieaugušajiem nepieciešama regulāra vielmaiņas riska pārbaude
Jaunās vadlīnijas iesaka regulāri pārbaudīt vecākus pieaugušos, lai novērtētu 2. tipa diabēta un aterosklerozes sirds un asinsvadu slimību metabolisko risku.
Ikdienas riekstu pasniegšana var novērst svara pieaugumu
Divi jauni pētījumi liecina, ka ikdienas riekstu porcija ilgtermiņā palīdz novērst svara pieaugumu un dod labumu kardiometaboliskajai veselībai sievietēm.
Ikdienas aspirīns nepadara ilgāku, bez invaliditātes dzīvi
Katru dienu zemas devas aspirīns nepalīdz veseliem vecākiem cilvēkiem, kuriem nav bijušas sirds problēmas, dzīvot ilgāk bez demences un invaliditātes, teikts pētījumā.
Šīs piedevas faktiski var kaitēt jūsu veselībai
Jauns pētījums atklāj, ka daudzos svara zaudēšanas un fitnesa papildinājumos ir nedrošs daudzums vielas, kas var kaitēt sirds un asinsvadu veselībai.
Kā taurīns ietekmē ķermeni?
Taurīns ir aminoskābe, kas dabiski rodas organismā. Cilvēki var iegūt taurīnu arī no uztura bagātinātājiem un citiem uztura avotiem. Šajā rakstā ir aprakstīti taurīna ieguvumi veselībai un iespējamie riski.
Mūsu ceļvedis Vidusjūras diētai
Vidusjūras reģiona diēta ir vērsta uz veseliem pārtikas produktiem un ietver daudz augļu un dārzeņu. Uzziniet par ieguvumiem un skatiet maltīšu plāna paraugu šeit.
Smadzeņu tirpšanas sajūta “ASMR” var dot labumu veselībai
Jauns pētījums pirmo reizi pēta autonomās maņu meridiāna reakcijas (ASMR) parādības fizioloģiskos un psiholoģiskos ieguvumus.
Vai e-cigarešu aromatizētāji ir toksiski sirdij?
Nesen publicēts pētījums pārbauda elektronisko cigarešu aromatizētāju drošību šūnās, kas pārklāj asinsvadus, un sirds iekšpusē.
Elastīga aorta var palēnināt smadzeņu novecošanos
Pētnieki pēta vecāku pieaugušo artēriju stīvuma lomu atmiņas pasliktināšanās gadījumā. Elastīga aorta var būt galvenais, lai saglabātu kognitīvās spējas.
Vai mango var aizsargāt sirds un zarnu veselību?
Neliela mēroga pētījums atklāja, ka mango regulāra lietošana var uzlabot sirds un asinsvadu veselību un pozitīvi ietekmēt zarnu baktērijas.
Jo ātrāk jūs staigājat, jo ilgāk jūs varat dzīvot
Paradums staigāt atbalsta veselību daudzos līmeņos, bet vai pastaigas temps ietekmē šos ieguvumus? Jauns pētījums liecina, ka tā var būt.
