Kas var izraisīt plecu plaisāšanu vai sprēgāšanu?

Dzirdot plaisas vai sprēgāšanu plecā, var būt nemierīgi. Tomēr, ja vien tas nav saistīts ar sāpēm, pietūkumu vai citiem simptomiem, locītavu plaisāšana un parādīšanās parasti ir nekaitīga.

Plaisāšanas, klikšķināšanas un sprēgāšanas skaņas locītavās ir diezgan izplatītas. Ārsti to sauc par crepitus. Lai gan krepīts notiek bieži, iemesls, kāpēc locītavas parādās, ne vienmēr ir skaidrs.

Zinātnieki domāja, ka troksnim var būt kāds sakars ar gāzes izdalīšanos no šķidruma vai atstarpēm locītavās.

Plecs ir sarežģīta skeleta daļa. Divas locītavas nodrošina kustību, ieskaitot glenohumeral locītavu, kurā augšdelma garā kaula galva iekļaujas seklā ligzdā. Daži to zina kā lodīšu un ligzdu savienojumu.

Lasiet tālāk, lai uzzinātu vairāk par plecu plaisāšanas cēloņiem, kā arī ārstēšanu, ja nepieciešams.

Pleca dislokācija

Trauma var izraisīt pleca dislokāciju.

Pleca dislokācija vai daļēja dislokācija var izraisīt nestabilitāti.

Savienojuma slīdēšana iekšā un no vietas var izraisīt arī plaisāšanas skaņu.

Dislokācijas dēļ plecs var likties pārāk tālu uz priekšu vai atpakaļ, vai arī tas var pakārt zemāk, kur tam vajadzētu.

Pleca dislokācijai ir vairāki cēloņi un ārstēšana. Tie ietver:

Traumas uz pleca

Šī trauma bieži rodas sporta traumu vai nelaimes gadījumu rezultātā, kad kaut kas, kas ietriecas plecā, kaulā locītavā izlec no vietas.

Dislokācija visbiežāk notiek glenohumeral lodīšu un ligzdu locītavā.

Skrimšļi gar ligzdas malu var plīst, kad notiek dislokācija. Šo asaru sauc par Bankarta bojājumu, un tas var padarīt plecu vairāk pakļautu turpmākām dislokācijām vai nestabilitātes sajūtām.

Pēc traumas ārstam jāspēj diagnosticēt dislokāciju ar fizisku pārbaudi un rentgena stariem. Šāda veida attēlveidošanas tests var arī palīdzēt atklāt visus salauztos kaulus vai citus ievainojumus.

Ja plecs turpina izmežģīties un locītavas skrimšļi ir saplēsti, ārsti var ieteikt stabilizācijas operāciju, lai salabotu asaru.

Pleca locītavas pārspīlēšana

Plecis var izmežģīties, ja cilvēks izstiepj locītavu pārāk tālu. Tas var notikt ikdienas aktivitātes laikā, ja cilvēkam ir ārkārtīgi elastīgas locītavas.

Kad notiek pārmērīga stiepšanās, plecs bieži atkal viegli ieplūst ligzdā.

Fizioterapija un vingrinājumi var palīdzēt novērst pārmērīgu pagarinājumu, ja persona to bieži piedzīvo.

Nenormāli plecu muskuļi

Dažreiz cilvēks bez sāpēm izmež plecu. Tas var būt saistīts ar vājiem vai patoloģiskiem muskuļiem ap plecu.

Ja dislokācija rodas muskuļu problēmas dēļ, fizioterapija varētu palīdzēt tos stiprināt. Fizioterapeits vai ārsts var arī ieteikt operācijas, lai samazinātu locītavas lielumu un palīdzētu novērst dislokācijas rašanos.

Uzspiežot lāpstiņu

Daži cilvēki dzird un izjūt sprādzienu, pārvietojot plecu lāpstiņas. Tas var būt saistīts ar iekaisumu šķidruma piepildītā maisiņā, ko sauc par bursu.

Bursae mērķis ir samazināt berzi locītavās. Vienā vai vairākos bursa iekaisumus šajā gadījumā sauc par skapulotorakālo bursītu.

Šis iekaisums var neradīt sāpes vai plecu lāpstiņu kļūt ārkārtīgi sāpīgu un maigu.

Skapulotorakālais bursīts un plecu lāpstiņa bieži attīstās pārmērīgas izmantošanas rezultātā no darbībām, kas saistītas ar roku pacelšanu virs galvas, piemēram:

• futbols
• piķis, tāpat kā beisbolā
• peldēšana
• vingrošana
• svara treniņš

Lai noteiktu diagnozi pēc fiziskās pārbaudes, ārsti var izmantot attēlveidošanas testus, piemēram, datortomogrāfiju vai MRI skenēšanu. Vietējās anestēzijas un kortikosteroīdu injicēšana šajā jomā var arī palīdzēt veikt diagnostikas procedūru, vienlaikus mazinot sāpes, ja tādas ir.

