12 perioda simptomi, kurus nevajadzētu ignorēt
Periodi var izraisīt neērtus simptomus, piemēram, krampjus, garastāvokļa izmaiņas un krūšu jutīgumu.
Bieži var sagaidīt vieglus simptomus, taču ikvienam, kam ir smagi vai neparasti simptomi, jāsaņem medicīniskā palīdzība.
Šajā rakstā mēs koncentrējamies uz 12 veselības jautājumiem, kuriem jāpievērš uzmanība noteiktā periodā un jāapraksta, kad jāapmeklē ārsts. Mēs arī izpētām ārstēšanas iespējas un dažas stratēģijas, lai palīdzētu šiem simptomiem neatgriezties.
Simptomi
Smagas vai neparastas veselības problēmas periodā var liecināt par hormonu nelīdzsvarotību vai pamata stāvokli. Tas var prasīt dzīvesveida pielāgošanu, aprūpi mājās vai profesionālu ārstēšanu.
Ikvienam, kam ir viens vai vairāki no turpmāk minētajiem 12 simptomiem, jākonsultējas ar ārstu.
1. Smaga asiņošana
Menorāģija ir smaga vai ilgstoša menstruālā asiņošana. Saskaņā ar Slimību kontroles un profilakses centra (CDC) datiem cilvēkiem ir smaga asiņošana, ja viņi:
- ir periods, kas ilgst ilgāk par 7 dienām
- asiņojiet caur spilventiņu vai tamponu 2 stundu laikā
- nakts laikā ir jāmaina spilventiņš vai tampons
- iziet asins recekļi, kas lielāki par ceturtdaļu, vai cita liela monēta
Smaga asiņošana var liecināt par hormonu nelīdzsvarotību vai veselības stāvokli, kas ietekmē dzemdi.
2. Smērēšanās
Smērēšanās vai jebkura maksts asiņošana starp periodiem var norādīt uz tādu stāvokli kā:
- labdabīgas dzemdes cistas
- dzemdes kakla cistas
- iegurņa iekaisuma slimība
- izmaiņas hormonu līmenī, piemēram, pubertātes, perimenopauzes un menopauzes laikā
- endometrioze, stāvoklis, kas izraisa audu, kas veido dzemdes gļotādu, augšanu arī citās vietās
Retos gadījumos asiņošana no maksts starp periodiem vai pēc menopauzes var liecināt par dzemdes, dzemdes kakla vai olnīcu vēzi.
Uzziniet vairāk par pamanīšanu šeit.
3. Izlaisti periodi
Stress, pārmērīga fiziskā slodze un daži dzimstības kontroles veidi var izjaukt menstruālo ciklu un izraisīt nokavētu periodu. Ja cēlonis ir īslaicīgs, nākamajā mēnesī personas periodi var atjaunoties kā parasti.
Grūtniecība izraisa periodu apstāšanos, un tie var netikt atsākti, kamēr sieviete nav pabeigusi zīdīšanu.
Medicīniskais termins par periodu neesamību pirms menopauzes ir amenoreja. Sieviešu veselības birojs (OWH) paskaidro, ka personai var būt amenoreja, ja:
- viņi izlaiž vairāk nekā trīs periodus pēc kārtas
- viņiem nav bijuši periodi līdz 15 gadu vecumam
OWH atzīmē, ka daži citi amenorejas cēloņi var būt:
- ēšanas traucējumi, piemēram, anorexia nervosa
- ārkārtējs svara pieaugums vai zaudējums
- smags, ilgstošs stress
- policistisko olnīcu sindroms (PCOS)
4. Krūšu maigums
Periodā var sagaidīt vieglu krūšu jutīgumu.
Tomēr personai jākonsultējas ar ārstu, ja krūšu jutīgums:
- ir smaga
- notiek citos menstruālā cikla laikos
- pavada jebkādus citus simptomus, piemēram, vienreizēju veidošanos krūtīs vai krūtsgala vai krūts ādas izmaiņas
5. Caureja
Dažiem ir kuņģa darbības traucējumi vai caureja ap periodiem vai to laikā.
Tas var būt saistīts ar ķīmisko vielu, ko sauc par prostaglandīniem, izdalīšanos no dzemdes, kas var izraisīt caureju, sliktu dūšu un vieglprātību.
Ja caureja ir smaga vai neparasts perioda simptoms, konsultējieties ar ārstu.
6. sarecēšana
Daži sarecējumi ir regulāra menstruāciju asiņošanas pazīme, īpaši dienās ar intensīvāku plūsmu. Bieži var sagaidīt trombus, kas ir mazāki par ceturtdaļu, īpaši perioda sākumā.
Ja persona pamana trombus, kas ir lielāki vai parādās biežāk nekā parasti, tas var norādīt uz pamata veselības problēmu, piemēram:
- mioma
- endometrioze
- adenomioze, kurā dzemdes gļotāda aug caur dzemdes sieniņu
Arī tad, ja grūtniece vai aizdomas par grūtniecību iziet trombus, tas var norādīt uz grūtniecības zaudēšanu vai spontānu abortu. Ja tas notiek, ir svarīgi nekavējoties apmeklēt ārstu.
7. Neparasta konsekvence
Perioda konsekvence var mainīties no perioda sākuma līdz beigām, lai sāktu ar lielāku plūsmu, kas pēc tam perioda beigās kļūst vieglāka.
Ja cilvēkiem rodas patoloģiska menstruālo asiņu konsistence, kas atšķiras no viņu parastās konsistences, viņiem jāapmeklē ārsts.
