Augsta asinsspiediena kontrole ar “vingrošanu tabletē”
Paaugstināts organisma līmenis savienojumam, ko ražo aknas, varētu kontrolēt augstu asinsspiedienu bez nepieciešamības vingrot vai ēst mazāk sāls, liecina pētījums.
Paaugstināts organisma līmenis savienojumam, ko ražo aknas, varētu kontrolēt augstu asinsspiedienu bez nepieciešamības vingrot vai ēst mazāk sāls, liecina pētījums.
Daudzi cilvēki meklē dabiskas procedūras, piemēram, ēteriskās eļļas, lai paaugstinātu asinsspiedienu. Uzziniet, kura no šīm eļļām var palīdzēt un kā tās droši lietot.
Asinsspiediens ir būtisks dzīvībai, jo tas liek asinis ap ķermeni piegādāt visas nepieciešamās uzturvielas. Šeit mēs izskaidrojam, kā veikt asinsspiedienu, ko nozīmē rādījumi un kas skaitās zems, augsts un normāls. Rakstā ir arī daži padomi, kā uzturēt veselīgu asinsspiedienu.
Šeit uzziniet, kā ēšana var ietekmēt cilvēka asinsspiedienu. Uzziniet arī, kurus pārtikas produktus ēst un no kuriem jāizvairās, mēģinot kontrolēt paaugstinātu asinsspiedienu.
Jūsu mājas temperatūra var ietekmēt asinsspiedienu. Jauns ziņojums liecina, ka vēsākas mājas var pasliktināt hipertensiju.
Trauksme var izraisīt paaugstinātu asinsspiedienu, un augsts asinsspiediens var izraisīt arī trauksmi. Lasiet par saikni starp šiem apstākļiem un ārstēšanas iespējām.
Jauni pētījumi liecina, ka virtuālās konsultācijas, pievienojot medicīniskajai terapijai, pazemina paaugstinātu asinsspiedienu un sirds slimību risku cilvēkiem ar hipertensiju.
Dažas zāles pret saaukstēšanos nav piemērotas cilvēkiem ar augstu asinsspiedienu. Uzziniet, kuri no tiem ir nedroši, un atklājiet alternatīvas iespējas saaukstēšanās gadījumā.
Raudzēts piena dzēriens kefīrs ir pazīstams ar probiotiskām īpašībām, kas palīdz līdzsvarot zarnu baktērijas. Bet kā tas var ietekmēt asinsspiedienu?
Jauns pētījums atklāj, ka noteiktas asinsspiediena zāles ir saistītas ar lielu aizkuņģa dziedzera vēža risku sievietēm pēc menopauzes.
Dažiem cilvēkiem no rīta var būt patoloģiski augsts asinsspiediens. Šeit uzziniet par tā cēloņiem un ārstēšanu, kā arī par to, kā izmērīt asinsspiedienu mājās.
Saunas vienā vai otrā formā pastāv jau tūkstošiem gadu. Ieguvumi ietver stresa līmeņa un sāpju samazināšanu, astmas simptomu atvieglošanu un pat, iespējams, Alcheimera slimības riska samazināšanu. Bet pastāv arī daži riski, par kuriem dažiem cilvēkiem pirms pirts lietošanas jāapzinās. Uzziniet sīkāku informāciju šeit.
Pārtika, kas ir izdevīga nieru veselībai, ir tumši lapu zaļumi, ogas un āboli. Pārtika, no kuras jāizvairās, ietver pārtiku ar augstu fosfora saturu. Uzziniet vairāk par pārtikas produktiem, kas ir noderīgi nierēm, šeit.
Ārsti galvenokārt izraksta amlodipīnu (Norvasc), lai ārstētu cilvēkus ar paaugstinātu asinsspiedienu, koronāro artēriju slimību un stenokardiju. Parasti tas ir drošs un efektīvs medikaments, bet dažiem cilvēkiem tas var izraisīt blakusparādības. Uzziniet vairāk šeit.
Biofeedback terapija ir neinvazīva, ar narkotikām nesaistīta ārstēšana, kas iemāca cilvēkiem kontrolēt ķermeņa procesus, kas parasti ir piespiedu kārtā. Tie ietver muskuļu sasprindzinājumu, asinsspiedienu un sirdsdarbības ātrumu. Spēja kontrolēt šos faktorus var palīdzēt ar dažādiem apstākļiem un simptomiem. Uzziniet vairāk šeit.
Nesen publicētie pētījumi atklāj, ka antibakteriāla mutes skalošana var kavēt fiziskās aktivitātes asinsspiedienu pazeminošo iedarbību.
Jauns pētījums atklāj saistību starp gripas vakcināciju un zemāku nāves risku gripas sezonā cilvēkiem ar augstu asinsspiedienu.
Jauns pētījums pēta asinsspiediena svārstību nozīmi no vidēja vecuma līdz vēlākajam mūžam. Tajā jautāts, kā šīs izmaiņas ir saistītas ar demences risku.
Intensīvi kontrolējot asinsspiedienu, var uzlabot smadzeņu veselību un samazināt vieglu kognitīvo traucējumu rašanās varbūtību, atklāj jauni pētījumi.
Jauni eksperimenti liecina, ka nākotnē cilvēks, iespējams, varēs kontrolēt savu asinsspiedienu, vienkārši izmantojot sava mobilā tālruņa kameru.