Rīcības plāns, lai ārstētu plecu lāpstiņu, ietver:

• atpūsties
• nesteroīdo pretiekaisuma zāļu (NPL) lietošana
• izmaiņas ikdienas aktivitātēs
• plecu rehabilitācija, ieskaitot muskuļu stiprināšanas vingrinājumus

Rehabilitācija var ilgt 3–6 mēnešus, taču personai jāturpina ievērot ārstēšanas plānu, līdz ir sasniegts atveseļošanās mērķis.

Citas ārstēšanas iespējas ietver:

• piemērojot siltumu apkārtnei
• masāža
• jonoforēze, kurā elektriskā strāva organismam atvieglo zāļu absorbēšanu caur ādu
• ultraskaņas terapija
• kortikosteroīdu injekcijas
• valkājot plecu stiprinājumu, lai saglabātu stāju

Ja plecu satveršana ar šīm procedūrām neuzlabojas, ārsts var ieteikt operāciju.

Uzziniet vairāk par bursītu plecā šeit.

Plecu locītavas artrīts

Artrīts var ietekmēt visas ķermeņa locītavas, ieskaitot plecu locītavas.

Ir dažādi plecu locītavas artrīta veidi. Tie ietver:

• osteoartrīts
• reimatoīdais artrīts
• pleca locītavas artrīts pēc traumas
• rotatora manšetes asaru artropātija
• pleca locītavas artrīts no avaskulāras nekrozes

Parasti artrīts plecā var izraisīt:

• sāpes
• plaisāšana, sprēgāšana, klikšķināšana vai slīpēšana
• stīvums
• ierobežots kustību diapazons

Plecu locītavas artrīta ārstēšana jāsāk ar ārsta apmeklējumu, lai noteiktu plecu sāpju un plaisāšanas cēloni.

Plecu locītavas artrīta simptomus var palīdzēt mazināt:

• uzliekot siltumu vai ledu apkārtnei
• izmantojot NPL
• praktizē fizioterapijas vingrinājumus
• veikt izmaiņas ikdienas aktivitātēs

Uzziniet vairāk par vingrinājumiem, kas varētu palīdzēt plecu locītavas artrīta gadījumā.

Kaulu audzēji

Osteohondroma ir kaulu audzējs, kas var attīstīties, kad kauli aug. Šie audzēji nav vēzi, un tie var veidoties plecā.

Simptomi ir:

• nesāpīgs trieciens locītavas tuvumā
• sāpes darbību laikā, ja audzējs berzē cīpslu
• tirpšana vai nejutīgums, ja audzējs atrodas nerva tuvumā
• izmaiņas asins plūsmā

Ārsti izmanto rentgenstarus, lai palīdzētu diagnosticēt osteohondromas un līdzīgas problēmas. Viņi var izmantot arī citus attēlveidošanas testus, piemēram, MRI vai CT skenēšanu.

Vairumā gadījumu osteohondromai nav nepieciešama ārstēšana. Tomēr ārsts var ieteikt operāciju, ja osteohondroma izraisa sāpes, tai ir daudz skrimšļu vai veidojas nerva tuvumā.

Kad jāapmeklē ārsts

Apmeklēt medicīnas speciālistu, ja rodas sāpes, īpaši pēc traumas, ir ārkārtīgi svarīgi.

Veiksmīga rehabilitācija ir laika ziņā svarīgs jautājums, un profesionāla palīdzība agrīnā stadijā var ievērojami uzlabot ilgtermiņa rezultātus. Tāpat konsekventa ārstēšanas plāna ievērošana var dot ievērojamus ieguvumus ilgtermiņā.

Fizioterapeiti var ieteikt vingrinājumus, kurus cilvēki var veikt mājās vai darbā, un tie var aizņemt tikai dažas minūtes dienā.

Ja plaisāšana vai parādīšanās plecā izraisa sāpes, pietūkumu vai citus simptomus, apmeklējiet ārstu.

Profilakse

Daudzos gadījumos var būt grūti novērst plecu plaisāšanu vai sprēgāšanu. Tomēr persona var veikt pasākumus, lai samazinātu jebkādu turpmāku bojājumu risku.

Ja ir sāpes vai pietūkums, izvairieties no pleca locītavas pārmērīgas lietošanas, lai novērstu turpmākas traumas. Īpaši svarīgi ir izvairīties no smagām darbībām, kas saistītas ar lielu plecu lietošanu, piemēram, no kontaktsporta un no tām, kas saistītas ar mešanu virs galvas.

Atpūta, masāža, pretiekaisuma zāles un karstums var palīdzēt pleca traumas dziedēšanai.

Outlook

Plaisāšana, sprēgāšana vai klikšķināšana plecos parasti nerada bažas. Tomēr, ja skaņa rodas ar sāpēm, pietūkumu vai citiem simptomiem, apmeklējiet ārstu.

Fizikālā terapija un mājas procedūras bieži noved pie pleca traumas atveseļošanās. Ja šīs metodes nav pilnībā efektīvas, ir pieejamas operācijas un citas ārstēšanas metodes.