Sārtas, ūdeņainas menstruācijas asinis vai neparasti biezas asinis var norādīt uz pamatslimību, piemēram, menorāģiju.
8. Krampji
Medicīniskais termins sāpēm periodos ir dismenoreja, un krampji bieži ir šo sāpju cēlonis.
Viegla vēdera krampēšana var būt neērta, bet gaidāma menstruālā cikla sastāvdaļa.
Galēja vai neparasta krampjveida parādīšanās varētu būt smaga dismenoreja un norāda uz tādu pamatslimību kā:
- endometrioze
- adenomioze
- mioma
9. Periods neapstājas
Asiņošanas ilgums katram cilvēkam var atšķirties, svārstoties apmēram 2–7 dienās. Katram cilvēkam tam jābūt diezgan konsekventam katru mēnesi.
Ja perioda ilgums mainās katru mēnesi vai ja menstruālais cikls kļūst neparasti garš vai īss, tas var liecināt par pamata veselības problēmu, un ir ieteicams runāt ar ārstu.
10. Būtiskas garastāvokļa izmaiņas
Pēc ovulācijas un pirms perioda sākuma daudzām sievietēm rodas fizisku un emocionālu simptomu kombinācija. Tos kopā sauc par premenstruālo sindromu (PMS).
OWH piezīme, ka hormonu estrogēna un progesterona līmeņa izmaiņas var izraisīt sliktu garastāvokli, kas ir izplatīta PMS pazīme.
Tomēr smagas garastāvokļa izmaiņas, kas var atturēt cilvēku no ikdienas aktivitātēm, varētu liecināt par pirmsmenstruālās disforijas traucējumiem. Cilvēki ar šo problēmu bieži gūst labumu no dzīvesveida izmaiņu un zāļu kombinācijas.
Ir arī svarīgi atzīmēt, ka jebkuras garastāvokļa izmaiņas, kas saistītas ar regulārām hormonālām izmaiņām, var pasliktināt esošo garīgās veselības stāvokļu simptomus.
11. Neregulāri periodi
Parasti menstruālais cikls ir 28 dienas garš, taču tas katram cilvēkam var atšķirties. Regulārs menstruālais cikls var būt 24–38 dienas garš.
Neregulārs periods ir tas, kas notiek biežāk vai retāk nekā parasti.
Neregulāri periodi var norādīt uz pamata stāvokli, piemēram:
- endometrioze
- PCOS
- priekšlaicīga olnīcu mazspēja
- vairogdziedzera problēmas
12. Migrēna
Aptuveni 4 no 10 sievietēm kādā brīdī izjūt migrēnas galvassāpes, un apmēram puse no laika galvassāpes rodas periodā.
Šāda veida sāpes var rasties, paskaidro OWH, ja hormonu līmeņa izmaiņas menstruālā cikla ietekmē ietekmē ķīmiskās vielas smadzenēs.
Ikvienam, kam ir migrēna, jākonsultējas ar ārstu. Lai gan nav iespējams izārstēt, dažādas ārstēšanas metodes var pārvaldīt simptomus un palīdzēt novērst migrēnas epizodes.
Kad jāapmeklē ārsts
Ja kādā periodā parādās kāds nopietns simptoms vai ja periodam ir kādas neparastas pazīmes, ieteicams apmeklēt ārstu.
Personai vajadzētu redzēt arī veselības aprūpes sniedzēju par kādu no šīm lietām:
- neparasta izdalīšanās no maksts
- dedzinoša sajūta urinējot
- drudzis
- stipras sāpes jebkurā laikā
Ārstēšana
Šīs mājas aprūpes stratēģijas var palīdzēt mazināt vieglas menstruācijas simptomus:
- silta komprese vai apsildes paliktnis, lai palīdzētu krampjveida
- atpūšoties siltā vannā, lai mazinātu krampjus
- joga
- regulāri vingrot
- akupunktūra, lai palīdzētu ar dismenoreju
- bezrecepšu medikamenti sāpju mazināšanai, piemēram, ibuprofēns
Daži cilvēki izseko simptomus visā ciklā, piemēram, žurnālā. Tas var palīdzēt cilvēkam uzzināt, kas gaidāms, attiecīgi plānot un pamanīt visas novirzes.
Profilakse
Dzīvesveida izmaiņas var arī palīdzēt novērst noteiktus simptomus, tostarp dažus, kas raksturo PMS. Padomi ietver:
- regulāri vingrināties visā ciklā, lai palīdzētu mazināt tādus simptomus kā garastāvokļa izmaiņas un nogurums
- saglabājot veselīgu svaru
- stresa mazināšana ar tādām stratēģijām kā uzmanība, žurnālu sastādīšana, meditācija vai joga
- ievērojot veselīgu, barojošu diētu
- izvairoties no kofeīna, sāls un cukura 2 nedēļas pirms perioda
- mērķis ir 8 stundas kvalitatīvs miegs katru nakti, kas var samazināt garastāvokļa izmaiņas visā ciklā
- nesmēķēt un izvairīties no dūmiem
Kopsavilkums
Daudzi cilvēki perioda laikā sagaida vieglu diskomfortu, un konkrēti jautājumi katram cilvēkam atšķiras.
Ja rodas kādi neparasti vai smagi simptomi, personai jāvēršas pie ārsta. Šie jautājumi var norādīt uz pamata veselības problēmu, piemēram, hormonālo nelīdzsvarotību.
